dummy

Geleni, gideni, değişeni, dönüşeni, her şeyi kabul etmeli insan: Hoş gel yeni yaşım

Hayat küçük şeylerle büyür… 5 ocak doğum günümdü ve 34 oldum. Her yıl rakam büyüse de ben her yıl kendimi yeniden keşfedip o içimdeki çocuğa ulaşıyorum… Dilimde Sertap Erener şarkısı incelikler yüzünden:

dummydummy

İncindim incitildim derinden,
Terk ettim kendimi,
Tesadüfen karşılaştım içimde,
Kendimle yeniden,
Bir minicik kız çocuğu bak duruyor hala orada,
Anlatamam gördüklerimi o neşeli çocuğa diye devam ediyor…

Son 2 yıldır doğum günümde iş yerinden iznimi de kullanıp kendime ayırıyorum hayata geldiğim günü. Kendime yeniden değerli olduğumu ve biricik olduğumu hatırlatıyorum. Ve bununla birlikte kendimle kalmayı çok sevdiğimi ve tek başıma da olsam yalnız olduğumu hissetmediğim yaş alıyorum. Sürekli planlar yapmıyorum artık ve hayata güvenip akışa bırakmaya öncelikle niyet ettim.

Gelen ve giden her ne ise kolaylıkla gelsin hayatıma,
Her an değişen hayatla birlikte neyi sevip sevmediğimi öğrendiğim zamanlar,
Kahvenin tadını alarak içmeye,
Başkalarına göre değil kendim için yaşamaya,
Yaşıma bakmadan yine delilikler yapmaya bol kahkaha atmaya,
Kalbimi her canlıya açmaya,
Kendimi hep yeniye açabilmeye,
Daha çok doğa ve denizle olmaya,
Bırakılması gereken her ne ise kolaylıkla gitmesine,
Sadeleşmeye yani özüme yolculuğa,
Sadeleştikçe derinleşip, çoğalmaya,
Küçük-büyük demeden her şey de kendimi hatırlamaya,
Tutku duyduğum yoga ile beraber olmaya,
Tüm farkındalıkla anda olmaya ve
İçimdeki çocukla büyümek niyetim
Ve aklıma gelmeyen bir sürü şey…
Hiçbir yere ait olmadan, ne geçmiş ne geleceğe sadece şuanda olmak, yolda olmak ve özgür hissetmek tüm çabam…

Her sene daha çok hayallerim yeryüzüne köklenirken, yapraklarım gökyüzüne açılıyor ohhh… Sağlıkla hoş gel yeni yaşım…

Namaste

İlginizi çekebilir: 2022 yılını uğurlarken: Yaşlanmadan büyümek mümkünmüş

Nebahat Köse: 5 Ocak 1989 doğumluyum. İktisat mezunuyum. Mezun olduktan bir gün sonra bankacı olarak hayata başladım. Aynı kurumsal bankada işime devam ediyorum. Kendimi arama yolculuğumda yoga ile tanıştım. 2019 yılında ilk stüdyo dersinde deneyimlediğim yogaya aşık olmuştum. Adım adım yoga deneyimlerken beden, nefes ve ruhumla kendime yolculuğum başlamıştı. Daha sonra bunu hissetmek ve öğrenmek/öğretmek için Deniz Bağan 200 Saatlik Mindfulness ve Somatik Yaklaşım Hatha Yoga eğitimimi tamamladım. Bu eğitim ile her gün kendimi keşfetme ve öğrenme istediğim heyecanla devam ederken, içimde ki beni yeniden doğması için toprağa tohumu attım. Ardından bedenimle bağ kurduğum, bırakma halini yaşayarak duygularıma eni bir alan açtığım yollardan biri ile tanıştım: Yin Yoga... 40 saat Yin Yoga eğitimimi Yogakioo Nihan Ayşe Yaman ile tamamladım. Bedenime ve ruhuma iyi gelen yoga ile birçok kişinin kendini bulma yolculuğuna tanık olmak ve yaşatmak için yolculuğumda hep öğrenci olarak kalacağım ve öğrendiklerimi aktaracağım. Kendi dönüşümüne izin ver… Namaste
İlgili Makale
whatsapp