X

Gezgin anneden tavsiyeler: Çocuğunuzla seyahate nasıl hazırlanabilirsiniz?

Çocukla seyahate çıkmak birçok ebeveynin korkulu rüyasıdır. Aslında çok da büyütülecek ve korkulacak bir durum yok. Bazı noktalara dikkat ederseniz son derece eğlenceli tatiller geçirebilirsiniz.

Seyahati anlatmak

Çocuğunuzla seyahate çıkarken bazı şeylere dikkat etmeniz gerekebilir

Seyahatte en önemli şey bavul hazırlamak değildir. Eğer ki bir şeyi yanıma almayı unutursam varacağım yerde de satın alabilirim. Asıl önemli olan çocukları yolculuğa hazırlamaktır.

Her yeni deneyimi yaşamadan önce geçilen adımlar seyahat için de uygulanmalıdır. Neler olacağını sırası ile önceden konuşur ve soruları cevaplarım. Seyahat ile ilgili kitaplar okuruz, videolar izleriz ve en önemlisi çocuğumun nerede, nasıl davranması gerektiğini açıkça belirtirim. Çocuktur unutur ve bu sebeple de yolculuk sırasında bunu sık sık hatırlatırım.

Seyahatlerimizi birlikte planlayacak yaşa geldiklerinde gideceğimiz yer ile ilgili onların da fikirlerini almak isterim. Bu sebeple şimdilik nereye, nasıl, ne zaman gideceğimizi, orada neler yapacağımızı anlatıyorum. Bavulları hazırlarken yardım isterim. Ortalığı dağıtsa da görev verildiği için mutlu olur. Yolculukta da “Birazdan bavulumuzu vereceğiz, bu sebeple sırada bekliyoruz” türü açıklamalarda bulunurum ya da güvenlik kontrolü sırasında “Ceketimizi çıkaralım, şu kapıdan geçelim” gibi bilgi veririm. Bu tarz cümleler bilinmezleri ortadan kaldırdığından oldukça rahatlatıcıdır.

Aile dostu, çocuklara kucak açan bir kalacak yer ve tatil türü seçmek

Tatil yapacağınız yeri iyi seçmelisiniz

Romantik ve sessiz otellerden uzak dururum. Deniz kenarında bir otel, doğada bir kamp, aile işletmesi pansiyonlar tam biz çocuklular için. Şehir merkezindeki kalabalık, gürültülü ve küçücük otel odaları yerine aile odası olan otelleri, airbnb tarzında ev kiralamayı tercih ederim.

Seyahat çantasında içecek ve yiyecek bulundurmak

Yolculuklarda mutlaka su ve sağlıklı atıştırmalıklar ile dezenfektan ve ıslak mendil bulunur el çantamda. Uçak yemeklerini beğenmeyebilir. Rötar gibi beklenmedik durumlarda, bebekler yemek servisini bekleyecek sabra sahip değildirler. Sık sık içecek teklif ederim, özellikle de bol su içmeleri su kaybına maruz kalmalarını engeller. Araba, tren veya otobüs yolculuklarında, evden çıkmadan, çocukları uygun servis noktası bulana dek oyalayacak yiyecekleri hazırlarım. Öneriler için bloguma bloguma bakabilirsiniz.

Seyahat planlaması yapmak

Araba yolculuklarında, iki-üç saatte bir mola verecek şekilde uykularını seyahate, seyahati uykularına uydurmaya çalışırım.

Uçak yolculuğundan önce uyutmam, uçakta uyusun diye. Bu nedenle öğle uykusu saatine denk gelen uçuş seçerim. Kıtalararası yolculukları ise akşam uykusuna denk getirmeye çalışırım. Yemek saatlerini de aç kalmayacakları şekilde planlamak doğru olur.

Oyuncak çantasını çocuklara hazırlatmak

Çocuklar 2 yaşından itibaren kendi aktivite çantalarını kendisi hazırlayabilirler, tabii son kontrol anneye ait! Biz kitapları, favori oyuncakları, yap-boz, resim yapmak için kağıt ve boya, etiket kitapları, varsa sarılıp uyuduğu oyuncağını da mutlaka koyarız çantaya. Kendi çantasını da kendi taşıması için teşvik ederim; fakat yorulduğunda da yardım ederim, taşıması için zorlamam. Bu şekilde sorumluluk alacağından, kendini önemli hisseder. Küçük çocuklar için büyükleri taklit etmek önemlidir.

Her ihtimali düşünmek

Aile boyu seyahat sigortasını mutlaka yaptırın. Hastalık olur, kar yağar, yollar kapanır. Çocuklara güven olmaz! Bu şekilde üzerimdeki yolculuk stresi de azalır.

İyi yolculuklar!

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Mutluluğun formülü: Ailecek çıkılan tatiller

Mutlu olmak için paranızı seyahat etmeye harcayın

Çocuklar ne zaman kayak yapabilirler?

Gezgin Anne: İzmir, İstanbul ve Londra ardından şimdi İsviçre'de yaşayan, İzmir'li bir Çevre Mühendisi. Hobi olarak seyahat yazarlığı yapmış ve 3 sene önce oğlu doğunca www.gezginanne.com adlı bloğu sahiplenmiş bir anne. Tren setleri ve legolar bazen zumba, su altı dalışı, kayak, sörf gibi meraklarının önünde engel; ama seyahatler ve yazarlık 2 çocuğa rağmen devam ediyor!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale