X

Giardia enfeksiyonu nedir, belirtileri nelerdir?

Son zamanlarda özellikle büyük şehirlerde görülen Giardia enfeksiyonu, hem insan sağlığını hem de evcil hayvan sağlığını tehdit eden salgınlardan bir tanesi. Bir tür mikroskobik parazit olan Giardia, insanlarda ve hayvanlarda görülse de çoğunlukla kedi ve köpeklerde daha yaygın. Özellikle kalabalık yerlerde ve toplu yaşam alanlarında bir tehdit oluşturan Giardia hakkında detaylı bilgi sahibi olmak, bulaşma yollarını, belirtilerini ve korunma ipuçlarını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Giardia nasıl bulaşır, belirtileri nelerdir?

Giardia, oral yollarla bulaşan bir parazit türüdür. Genellikle kirli su, yiyecekler ya da enfekte olmuş bir birey veya hayvan ile temasla bulaşır.

Giardia ile enfekte olmanın en yaygın yolu, güvenli olmayan, kirli su yutulması veya içilmesidir. Su parkları, kamu su alanları, yüzme havuzları, yer altı suları, kaplıcalar, bazı çeşme suları, tarımsal atık suyu ve benzeri su kaynakları giardia parazitini barındırabilir. Bu kaynaklardan su içmiş bir insan veya hayvan ya da bu kaynaklarla temas eden yiyecek/içeceklerle beslenmiş canlılara Giardia bulaşabilir. Yiyecekler, sudan daha az yaygın bir enfeksiyon kaynağı olsa da özellikle yeterince iyi yıkanmamış veya yeterince temiz olmayan su ile yıkanmış taze meyve-sebzeler, kritik bir bulaşma yöntemi olabilir. Güvenilir olmayan yerlerden, emin olmadığınız restoranlardan salata gibi çiğ meyve-sebze barındıran yiyecekleri tüketmemeniz, Giardia enfeksiyonundan kaçınmak için önemlidir.

Öte yandan temas yoluyla da bulaşabilen bu parazit, kişiden kişiye veya hayvandan kişiye ya da hayvandan hayvana geçebilir. Özellikle dışkıyla temas konusunda çok dikkatli olunması gerekir. Örneğin, hayvan dışkılarını temizleyen bir bireyin eğer evcil hayvanında Giardia enfeksiyonu varsa enfekte olma riski yaygındır.

İnsanlarda ve hayvanlarda belirtileri oldukça benzer olan bu enfeksiyon;

  • İshal, kusma ve sindirim sistemi problemlerine yol açabilir.
  • Şişkinlik, gaz, karın ağrısı ve kramplara neden olabilir.
  • Kanlı dışkı görülebilir.
  • Kilo kaybı ve iştahsızlığa sebep olabilir.
  • Şiddetli ishal sonrasında dehidrasyon oluşabilir.
  • Ve tüm bu olumsuz sonuçlardan dolayı hem insanlarda hem hayvanlarda genel olarak yorgunluk görülebilir.

Şunu fark etmek de önemli; belirtiler her bireyde aynı şiddette görülmeyebilir ve bazı kişiler hiçbir belirti göstermeden de taşıyıcı olabilirler. Öte yandan bebeklerin ve çocukların da büyük bir risk grubunu oluşturduklarını unutmamak gerekir. Küçük çocuklarla yaşayan veya çalışan kişilerde de giardia enfeksiyonu geliştirme riski daha yüksektir.

Giardia enfeksiyonundan korunma yolları

Temiz su tüketin. Mutlaka temizliğinden emin olduğunuz su kaynaklarından veya arıtılmış, güvenilir sulardan için. Çocuklarınızın ve evcil hayvanlarınızın da kirli su kaynakları ile temas etmediğinden emin olun. Özellikle dışarıda çocuklar ve köpekler kirli su birikintileriyle oynamaya yatkın olabilirler, bu nedenle dikkatli olmanızda fayda var.

Benzer bir şekilde tükettiğiniz ve çocuklarınıza, evcil hayvanlarınıza verdiğiniz gıdalarından da temizliğinden emin olun. Temizliğinden emin olmadığınız yerlerde iyi pişmemiş ve kaynağı belli olmayan su ile temas etmiş gıdalardan kaçının.

Çocuklarınızın, evcil hayvanlarınızın özellikle dış alanlarda dışkıyla temas etmesini önleyin. Evcil hayvanlarınızın dışkısını toplayarak çevrenin temiz tutulmasına katkı sağlayın. Mutlaka eldiven kullanarak dışkılara dokunun ve hemen sonrasında ellerinizi hijyenik hale getirin.

Çocuklarınızın ve evcil hayvanlarınızın dış alanlarda temas ettiği yerler konusunda hassas davranın.

Yaşam alanlarınızı temiz tutmaya özen gösterin. Evde ayakkabıyla dolaşmayın, aksi halde dışarıda Giardia parazitinin bulaşabileceği alanlara bastığınızda evinize de paraziti taşıyabilir ve özellikle evcil hayvanlarınız için enfeksiyon riski oluşturabilirsiniz.

Kendinizde, evcil hayvanlarınızda, çocuğunuzda ishal durumunu fark ettiğinizde mutlaka test için bir uzmanı ile görüşün. İshalin kendiliğinden geçmesini beklemeyin.

Giardia enfeksiyonu geçiren hayvanı öpmek veya enfekte olmuş kedi veya köpeğinizle aynı bardaktan su içmek hastalığı size de bulaştırabilir. Bu nedenle mutlaka dikkatli davranın ve bir veterinerden randevu alın.

Havuzda, gölde veya kaplıca sularında yüzerken mutlaka ağzınızı kapalı tutun ve su yutmamaya özen gösterin. Aynı şekilde çocuklarınızı da bu konuda uyarın.

Kişisel hijyeninize her zaman özen gösterin, özellikle ellerinizi düzenli olarak dezenfekte edin.

Giardia parazitine karşı henüz aşı gibi bir önleyici tedavi yöntemi bulunmadığından mutlaka kendinizi, çocuklarınızı ve evcil hayvanlarınızı korumalı, her zaman yediklerinizin, içtiklerinizin ve temas ettiğiniz yerlerin hijyeninden emin olarak önlemlerinizi almalısınız.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Kaynak: mayoclinic

İlginizi çekebilir: Daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için uzman tavsiyeleri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akbank’tan sürdürülebilirlik yolunda ilham veren bir rehber

Sürdürülebilirlik, günümüz dünyasında her zamankinden çok daha büyük bir öneme sahip. Çünkü, doğal kaynaklarımız hızla tükenirken yalnızca kendi geleceğimizden çalmakla kalmıyor, gelecek nesillerin sahip olabileceği yaşamdan da çalıyoruz. İklim değişikliği ve çevresel sorunlar bir yana, kişisel tercihlerimiz, hızla artan tüketim alışkanlıkları, teknolojik gelişmeler ve daha pek çok sebep, sürdürülebilirliğin ne kadar hayati bir gündem olduğunu defalarca gözler önüne seriyor. Artık yalnızca bugünü değil, yarınları da düşünerek doğal kaynaklarımızı korumak, geleceğimizi ve gelecek nesillerin geleceğini garanti altına almak, daha yaşanabilir bir dünya yaratmak için adımlar atmalı, değişimi geç kalmadan başlatmalıyız. Sürdürülebilirlik, artık bir tercih değil; kendimiz için, dünyamız için, geleceğimiz için benimsememiz gereken bir zorunluluk. Aksi halde yarınlar, hayalini kurduğumuz yarınlardan çok uzak olacak.



Bu bağlamda sürdürülebilirlik konusunu merkezine alan ve hem bireysel hem toplumsal farkındalığı artırmayı hedefleyen Akbank, sürdürülebilir bir gelecek inşa etmek için “Sürdürülebilirlik insan için, #Hepimizİçin” diyor ve sürdürülebilirlik odaklı bloguyla bizleri buluşturuyor. Sürdürülebilirliği yalnızca çevresel boyutuyla ele almayan, sosyal ve ekonomik boyutunu da göz önünde bulunduran Akbank, bu önemli konuda liderlik ederek sürdürülebilirliğin her yönüyle ilgili bilgi ve farkındalık dolu içerikleri kaleme alıyor. Hem sürdürülebilirlik konusunda neler yapabileceğini merak eden herkese hem de bu konudaki bilgi birikimini artırmak isteyenlere geleceğimizi koruma yolunda ilham verici bir rehber oluyor. Peki, bu rehberde başka neler var, gelin yakından bakalım.

Akbank Sürdürülebilirlik Blog’da neler var?

Akbank, sürdürülebilirlik konusundaki farkındalığı artırmayı amaçladığı bu blogda, bireyleri harekete geçmeye teşvik edecek güncel bilgileri ve sürdürülebilir alışkanlıkları hayata dahil etmenin pratik yollarını aktarıyor. ‘Herkes için sürdürülebilirlik’ mesajını paylaşarak toplumun tüm kesimlerini kapsamayı ve bireysel olarak atılabilecek adımlar konusunda da ilham vermeyi amaçlıyor.

“Sürdürülebilirlik, çevrenin yanında insan için, toplumun gelişmesi için” anlayışını benimseyen Akbank, eğitimden gönüllülüğe, yatırımdan sanata her alanda toplumun kalkınması ve sürdürülebilir yarınlar için çalışıyor. Bu bağlamda Akbank’ın sürdürülebilirlik blogunda yer alan, farklı alanlara hitap eden başlıklardan bazıları ise şöyle:

Sürdürülebilir Kalkınma İçin: Toplumsal Cinsiyet Eşitliği

Toplumsal cinsiyet eşitliğinin sağlanmasının hem toplumsal bilincin artmasında hem de kalkınmanın sağlanmasında kritik bir öneme sahip olduğunu biliyor muydunuz? Akbank, blogunda yer verdiği Sürdürülebilir Kalkınma İçin: Toplumsal Cinsiyet Eşitliği yazısında bu konuyu detaylıca ele alıyor ve UN Women’ın verilerinden yola çıkarak toplumsal cinsiyet eşitliğinin sağlanmasının getireceği faydaları, ekonomik, sosyal ve daha pek çok açıdan sürdürülebilirlik bağlamında değerlendiriyor.

Yeşil Bütçe Nasıl Oluşturulur?

Sürdürülebilir bir yaşam biçimi benimsemenin en önemli adımlarından biri de hiç şüphesiz bireysel olarak finansal sürdürülebilirliği sağlamaktan geçiyor, bunun da en etkili yolu bireysel yeşil bütçeler oluşturmak. Yeşil Bütçe Nasıl Oluşturulur? yazısında Akbank, çevreyi korumaya odaklanan harcamaların nasıl planlanacağından yeşil bütçe oluşturmanın pratik yollarına kadar pek çok kolay uygulanabilir yöntem paylaşıyor.

5 Adımda Minimalist Yaşama Geçiş



Günümüzde hızla yaygınlaşan tüketim çılgınlığının hem bütçeye hem doğaya verdiği zarar aşikar. Bu tüketim alışkanlıkları, doğal kaynakların bilinçsizce harcanmasından karbon ayak izinin artmasına, çevre kirliliğinden biyoçeşitlilik kaybına kadar gezegenin doğal dengesini bozan pek çok olumsuz sonucun ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor. Karşılığında ise ‘az, çoktur’ anlayışını benimseyen minimalizm, bu gereksiz harcama alışkanlıklarına bir panzehir olma görevi üstleniyor. Akbank’ın sürdürülebilirlik blogunda yer alan 5 Adımda Minimalist Yaşama Geçiş yazı da modern dünyada minimalist alışkanlıklar benimsemenin yollarını aktarıyor.

Sanatta Sürdürülebilirlik

Sürdürülebilirliğin genellikle pek değinilmeyen ya da bağlantısı sorgulanmayan fakat aslında çokça göz önünde bulunan kısmı; sürdürülebilirlik ve sanat ilişkisi üzerine hiç düşündünüz mü? Sanat, yüzyıllardır toplumsal bilinci artırmada ve en zor görünen konuları bile daha anlaşılır kılmada güçlü bir iletişim aracı. Bu gücü onu sürdürülebilirlik konusunda da etkili bir özneye dönüştürüyor. Sanat eserlerinde kullanılan materyallerden sanatçıların toplumsal konulara farkındalık yaratmak amacıyla benimsedikleri yaklaşımlara kadar sanat ve sürdürülebilirlik bağını pek çok açıdan ele almak mümkün. Akbank Sürdürülebilirlik Blog’ta yer alan Sanatta Sürdürülebilirlik başlıklı paylaşım da bu bağın ne denli güçlü olduğuna dikkat çekiyor.

Sürdürülebilir Turizm, Karbon Nötr, Doğa Dostu Teknoloji ve dahası

Sürdürülebilirliği tüm yönleriyle ele alan Akbank, blogunda daha pek çok konuya dikkat çekiyor. Sürdürülebilir turizmden, karbon nötr kavramına, doğa dostu teknolojik gelişmelerden sürdürülebilirlik alanında öne çıkan yeni trendlere kadar yaşama, insana, dünyaya ve geleceğe dair her alanda sürdürülebilirliğin önemine ve etkisine değiniyor. Hayatın her alanına yayılan stratejilere ihtiyacımız olduğunun farkında olan Akbank, sürdürülebilirliğin kalbinde insan var diyor ve toplumsal dönüşüm için bütünsel bir yaklaşım benimsemenin gerekliliğini vurguluyor.

Siz de çok geçmeden bir adım atmak ve daha yaşanılabilir bir dünya için bugünden neleri değiştirebileceğinizi öğrenmek istiyorsanız Akbank’ın sürdürülebilirlik odaklı bu blogunu takip edebilir, hem kendiniz hem de gelecek nesiller için değişimi başlatabilirsiniz.

*Bu yazı, Akbank katkılarıyla hazırlanmıştır.





Orkid, “Sporla Güçlen” projesine verdiği destekle kız çocuklarının geleceğine ışık tutuyor

Bir kız çocuğu düşünün: Günün ilk ışıklarıyla birlikte koşuya çıkan, her sabah elinde topuyla antrenman yapan, büyük bir hevesle hem bedenini hem de zihnini beslemek için yıllarca gönül verdiği spor dalı uğruna çalışmaya devam eden ve uzun yıllar sonra gözlerinden ışıklar saçarak ilk kupasını milyonların önünde havaya kaldıran… Ne harika bir tablo, öyle değil mi?



Toplumun her köşesinde, binlerce kız çocuğu bu anı yaşamayı hak ediyor. Ancak, ne yazık ki birçoğu için spor; erişilmesi çok güç bir lüks, uzak bir hayal gibi kalıyor hayatları boyunca. Oysa spor, sağlığın, özgüvenin, azmin, başarının, kararlılığın, istikrarın temellerini atan, kız çocuklarının güçlü bireyler olarak yetişmesine katkı sağlayan en önemli araçlardan biri. Bu önemin farkında olan ve kız çocuklarını spor yoluyla güçlendirmek isteyen Orkid, Watsons iş birliği ile Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi’nin (TMOK) Diyarbakır, Gaziantep ve Şanlıurfa’da yürüttüğü “Sporla Güçlen” projesine destek veriyor.

Geleceğe atılan adımlar: Kız çocukları, ‘sporla güçleniyor’

Türkiye’de kadınları ilk kez hijyenik pedle buluşturan P&G’nin kadın bakım markası Orkid, 45 yılı aşkın süredir dünyadaki tüm kadınların hayatını kolaylaştırmak, onları her alanda desteklemek için imza attığı çalışmalarına bir yenisini daha ekleyerek “Sporla Güçlen” projesiyle kız çocuklarının yanında oluyor.

Kız çocuklarına sporla yeni yollar açmayı ve kız çocuklarının geleceğini aydınlatmayı hedefleyen Orkid, yürüttüğü bu iş birliğiyle kız çocuklarının eğitim ve spor yaşamlarını desteklemeyi, onların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimlerine katkı sağlamayı amaçlıyor. Kız çocuklarının hayatta karşılaşacakları tüm zorluklar karşısında çok daha güçlü durmalarını sağlayan, onların bütüncül gelişimini desteklerken duygusal dayanıklılık kazanmalarına da zemin hazırlayan sporun gücü, yadsınamayacak kadar fazla. Öyle ki; Orkid’in, İpsos ile Türkiye genelinde gerçekleştirdiği araştırmaya göre; ergenlik döneminde spor yapan kadınların %77’si, sporun bugün oldukları kişi olmalarına yardımcı olduğunu belirtiyor. Dahası, yapılan bu araştırmaya göre; ergenlik döneminde spor yapan kızlar, istedikleri kişi olmalarına yardımcı olabilecek özgüven ve becerileri sporla kazanıyor.

Buna rağmen genç kızların neredeyse yarısının düzenli spor yapmadığı sonucuna ulaşan Orkid, TMOK ve Watsons iş birliği ile kız çocuklarının sporla güçlenmesi için onların yanında yer alıyor. Kız çocuklarının hem eğitimlerine hem de spora devam etmelerine yönelik gerekli spor malzemelerinin temin edilmesini destekleyen Sporla Güçlen projesi ile Diyarbakır, Gaziantep ve Şanlıurfa’da bulunan okullardaki kız öğrenciler dönem boyunca badminton, basketbol ve voleybol dallarında eğitim alıyor.

Kadınların daha özgüvenli olmasını destekleyen ve spor ile olan bağlarını güçlendirmeye odaklanan bir marka olarak Orkid, hiçbir kız çocuğunun bu haklarından mahrum kalmaması için çalışıyor. Bu sayede geleceğin sağlıklı, özgüvenli, başarılı ve belki de milli sporcuları bugünden yetişmeye başlıyor. Gelecek nesillerin hayallerine ulaşmalarına yardımcı olmak için onların yanında olmaya ve onları cesaretlendirmeye devam eden Orkid, kız çocuklarına yeterli imkan sağlandıkça daha eşit ve aydınlık yarınların mümkün olduğuna inanıyor.



Kız çocuklarını genç yaşta sporla tanıştırarak onların kendi potansiyellerini keşfetmelerine olanak tanıyan bu projenin ve başta Orkid ile Watsons olmak üzere projenin tüm destekçilerinin ülkemize ve dünyaya ilham olması, kız çocuklarının ışıl ışıl bir geleceğe doğru çok daha emin adımlarla yürümesi hepimizin en büyük temennisi.

Güçlü kadınlar, güçlü yarınlar için, #SporlaGüçlen projesine destek veren Orkid ürünlerini Watsons’ta keşfetmek için tıklayın.

*Bu yazı Orkid katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale