X

Gerçek liderler kendine gülebilir: Düştüğünüzde de gülebiliyor musunuz?

“Hayat küçük şeylerden oluşur, eğer sen seversen büyük olurlar…”
Osho

Ciddiye almaktayız. O marka ayakkabıya sahip olmayı. O sitede bir ev alabilmeyi. O çok istediğimiz otelde tatil yapabilmeyi. O çok istediğimiz ülkelere gidebilmeyi. Herkesin istediği gibi sosyal medya hesabımızdan “şuradaydım, buradaydım, şunu yaptım, bunu yaptım” diye paylaşım yapabilmeyi. En iyi kıyafetleri giyebilmeyi, en iyi yerlerde yemek yiyebilmeyi, en iyi ben olacağım diyerek “diğerleriyle” canım kendimizi karşılaştırabilmeyi… Beklediğimiz “iyiler” olmadığında bu hayatta mağdur olduğumuzu düşünerek hayatı kendimize zindan edebilmeyi…

Sahip olduklarımızın farkında bile olmadan, bir tek gün şükür etmeyi aklımıza getirmeden hayatı ciddiye almaktayız… Hayatı bu kadar ciddiye aldığımızda ne mi oluyor? Hemen bir örnekle açıklayalım… Kaybedebiliyoruz değil mi? En sevmediğimiz şey kaybetmek şu hayatta. Başkasına tercih edilmek. Sevdiğimizin artık bu ilişkinin yürümediğini söylemesi, hayatında belki başka bir kişinin olması. Ve kaybetmek, kaybetmek derken öyle böyle değil! Hem beğenilmemek, hem yeterli görülmemek, hem de bir başkasına göre tercih edilmemek…

Peki bizler birer lidersek, hayatımıza yalnızca bizler yön verebilmekteysek ne yapacağız? “Ciddiye almayalım da ne yapalım?” diyeceksiniz… “Ciddiye almayalım da, üzülmeyelim mi?” Yukarıda verdiğimiz örnek hayatımızda birebir karşımıza çıktığında kendimizi nerelere atmayalım mı? Bağrımıza taş basmayalım mı? Aldatıldığımızı, yenildiğimizi, yıkıldığımızı inkar mı edelim? Bunca acımızı şöyle bir güzel yaşamayalım mı?

Şimdi cevap veriyorum: Evet, ben ki bu örneği birebir yaşamış bir kişi olarak, size kısacık bir tavsiye vereyim. Hayatı ciddiye almak kadar hayata gülebilmeyi ve hatta kendimize, kendi hatalarımıza, kendi yaptıklarımıza, kendi düştüğümüz durumlara gülebilmeyi öğrenmeliyiz… Nedir kendimize gülebilmek? Hayatta hiçbir şeyin “son” olmadığını hatırlamaktır. Hayatta kimsenin iplerinin bize bağlı olmadığını bilmektir. Hayatta her yolu yine tek başımıza yürüyeceğimizin farkında olmaktır. Bu hayatta her ne olursa olsun bir kişi canımızı acıtabiliyorsa ona bu şansı kendi kendimize, yani yine bizim verdiğimizin ayırdında olabilmektir.

Hayatta her ne gerçekleşiyorsa, birileri hayatımızdan çıkıyorsa, birilerinin de mutlaka gireceğini ya da hayatımızın o aşamasında o kişilerden uzakta olmamızın hayrımıza olduğunu bilmektir. Hayatta bizim yolumuz olduğu kadar o diğer kişinin de yürümesi gereken yollara saygı duyabilmektir… Hayatta belki ektiğimiz bir şeyin biçme zamanı olduğunu, belki de bir borcu sonsuza kadar ödemekte olduğumuzu ve kapanacak bu defterle günlerimizin daha farklı olacağını bilmektir…

İşte kendimize her koşulda, yalnız kalsak da, beş parasız kalsak da, hiç düşünmediğimiz bir duruma düşsek de, bir lider olarak gülebilmeliyiz… Ciddiye alıp da kendi kendimizi yerden yere vurduğumuz her durum aslında bir lider olarak bize “yeniden doğuşu” getirmektedir… Gerçek liderler öyle tek yenilgide yıkılmazlar, olana ve kendilerine gülümseyip, “Ne zaman, nereden ve yeniden başlıyoruz?” diye sorabilecek cesaretleri her daim vardır.
Kendimize gülmek güzeldir. Bugün biraz deneyelim bakalım hayat nasıl akıyor?

İlginizi çekebilir: Sen yeter ki kendine güven: Liderler endişeyi nereye koyar?

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale