X

Gerçeklik olgusu ve benlik: Yaşadıklarınız zihninizdeki görünümünüzün bir yansıması olabilir mi?

Zihindeki görünümün yansıması

Ne kadar güçlü olduğunuzu bilmek, daha güçlü olmanıza yardımcı olur.” Yogi Bhajan

Gerçeklik olgusu, bilinçaltımızda hak ettiğimizi düşündüğümüz şeylerin bir yansımasıdır.

Bir çoğumuz hayatımıza devam etmek için sabahtan akşama kadar çalışmak ve belirli bir rutine bağlı kalarak yaşamak zorundayız. Peki, sürekli bir şeylerin bize engel olmasından şikayet ederek yaşadığımız hayatlarımız, kendi bilinçaltımızın ürünleri olabilir mi?

Bilinçaltımızda kendimizle ilgili değerlerimizi göz önünde bulundurarak oluşturmuş olduğumuz bir değerlendirme mekanizması bulunur. Bu mekanizma, günlük hayatımızı nasıl yaşayacağımızdan işyerindeki pozisyonumuza kadar her şeyin belirleyicisi olabilir.

Yaşamımız boyunca sahip olduğumuz tüm güzel şeyler, biz onları hakettiğimizi düşündüğümüz ve peşinden koştuğumuz için bizim olmuştur. Haketmediğimizi düşündüğümüz şeylerden uzak dururuz; çünkü elde edemeyeceğimiz bir sonuç için umutlanıp, hayal kırıklığına uğramak istemeyiz.

Aslında her birey, yaşadığı hayatın çok daha iyisini hakeder, ancak bunun farkına varamaz; farkına varsa da hayal kırıklığına uğramak istemediği için bununla yüzleşmek istemez.

Gerçekten ne hakettiğinizi bulabilmek; ancak blinçaltınızı keşfetmeniz ve yaşadığınız hayatla bilinçaltınız arasında bağlantı kurabilmeniz sonucunda gerçekleşir. Kendinizin, potansiyelinizin ve yapabileceklerinizin farkına vardıktan sonra daha büyük şeyler hedefleyebilir ve hayal gücünüzün ötesinde başarılar elde edebilirsiniz.

Bunun için yapılması gereken ilk şey risk alabilmek. Daha iyi bir işte çalışmayı hakettiğinizi düşünüyorsanız, eski işinizi bırakma riskini almalısınız. Daha iyi bir yaşam hayal ediyorsanız, öncelikle kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmalısınız. Kendinizi geliştirmek istiyorsanız, çevrenizde sizi aşağı çeken insanlardan kurtulmalı ve daha dolu insanlarla vakit geçirmelisiniz.

Hayatınızda yapmak istediğiniz değişimlerin bir anda olabilmesi ve bir sabah gözlerinizi mükemmel bir dünyaya açmanız mümkün değil. Değişim zamana yayılması gereken bir süreçtir.

Hedeflerinize ulaşabileceğinize inanabilmenizin ilk adımı, kendinizin farkında olmanız. Kendinizi engellediğinizi düşünüyorsanız, ruhani konulara daha fazla zaman ayırabilir; kendinize olan inancınızı, harekete geçme gücünüzü, umudunuzu ve enerjinizi arttırabilirsiniz.

Kişisel farkındalık eski alışkanlıklarınızı, size daha çok şey katacağına inandığınız yeni bir yaşam stiline çevirmenize yardımcı olacaktır. Daha güvenli, daha sağlıklı daha eğlenceli bir yaşama sahip olmanın ilk adımı; kendinizi keşfetmeniz ve ne istediğinizin farkına varmanızdır.

Eğer hakettiğiniz hayatı yaşamadığınızı düşünüyor ve yaşam stilinizde değişiklik yapma ihtiyacı duyuyorsanız, birkaç dakikalığına zihninizi her şeye kapatıp kendinize şu soruları sorun:

  1. Bu değişimi istemeniz, kendinize değer vermeniz ve kendinizi sevmenizle mi ilgili?
  2. Yaşadığınız hayattaki ne kadar şeyden kendinizin sorumlu olduğunu düşünüyorsunuz?

Bu sorulara cevap verebilmek için kendinize biraz zaman ayırın. 5 dakikalığına sessiz ve rahat bir yere oturun ve kalbinizin ritmine kulak verin. Nefes alış-verişlerinize odaklanın ve yalnızca düşünün.

Kendinizi yargılamadan, sonuçlarını düşünmeden içinizden ne geliyorsa onu hayal edin. Düşünme sürecinizden sonra 5 dakika boyunca “Kendimi seviyorum.”, “Ben değerliyim.” cümlelerini sesli olarak kendinize söyleyin. Bu şekilde zihninizi kendinizle ilgili olumlu şeylerle dolduracak ve kendinizle ilgili negatif düşüncelerden, sınırlamalardan kurtulacaksınız.

Unutmayın; zihninizde yer alan her şey gerçekte ne yaşadığınızı etkiler.

Nasıl bir yaşam hayal ediyorsunuz? Kendinize duyduğunuz sevgiyi hayallerinizle nasıl bağdaştırabilirsiniz?

Kendinize değer verdiğinizde ve kendinizi sevdiğinizde, en iyisine sahip olmak isteyeceksiniz. Kendinize saygı duyduğunuzda, daha iyi bir yaşama adım atmak için gerekli olan cesarete sahip olacaksınız.

Kendiniz ve yaşamınız için yapacağınız tüm değişikliklere kendiniz için olan algınızı değiştirerek başlayın. Kendinize değer verin ve zaman ayırın.  Kendinizi sevdiğiniz sürece içinde yaşadığınız evren de sizi sevecektir.

 

 Kaynak: Tiny Buddha

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale