X

Geri çekme yöntemiyle korunurken hamile kalabilir misiniz?

Evet, geri çekilme yöntemi ile hamile kalmanız mümkündür. Bilimsel adı coitus interruptus olan bu yöntemde, penis boşalmadan hemen önce vajinanın dışına çıkarılır. Teoride işe yaraması gerekir ancak bilinmesi gereken pek çok şey daha var. Eğer doğum kontrolü için geri çekilme yöntemine güveniyorsanız, nelerin yanlış gideceğine dair bilgi sahibi olmanız, bunun pek de iyi bir fikir olmadığı konusunda sizi ikna edecektir.

‘Peki ya yumurtlamıyorsam?’

Evet, hala mümkündür. Hamilelik ihtimaliniz yumurtlama döneminizde daha yüksektir ancak bu durum yumurtlamanın olmadığı dönemlerde hamile kalamayacağınız anlamına gelmez. Spermler bedeninizde yedi güne kadar hayatta kalabilirler. Bu nedenle cinsel ilişki yaşadığınız dönemde yumurtlamıyor olsanız da, üreme sisteminde spermler kalırlar ve yumurtladığınız dönemde hala hayatta olabilirler.

Geri çekilme yöntemi ne kadar sık işe yarar?

Yapılan araştırmalara göre mükemmel şekilde uygulanan bir geri çekilme yönteminin gebeliği %96 oranında önleyebildiği görülmüştür. Ancak yine de bu yöntemi kullanan çiftlerin %18-28’inin ilk senesinde hamile kaldığı görülmektedir. Bunun sebebi, mükemmel şekilde geri çekilmenin zor olmasıdır.

Mükemmel şekilde nasıl uygulanır?

Her ne kadar mükemmel bir geri çekilme yöntemi bulunsa da, pek çok çift ancak belli bir başarı oranı ile onu uygulayabilmektedir. Mükemmel yöntemde, penis boşalmadan hemen önce çıkarılır ve boşalma dışarıya gerçekleşir. Basit gibi görünüyor ancak zamanlama zor olabilir ve ön boşalma genelde dikkate alınmaz ve bu ön boşalma da hamile kalmanıza sebep olabilir. Ayrıca mükemmel kullanımda tekrar cinsel ilişki yaşamadan önce bazı önlemler alınmalıdır. Penisin artık meniden kurtulması için idrar yapılması ve penisin ucunun güzelce temizlenmesi gerekir. Bu da cinselliği bazı insanlar için keyifsiz hale getirebilir.

Pratik yapmanın yolu var mı?

Mükemmel geri çekme yöntemini uygulamak zordur ve pratiğin de çok etkili olması beklenmez. Yine de zamanlamayı mükemmelleştirmek için çabalamanız gerekir. Bunun için kondom kullanımı esnasında pratik yapın. Orgazma yaklaşırken orgazm işaretlerine odaklanın. Kendinize güvenmiyorsanız kondomsuz denemeyin. Güvenseniz bile yine de başka yöntemlerden faydalanmak daha iyi olur.

Neler ters gidebilir?

Öncelikle, orgazmın hemen öncesinde geri çekilmek zordur. Ayrıca zührevi hastalıklara karşı korumaz. Ön boşalma da bir diğer risktir. Bu ön boşalma, kişi uyarıldığı zaman penisten gelen hafif sızıntıdır. Genelde çok az olur ve sperm içermez. Ancak yakın zamandaki bir boşalmadan artakalan spermler bu sıvıya karışabilirler. Zamanlamanız mükemmel olsa bile, az bir sıvı bile gebeliğe yol açabilir.

‘Daha etkili hale getirmenin yolu var mı?’

Geri çekilme yöntemi güvenilir değildir ancak onu biraz daha güvenilir yapmanın bazı yolları var:

Yumurtlamayı Takip Etmek

Yumurtlama döneminizi takip ederek gebelik riskini azaltabilirsiniz. Ancak yine de hala yumurtlama öncesi ve sonrasında gebe kalabileceğinizi unutmayın.

Partneriniz hangi zaman aralığında doğurgan olduğunu takip edebilir ve bu aralığı bildiğinizde cinsellikten kaçınabilir veya bu dönemde geri çekilme yöntemi yerine başka bir şeyler deneyebilirsiniz.

Başka Bir Yöntemden Faydalanmak

Geri çekilme yöntemi yüksek başarısızlık oranlarından dolayı birincil yöntem olarak görülmez ancak ikincil yöntem olarak iyidir.

Başka bir yöntemle birlikte kullanmak gebelik riskini oldukça azaltır.

Diğer bazı yöntemler şöyle:

  • kondom
  • spermisit
  • rahim kapağı
  • doğum kontrol hapları

‘Zamanında çıkamadım, şimdi ne olacak?’

Panik yapmayın, partneriniz zamanında çıkmadı gibiyse, bazı seçenekleriniz var.

İlk olarak banyoya gidin:

  • tuvalete oturun ve vajinal kaslarınızı kasarak kanalda kalmış olabilecek geri kalan meniyi dışarı ittirin
  • vajinal açıklık çevresindeki meniyi uzaklaştırmak için idrarınızı yapın
  • cinsel organlarınızı yıkayın

Ayrıca ertesi gün haplarını da düşünebilirsiniz. Bunların etkili olmaları için en kısa süre içerisinde kullanılmaları gerekiyor.

Aynı zamanda spiral de cinsel aktiviteden sonra 5 gün içerisinde kullanıldığında en etkili yöntemlerden birisidir. Fallop tüpleri ve rahme bakır salınmasını sağlar ve bu da spermisit görevi görür. Ancak bir uzman tarafından takılması gerekir.

‘Gebelik testi yaptırmalı mıyım?’

Eğer partnerinizin doğru şekilde geri çekilmediğinden şüphe ediyorsanız evet. Ancak doğru sonuç almak için ilk olarak adetinizin gecikmesini beklemeniz gerekir. Gebelik testleri idrarda hCG hormonunu ölçerler, bu hormon döllenmiş yumurtanın rahme yapışması sonrasında salgılanmaya başlar.

Yöntem mükemmel olarak kullanılsa bile, erken gebelik işaretleri görürseniz test yaptırmanız gerekir. Bu belirtiler şöyle:

  • sancılar
  • memelerde gerginlik
  • bulantı
  • gıdalardan kaçınma
  • bitkinlik
  • sık idrara çıkma

Genel olarak geri çekilme yöntemi partnerinizin kendine hakimiyeti çok yüksek değilse pek güvenilir değildir. O durumda bile işler ters gidebilir. Kullanmak istiyorsanız başka yöntemlerle birlikte kullanmanız daha mantıklı olacaktır.

Kaynak: Healthline

İlginizi çekebilir: Doğum Kontrol Hapı Kısırlık Yapar mı?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale