X

Fiziksel sağlığınızı destekleyecek ergonomik dekorasyon fikirleri

Ergonomi konfor, fonksiyonellik ve insan vücudunun doğal hareketlerine uygun tasarımları ifade eder. Son dönemde özellikle evde geçirilen zaman arttıkça, ergonomik eşyalar ve ergonomik dekorasyon fikirleri ön plana çıkıyor. Ergonomik açıdan düşünülmüş bir dekorasyonun, sizin doğal hareketlerinizle uyumlu, konforlu ve fonksiyonel olması gerekir. İşte daha ergonomik mekanlar için dekorasyon fikirleri:

1. Devamlılık

Evinizin dekorasyonununda devamlılığa özen göstererek daha ergonomik bir alan yaratabilirsiniz. Örneğin salondaki koltuklarınız, yemek masası, okuma bölümü, eğer açık mutfağınız varsa mutfak arasında bir devamlılık ve doğal akış olmasına özen gösterebilirsiniz. Renkler, desenler, dokular arasındaki devamlılık, mekanı daha iyi kullanmanıza ve vücut hareketlerinizin doğal hareketlerine uygun alanlar yaratmanıza yardımcı olur.

2. Boş alanlar

Ergonomik mobilyalar seçtiyseniz, şimdi sıra bu mobilyaları ergonomik bir şekilde yerleştirmede… Mobilyalarınız arasında boşluklar bırakmak, her eşyanın etrafında rahatça yürüyebileceğiniz alanlar bırakmak, vücudunuzun doğal akışını destekler ve daha konforlu bir mekan yaratır.

3. Aydınlatma

Dekorasyonda ergonomi denildiğinde, aydınlatma çok önemlidir. Öncelikle mekanlarınızı doğal ışıktan mümkün olduğunca fazla yararlanabileceğiniz şekilde dekore etmelisiniz. Cam önünde çok fazla eşya bulundurmamak, mekanın daha havadar olmasına ve doğal ışıktan maksimum düzeyde yararlanmanıza yardımcı olur. Aydınlatma tercihlerine gelince, fonksiyonel ve göz sağlığınızı destekleyen bir aydınlatma seçerek ergonomik bir tercih yapabilirsiniz. Dyson Lightcycle Morph gün ışığını takip eden ve farklı kullanımlar için dönüşerek gün boyunca doğru ışığı sağlayan bir ürün. Tasarım özellikleri ve teknolojisi sayesinde sergi ışığı, çalışma lambası, ambiyans lambası, dolaylı ışık özellikleri olan Dyson Lightcycle Morph aynı zamanda akıllı bir ışık kaynağı. Gün ışığına, yaşınıza ve yaptığınız işe göre akıllı bir şekilde ayarlamak mümkün. Aydınlatmada fonksiyonellik anlamında önemli bir adım olan bu ürün, insan sağlığını da düşünüyor.

4. İşlevsellik

Birden çok işlevi olan mobilyalar sayesinde yaşam alanınızda az eşyayla çok iş halledebilirsiniz. Bu hem sizi eşya kalabalığından kurtarır hem de ergonomik bir tercih yapmanızı sağlar. Sadece eşyaları değil, mekanın kendisini de daha işlevsel hale getirebilirsiniz. Hem çalışma alanı hem yemek alanı hem de oturma alanı olarak kullanabileceğiniz mekanlar yaratabilirsiniz.

5. Akıllı seçimler

Mekanınızı ergonomik bir şekilde dekore ederken, eşyalarınızın da ergonomik özellikte olması çok önemlidir. Ergonomik eşyalar; kas ve iskelet problemlerini azaltır, eklem ağrılarını azaltır, sırt ve boyun ağrılarını azaltır, organların düzgün çalışmasını destekler, kan akışını olması gereken şekilde destekler, kamburluğu önler ve omurganın doğal duruşunu destekler, farklı kullanım amaçların hizmet eder. Bu özellikleri bir rehber gibi kabul ederek mobilya seçimi yaparken daha ergonomik tercihlerde bulunabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: İç mekanlarda sirkadiyen ritminize göre aydınlatma seçiminin püf noktaları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale