X

Gerçekleştiremediğiniz hayallerinizi kabullenmek, sizi özgürleştirir

“Mutluluğa giden bir kapı kapandığında, bir başkası açılır. Ancak çoğunlukla, kapanan kapıya o kadar uzun süre bakarız ki bizim için bir başka kapının açıldığını görmeyiz.” –Helen Keller

Bir arkadaşınızın çocuğunun doğum günü partisine gidersiniz. Siz orada yetişkinlerle sohbet edeceğinizi düşünürken, birden çocuklar etrafınızı sarar ve sizinle oyun oynamaya başlarlar. Gün sonunda bir bakarsınız, parti bitmiş ve siz bir türlü çocukların yanından ayrılmak istemiyorsunuz. Akşam eve gittiğinizde, aslında hiç düşünmediğiniz çocuk sahibi olmanın hayallerini kurarken bulursunuz kendinizi. Sonra yaşınızın artık 40’ların ikinci yarısında olduğunu fark edersiniz ve çocuk sahibi olsanız bile o büyürken onunla ilgilenecek enerjiyi artık yakalayamayacağınızı, onunla en çok ilgilenmeniz gereken yıllarda sizin yaşlılık sorunlarıyla meşgul olacağınızı düşünürsünüz. Belki de çocuk sahibi olamayacağınızı kabul etmeniz gerekiyordur.

İlgili yazı: Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmemeniz gerektiğini gösteren 5 neden

Bazen, bazı şeylere sahip olamayacağımızı kabul etmeliyiz. Bu çocuk sahibi olmak olabilir, biten bir ilişki olabilir, kariyer hedefi olabilir veya kişisel bir hedef olabilir. Durum her ne olursa olsun, bazen bazı hayallerimizi gerçekleştiremeyeceğimizi kabul etmemiz gerekiyor. Kontrolünüz dışındaki durumları kontrol etmeye çalışmak, size öfke ve mutsuzlukla birlikte zaman ve enerji kaybından başka bir şey sağlamaz.

Bir hayalinizden vazgeçiyorsanız, bunun için bir tören yapın. Bu tören dua etmek, meditasyon yapmak veya o hayalinizde ilgili bir şeyi yakmak, denize etmek olabilir.

Öte yandan, bazı hedeflerinizi ve hayallerinizi gerçekleştiremeyeceğinizi kabul etmek, size büyük bir özgürlük sağlar. Kabul etmek, duygusal enerjiyi serbest bırakır ve hala gerçekleştirilebilir hedeflere yeniden odaklanma imkanı sunar.

İlgili yazı: Huzurlu bir yaşama giden yol hayatın gerçeklerini kabul etmekten geçer

Hedeflerinizin ve hayallerinizin peşinden gitmek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız, ona şüphe yok. Ancak bazen, bazı hayallere asla ulaşamayacağınızı ruhen anlamaya ihtiyacınız vardır. En zoru da hayattaki birçok şeyin kontrolümüz dışında olduğunu ve yapabileceğimiz tek şeyin elimizden gelenin en iyisini yapmak olduğunu görmek.

Hayallerin peşinden gitmek önemli bir şey, ancak bir hayali geride bırakıp bir başkasına odaklanmayı bilmek daha önemli. Eğer siz de bir hayalinizi geride bırakarak yüreğinizi özgürleştirip, bir başka hayalin peşinden gitmek istiyorsanız, bazı tekniklerden yararlanabilirsiniz:

1. Vazgeçme töreni yapın

Bir hayalinizden vazgeçiyorsanız, bunun için bir tören yapın. Bu tören dua etmek, meditasyon yapmak veya o hayalinizde ilgili bir şeyi yakmak, denize etmek olabilir. Bu törene yakınlarınızı bile çağırabilirsiniz.

İlgili yazı: Yanlış duygu diye bir şey yok, onları kabul etmekten çekinmeyin

2. Şükretmeye odaklanın

Büyük bir hedefinizi veya hayalinizi gerçekleştirememiş olsanız bile, hala şükretmek için birçok sebebiniz olduğunu hatırlayın. Bunun için düzenli olarak şükür günlüğü tutabilir, hayatınızda güzel giden şeyleri kendinize düzenli olarak hatırlatabilirsiniz. Şükretmek, peşinden gidecek yeni hayaller ve fırsatlar için size enerji verir.

Kabul etmek, duygusal enerjiyi serbest bırakır ve hala gerçekleştirilebilir hedeflere yeniden odaklanma imkanı sunar.

3. Kendinize karşı merhametli olmayı öğrenin

Bazen önem verdiğimiz şeyleri elde edemediğimizde, hayattaki birçok şeyi kontrol edemediğimizi anlamak yerine başarısızlıklarımızdan ötürü kendimizi suçlarız. Bunun yerine her gün az da olsa vakit ayırın ve bu sürede dua edin veya meditasyon yapın. Her koşulda çok iyi yaptığınız şeyleri düşünün ve gerçekleştiremediğiniz hayallerinizi bir kenara bırakın.

4. Mantra kullanın

Her ihtiyaç duyduğunuzda sessizce tekrarlayabileceğiniz bir mantra geliştirin. Örneğin eğer kendinizi sürekli gerçekleştiremediğiniz hayalinizle ilgili düşüncelere dalarken yakalıyorsanız, gözlerinizi kapatın ve “Boşver ve kabullen” gibi basit bir cümle seçin ve içinizden bunu tekrarlayın.

Hayallerinizi gerçekleştiremediğinizi kabullenmeyi öğremek zaman ister. Eğer bu yola girdiyseniz, defalarca kabullenmeye hazırlıklı olun çünkü hayallerinizi birden fazla kez gerçekleştiremediğiniz durumlarla karşılaşabilirsiniz. Kabul etmenin size kazandıracağı şeyleri hayal bile edemezsiniz; huzur, kalp açıklığı, yeni hayallerin peşinden gitmek için yenilenmiş enerji bunlardan sadece birkaçı…

Kaynak:
Tinybuddha

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale