X

Gallup araştırmasına göre insanlar, pandemi öncesine göre daha az stresli

Muhtemelen çok şaşıracağınız bir bilimsel araştırmanın sonucu ile yazımıza başlıyoruz: Dünya genelinde insanlar, pandemi öncesine göre daha az stresli! Evet, doğru okudunuz. İnanması gerçekten de güç; hele ki tüm dünya ardı arkası kesilmeyen sorunlarla uğraşıyorken ama küresel araştırma şirketi Gallup tarafından yürütülen araştırma bunu söylüyor. Gelelim araştırmanın detaylarına.

Gallup araştırmacıları, 142 ülkede 15 yaş ve üzerindeki 146.000’den fazla kişiye son 24 saat içindeki pozitif ve negatif deneyimlerini sordu. Daha sonra her ülkeye, pozitif deneyimlerin varlığı veya yokluğuna göre ve negatif deneyimlerin yaygınlığına göre 0-100 arasında dört farklı puan türü verdi. Elde edilen sonuçlar, dünya genelinde insanların pandemi öncesi döneme göre daha mutlu olduğunu gösterdi. Küresel stres seviyeleri %37 olarak kaydedildi, bu oranın 2019’dan beri en düşük seviye olduğu belirtildi ve 10 yıl öncesine göre sadece dört puan yüksek. Diğer bir deyişle insanlar genel olarak pandemi öncesi dönemden daha düşük bir stres seviyesine sahip. Evet, hala inanması zor.

Araştırmaya katılan yetişkinlerin %40’ı çok endişeli olduğunu, %30’u fiziksel ağrı hissettiğini, %26’sı üzgün olduğunu ve %22’si kızgın olduğunu bildirdi. Ancak pozitif metriklerin çok daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Peki, hangi ülkeler daha mutlu?

Hangi ülkeler daha mutlu?

En yüksek pozitif deneyimlere sahip 11 ülkenin başında Latin Amerika’dan dört ülke yer alıyor; Paraguay, Panama, Guatemala ve Meksika. Yaşam şartları ve politik koşullar açısından zorlayıcı durumlarla uğraşan ülkeler olmalarına rağmen en yüksek pozitif deneyimlere sahip olmaları, çevresel koşullardan bağımsız bir şekilde insanların pozitifliği seçebildiğini de gösteriyor. Senegal de ilk 11’de yer alan ülkelerden biri. Bu da gösteriyor ki ülkedeki kısıtlı insan hakları ve ekonomik zorluklara rağmen, burada yaşayan insanlar da olumlu olma eğiliminde.

Peki ya durumun kötü olduğu ülkeler hangileri? En yüksek negatif deneyimlere sahip 11 ülke arasında, İsrail, Ürdün, Sierra Leone, Gine yer alıyor. Süregelen savaşların ve çatışmaların etkisinin baskın olduğunu söylemek mümkün. Mutluluk ve memnuniyet ölçütlerinde araştırmalarda sürekli düşük puan alan Afganistan, pozitif metriklerde dünya genelinde son sırada.

Ancak şunun da altını çizmekte fayda var; araştırmacılar stresin hala tüm dünya genelinde çeşitli oranlarda var olduğunu, yalnızca pandemi öncesi döneme göre yaklaşık 2 puanlık bir düşüş yaşandığını belirtiyor. Gallup Global News editörü Julie Ray, “İnsanların pozitif duyguları arttı ve negatif duyguları azaldı ama dünya hala duygusal refah sorunu yaşıyor.” diyerek konuyu özetliyor.

Elbette ki coğrafi avantaj ve dezavantajlar, yaşanan yerel ve küresel sıkıntılar, tüm bunların yanı sıra kişisel hayatlarımızda mücadele ettiğimiz sorunlar, negatif ve pozitif deneyimlerimizi etkiliyor. Ancak günün sonunda hepsinden bağımsız içimizdeki mutluluğu korumak, olumlu bakış açısı geliştirmek için çaba harcayabilir, bardağın dolu tarafını görmek için zaman zaman kendimizi itebiliriz.

Bu konuda size ilham olacak ipuçlarına ihtiyaç duyuyorsanız aşağıdaki yazılarımıza da mutlaka göz atmalısınız:

Kaynak: time

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale