Uplifers

9 ay ago

Kategoriler: FeaturedLIVE UPOtların Faydaları

Fo-Ti bitkisi nedir, faydaları nelerdir?

Bitkilerin çeşitli hastalıklara çare olabileceği düşüncesi, çok eski dönemlere dayanıyor ve günümüzde de varlığını sürdürüyor. Örneğin, yaklaşık altı bin yıldır cilt tahribatları için aloe vera kullanılıyor. Fo-Ti isimli bitki de aloe vera kadar uzun bir geçmişe dayanmasa da yaklaşık 2000 yıldır çeşitli durumlar için tercih ediliyor. Bu yazımızda, diğer şifalı bitkiler kadar adını duyuramamış ama çok fazla rahatsızlığı çözüme kavuşturabilen Fo-Ti bitkisini sizler için kaleme aldık.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Her bireyin beslenme ihtiyaçları ve çeşitli besin gruplarına gösterdiği tolerans ve hassasiyet kendi metabolizma işleyişine göre farklılıklar gösterebilir. Olası risk durumlarına karşın sağlığınızı ilgilendiren her türlü konuda mutlaka uzman görüşüne başvurun.

Fo-Ti nedir?

Bilimsel ismi Polygonum multiflorum olan Fo-Ti, geleneksel Çin tıbbında sıkça kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Her ne kadar bu bitki Çin anlayışına dayandırılsa da Tayvan ve Japonya gibi Asya ülkelerinde de yetiştiriliyor. He Shou Wu olarak da bilinen Fo-Ti’nin kökleri şifalı kabul ediliyor. Bu nedenle, uzun yıllardır pembe veya beyaz tonlarındaki çiçeklere sahip bu bitkinin köklerinden ilaç yapılıyor.

Yazının ilerleyen kısımlarında kullanım alanlarından bahsedeceğimiz Fo-Ti’nin çok dikkatli bir şekilde günlük hayat rutinine dahil edilmesi gerekiyor. Bir başka deyişle, bu antik bitki temelde güvenli olsa da çeşitli yan etkileri beraberinde getirebiliyor. Örneğin, bu bitkinin alımı sonucunda karın ağrısı, ishal, mide bulantısı ve kusma gibi durumlar açığa çıkabiliyor. Kısa süreli kullanımda çok fazla yan etkisi olmayan bu bitki, aynı zamanda karaciğer hasarına da yol açabiliyor. Bu yüzden, bir sağlık profesyoneline danışmadan bu bitkiyi kullanmamanız ve Fo-Ti’nin uzun süreli kullanımından kaçınmanız gerekiyor.

Fo-Ti nasıl ve ne için kullanılır?

Çay, kapsül veya toz formunda kullanılan Fo-Ti’nin çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiği vurgulanıyor. Bu problemlerin başında saç beyazlaması ve dökülmesi gibi saç durumları, uykusuzluk, yorgunluk, sıtma, damar sertliği, yüksek kolesterol ve regle bağlı sorunlar geliyor. Ayrıca, ayak mantarı ve sivilce gibi cilt rahatsızlıkları için de bu bitkinin kullanımı ön plana çıkıyor. Bunlara ek olarak, geçmiş dönemlerde bu bitkinin kabızlığı tedavi etmek için de kullanıldığı biliniyor.

Bazı araştırmalara göre, bu bitki yaşlanma karşıtı bir etki göstererek Alzheimer ve Parkinson hastalıkları için de etkili olabiliyor. Bu bitkinin aktif bileşenleri, nöroprotektif etki ve antioksidan özelliği sergileyerek bu hastalıklara çözüm üretebiliyor.

Bu bitki, temelde canlılığı artırmaya yardımcı oluyor, vücuda enerji veriyor ve genel sağlığı iyileştiriyor. Bunlarla birlikte, bu bitki sayesinde cinsel dürtü düzenlenebiliyor ve libido yükseltiliyor. Ereksiyon bozukluğu yaşayan birçok insan, Fo-Ti’den destek alarak cinsel hayatını ve sağlığını yönetiyor. Olağan dışı vajinal akıntı için de bu bitkinin kullanımı öneriliyor. Çeşitli araştırmalar, bu bitkinin aynı zamanda birinci kadın hormonu olarak bilinen östrojen düzeyine de etki ettiğini ifade ediyor. Eski bir laboratuvar çalışması, bu bitkinin özütünün yüksek östrojen aktivitesi sergilediğini kanıtlıyor. Bu nedenle, bu bitki menopoz sonrası hormon düzeni için pek çok kadın tarafından tercih ediliyor.

Yukarıda yan etkilerinden bahsettiğimiz Fo-Ti’nin bazı insanlar tarafından kullanılmaması gerektiği vurgulanıyor. Bu insanlar arasında çocuklar, emziren anneler, hamileler, kan şekeri normal seviyede bulunmayanlar ve çeşitli karaciğer problemlerine sahip bireyler bulunuyor. Bu insanlarla birlikte, Fo-Ti’nin çeşitli ilaçlarla etkileşime girerek vücuda hasar verebildiği de belirtiliyor. Örneğin, diyabet ilacı ve müshil kullanan kişilere bu bitki önerilmiyor. Ayrıca, bu bitki kan şekerini ve pıhtılaşmasını etkileyebileceği için herhangi bir ameliyata girecek olan insanların bu bitkiyi ameliyattan yaklaşık iki hafta önce kesmesi gerekiyor.

Yukarıdaki faydalarla buluşmak için kapsül alabileceğiniz gibi bu bitkinin çayını da tüketebilirsiniz. Bunlarla birlikte, bu bitkinin özüt tozunu proteinli içeceklerinize karıştırarak da içebilirsiniz. Eğer saç problemleriniz için bu bitkiden yararlanmak istiyorsanız Fo-Ti içerikli şampuan satın alabilirsiniz. Bu bitkiyi hangi amaçla kullanacak olursanız olsun bir doktora danışmadan hareket etmemenizi öneriyoruz.

İlginizi çekebilir: Ayurvedik bitkiler ve baharatlar: Faydaları, kullanım alanları ve dikkat edilmesi gerekenler

Müzik ve binaural vuruşlar migreni hafifletebilir mi? »

« Hazırlaması kadar temizlemesi de kolay tek tencerede pişirebileceğiniz lezzetli tarifler

Etiketler: bitkibitkisel çözümlerfo-ti

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Anne evi rahatlığında seçimler: Anneler Günü’ne özel içinizi ısıtacak hediye önerileri

“An-ne”; iki hecesine dünyaları sığdıran; güven, sıcaklık, huzur, sevgi ve daha nice güzel duyguyla bizleri kucaklayan, yorgun günlerin ilacı, mutlu anların ortağı, düştüğümüzde koştuğumuz, sevincimizi ilk paylaştığımız o eşsiz kahraman. İki hece ama içinde bir ömür saklayan… Anne demek bir evin kalbi demek, sevgiyle hazırlanmış sofralar, kahve fincanında biriken mutlu anılar, bir koltukta kurulan huzur, sıcak bir evin rahatlığı demek. Çünkü bir annenin dokunduğu her şey, dünyayı biraz daha yaşanır kılar. İşte bu yüzden Anneler Günü yaklaşırken bu yıl onlara sadece bir hediye değil, hissettirdikleri o tarifsiz sıcaklığı, huzuru, ‘anne evi rahatlığını’ hediye etmek gerek. Ne de olsa her şeyin en iyisini, güzelini, rahatını, konforlusunu hak eden onlar.

Geçmişten günümüze dönüşümler geçirmiş olsa da bu özel ve anlamlı günün değişmeyen en önemli özelliği, kalbimizde ayrı bir yeri olan annelerimizi onurlandırmak için bir fırsat sunuyor oluşu. Şüphesiz ki annelerimizin bize kattığı güzellikleri bir güne sığdırmak mümkün değil ama bu özel günde özenle seçeceğimiz küçük bir hediye, onların bizim için ne kadar değerli olduğunu hissettirmek için şahane bir fırsat olabilir. Önemli olan, seçtiğimiz hediyeye sevgimizi katmak; tıpkı onların her lokmaya, her bakışa kattığı sevgi gibi. İşte birkaç sıcak öneri:

‘Anne kucağı’ gibi: Konforu eve taşıyacak hediyeler

Anne kucağının o benzersiz sıcaklığı, en zor zamanların bile en güzel ilacı değil mi? Ve evet aslında hiçbir hediye tam anlamıyla o sıcaklığı vermeye yetmez ama yine de biraz da olsa yaklaşabilir. Film keyfi için sıcacık ve yumuşacık bir battaniye, polar bir sabahlık, rahat terlikler, evin her köşesini anne sıcaklığına büründürecek ev tekstili ürünleri, yastıklar, kırlentler ve çok daha fazlası ile annelerinize bu Anneler Günü’nde huzur ve konforu hediye edebilirsiniz.

‘Anne eli değmiş’ gibi: Kişisel bakım ürünleri

Annelerimizin dokunduğu her yeri güzelleştirdiği aşikar… ‘Anne eli değmiş gibi’ dendiğinde her ne kadar lezzetli yemekler akıllara gelse de, bir atkının düğümünde, bir buklenin düzeltilmesinde de aynı özen var. Bazen son bir anne dokunuşu her şeyi bambaşka yapabilir. Annenizin kendisine de en az başkalarına gösterdiği kadar şefkatle ve özenle yaklaşması için kişisel bakım ürünlerinden şahane hediyeler seçebilirsiniz. Parfümler, cilt bakım ürünleri, saç şekillendiriciler, makyaj setleri ve çok daha fazlası bu özel günde annenizin yüzünde güller açtırabilir.

‘Annemin tarzı’ gibi: Zamansız, şık ve özel parçalar

Bazı parçalar vardır, bize hep annemizi hatırlatır. Onun yıllardır severek taşıdığı bir fular, özel günlerde takındığı bir broş ya da gençliğinden kalma bir ceket… Şimdi, o hatıraların yanına çok daha özellerini eklemenin tam zamanı. Zarif elbiseler, şık altın takılar, birbirinden güzel aksesuarlar, rahat ayakkabılar, yazlık kombinlerini tamamlayacak parçalar ve çok daha fazlası Anneler Günü’nde harika hediyelere dönüşebilir.

‘Anne sofrasından fırlamış’ gibi: Sofralara renk ve lezzet katan detaylar

Anne sofrası; her tabakta ayrı bir hikaye, her kasede ayrı bir emek ama hepsinde aynı lezzet. Kimi zaman dört gözle beklenen bayram sofralarının, kimi zaman okuldan eve dönüşte karşılayan leziz yemeklerin yıldızı annelerin sofralarını daha da güzelleştirecek, mutfakta geçirdikleri zamanları kolaylaştıracak pratik ve şık ürünler harika hediyeler olmaz mı? Şık yemek takımları, renkli masa örtüleri, kahve makineleri, mutfak robotları, airfryer’lar ve çok daha fazlası tek bir tık uzağınızda.

Pazarama’da ‘anne evi rahatlığında’ alışveriş

Annenize hissettirmek istediğiniz tüm bu duygular, bir hediyeye sığabilir mi? Belki tam olarak değil, ama Pazarama’da, onun kalbine dokunacak seçenekler sizi bekliyor.

Pazarama, binlerce ürün seçeneği, avantajlı fiyatlar, çok kanallı erişim imkanı ve güvenli ödeme alternatifleriyle size anne evi rahatlığında bir alışveriş deneyimi sunuyor. Bir hediye seçin, içine sevginizi katın ve annenize onu ne kadar çok sevdiğinizi bir kez daha gösterin. Aradığınız her şey Pazarama’da.

Ayrıca Anneler Günü’ne özel şahane kampanyalar da sizi bekliyor. Pazarama üzerinden yapacağınız 750 TL ve üzeri alışverişlerde geçerli “HEDIYE125” kupon kodu ile 125 TL indirim fırsatı yakalayabilir, eğer Pazarama Plus üyesi iseniz aynı tutardaki alışverişleriniz için “PLUS200” kupon kodunu kullanarak 200 TL’lik özel indirimden faydalanabilirsiniz. Hepsi ve daha fazlası için hemen tıklayın, ‘tam anneme göre’ diyeceğiniz hediyeleri kaçırmayın. Her şeyin en iyisini hak eden anneler için, bu Anneler Günü’nde sadece bir hediye değil, bir “teşekkür” armağan edin.

*Bu yazı Pazarama katkılarıyla hazırlanmıştır.

İstanbul’un en iyi Meksika restoranları
İstanbul, dünya mutfaklarını kucaklayan yapısıyla Meksika lezzetlerini de başarıyla sunan birçok restorana ev sahipliği yapıyor.…
Bu yıl Anneler Günü’nde annenize sağlık hediye etmeye ne dersiniz?
11 Mayıs Anneler Günü geldi çattı… Annene belki bir çiçek alacaksın, belki güzel bir kahvaltı hazırlayacaksın. Peki,…
Yine bir Anneler Günü ve en sevdiğim
Birkaç hafta önce babalar ile ilgili bir yazı yazmıştım, tam da babamın ölüm yıldönümünde… Bu…
Pelvik taban hastalıklarına dair tüm merak edilenler
Pelvik taban, vücudumuzda çoğu zaman fark etmediğimiz ama sağlığımız için kritik bir rol oynayan bir…
İstanbul’un en iyi kahvaltıcıları
İstanbul, kahvaltı kültürünün en zengin yaşandığı şehirlerden biri. Boğaz manzaralı mekanlardan, mahalle arasında gizlenmiş lezzet…
Ayrılmak istediğinizi eşinize nasıl söyleyebilirsiniz?
Eşinize ayrılmak veya boşanmak istediğinizi mi söylemek istiyorsunuz? Muhtemelen yapacağınız en acılı ve zorlu sohbetlerden…
Mayıs ayı için rotalar: Baharın en çok yakıştığı şehirler
Baharın kendini en iyi şekilde hissettirdiği Mayıs ayı, doğanın kış uykusundan uyanarak canlandığı ve havaların…
Suçluluk duygusu size tam olarak ne söylemeye çalışıyor?
Pek çok terapist, danışanlarının belli bir yükü taşıdığını fark etmeyi öğrenmiş durumda ve bu yük…