X

Gebeliğin ilk aylarında rahim ağrısı neden olur?

Gebeliğin erken dönemlerinde hafif rahim ağrısı, gebeliğinizde bir problem olduğu anlamına gelmez. Ancak lekelenme ve kanama ile birlikte görülen ağrının doktorunuza rapor edilmesi gerekir. Hamileliğin erken dönemlerinde rahim içerisinde hafif sancılar ve hareketler hissetmek normaldir. Ayrıca vajinada, alt karında, pelvik bölgede ve belde ağrılar da ortaya çıkabilirler. Adet sancılarına benzer sancılar ortaya çıkabilirler. Bu küçük ağrılar yerleşme, kabızlık, gaz, rahmin genişlemesi, bağ dokuların esnemesi gibi pek çok faktörden kaynaklanabilirler.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Gebeliğin İlk Aylarında Hafif ve Yoğun Rahim Ağrıları

Eğer ağrı hafifse ve kendi kendine geçiyorsa muhtemelen endişe edecek bir konu yoktur. Ancak lekelenme ve ağır kanamayla birlikte ilerleyen ağrılardan doktorunuza bahsetmeniz gerekir. Keskin veya kronik bir ağrı, onun yanında baş dönmesi, bulantı, yüksek ateş, üşüme ve sersemlik hissederseniz hemen acile ulaşın.

Rahimde Esneme

Hamileliğin ilk haftalarında rahimde bir büyüme veya esneme hissetmeniz çok olası değildir. Ancak 12 hafta civarında rahminiz bir greyfurt boyutuna kadar büyür ve esner. Eğer ikiz veya çoklu gebeliğiniz varsa, rahimde esneme daha erken dönemde olabilir. Rahim esnemesinin belirtileri arasında ağrılar, hareketlenmeler ve hafif rahatsızlıklar olabilir ve bunlar hem rahim hem de alt karında hissedilebilirler. Bu gebeliğin normal bir parçasıdır ve hamileliğin tamamen normal bir şekilde devam ettiğini gösterir. Fakat lekelenme ve ağrılı sancılara dikkat edin ve bu belirtileri görürseniz doktorunuza anlatın.

Gaz ve Kabızlık

Gaz ve kabızlık gebeliğin ilk trimesterinde oldukça yaygındır. Bedendeki hormon düzeyi hamilelikle birlikte artar ve bu da sindirimi yavaşlatıp bağırsaklardaki kasları gevşetebilir. Bunun sonucunda rahim üzerinde fazladan baskı hissedebilirsiniz. Belirtileri arasında kuru ve katı dışkılar ve daha nadir tuvalete çıkma görünebilir. Bazı kadınlar ilk trimesterde şişkinlik ve gaz da hissederler. Bu da hamileliğin normal bir parçasıdır. Günde en az 10 bardak su içeren şişkinlik ve gaz ağrısını hafifletebilirsiniz. Kabızlık içinse bol bol lif zengini gıda tüketmek gerekir. Ayrıca gebelikte güvenli müshiller konusunda doktorunuza danışabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Anne Karnındaki Bebek, Sesleri Ne Zaman Duyar?

Düşük yapma

Düşük, 20 haftadan önce gebeliğin kaybedilmesidir. Muhtemel belirtileri şöyledir:

  • vajinal lekelenme ve kanama
  • rahim ve pelvik ağrı
  • bel ağrısı
  • karın ağrısı
  • vajinadan doku ve akıntıların gelmesi

Eğer düşük belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzu bilgilendirin. Düşük bir defa başladıktan sonra gebeliği kurtarmanın yolu yoktur ancak bazı durumlarda ameliyat ve ilaçlar gerekli olabilirler.

Dış Gebelik

Döllenmiş olan yumurta kendini rahmin içi yerine başka bir yere, genellikle de fallop tüplerine yapıştırdığında buna dış gebelik adı verilir. Rahim veya karnın bir veya iki yanında keskin, bıçak gibi ve kronik bir ağrı hissedersiniz. Diğer belirtileri şöyledir:

  • normal adetten daha hafif veya ağır vajinal kanama
  • güçsüzlük, baş dönmesi ve bayılma
  • sindirim sistemi ve mide rahatsızlıkları

Dış gebelik tıbbi olarak acil bir durumdur. Eğer dış gebelik yaşadığınızı düşünüyorsanız hemen bir sağlık kurumuna görünün.

İlginizi çekebilir: Hamilelikte pastil kullanımı

Bağ Doku Ağrısı mı?

Bağ dokulara dair ağrılar genellikle ikinci trimesterde başlarlar ve bu nedenle erken gebelikte ortaya çıkma ihtimalleri düşüktür. Bu bağlar pelviste bulunurlar ve rahmi yerinde tutarlar. Karnınız büyürken esnerler.

Bağ doku ağrılarında karnın sağ kısmında veya sağ kalça kısmında spazm benzeri ağrılar olur. Bazı kadınlarda her iki tarafta da hissedilebilir. Ağrı sadece bir kaç saniye veya dakika sürmelidir ancak gülünce veya belli hareketleri yapınca tekrar gelebilir. Eğer bağ doku ağrısı devam ederse, hafifçe esnemek, gebelik yogası veya masaj yapmak fayda sağlar. Fakat bu tedavileri uygulamadan önce doktorunuza danışın.

Gebeliğin İlk Aylarında Rahim Ağrısı ile Nasıl Başa Çıkmalı?

  • Rahim ağrısının tedavisi belirtilerinize bağlı olacaktır. Bir kaç dakika içerisinde kendiliğinden geçen hafif ağrılar için herhangi bir şey yapmak gerekmez.
  • Ilık bir duş veya banyo yaparak, dinlenerek ve bol sıvı alarak hafif ağrıların geçmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu belirtilerden doktorunuza bahsedin. Çünkü gebelik için güvenli başka tedaviler önerebilir.
  • Keskin, bıçak gibi ve kronik olan ağrılar, bunun yanında bir de kanama, nefes darlığı, ateş ve üşüme gibi belirtiler, acil bir durum olduğunu gösterirler.
  • Acil ekibine hamile olduğunuzu ve tüm belirtilerinizi belirtin. Kontrol için ultrason uygulanabilir.

Ne Zaman Yardım Almalı?

Eğer keskin ve kronik rahim ağrısı ile birlikte şu belirtiler varsa acil yardım alın:

  • vajinal kanama
  • baş dönmesi
  • yüksek ateş
  • titreme ve üşüme

Eğer ağrı kendi kendine geçerse bu muhtemelen bir endişe sebebi değildir fakat yine de doktorunuzun bilgilendirilmesi gerekir.

Ayrıca hamilelikteki hafif rahim ağrıları konusunda da doktorunuza bilgi verin. Muayenede ona bağlı olarak bazı kontroller yapmak isteyebilir. Ağrılarınızla birlikte lekelenme ve kanama olursa bu konuda da doktorunuza bahsedin. Bunlar düşük belirtileri olabilirler. Doktor belirtileri kontrol edip sonraki adım konusunda bilgi verebilir.

Sonuç olarak lekelenme ve kanama ile birlikte gelen rahim ağrıları doktorunuza aktarılmalıdır çünkü düşük işareti olabilirler. Doktorunuz belirtilerinize göz atarak tıbbi bir işlem gerekli olup olmadığını kontrol edebilir.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

İlginizi çekebilir: Bakteriyel vajinozis nedir: Belirtileri ve tedavisi

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale