“Spor yaparken en çok sorulan sorular ve cevapları 5” – Fit with Beril
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, …
“Kilo vermenin en iyi yolu nedir ?” – Fit with Beril
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, …
“Ne olacak bizdeki bu saldırma hali?” – Fit with Beril
“Spor alışkanlığı edinememek ve sağlıklı beslenmeyi hayat biçimimiz haline getirememek, dönemsel saldırma hallerimizden kaynaklanıyor.” Öncelikli …
“Spor yaparken en çok sorulan sorular ve cevapları 3” – Fit with Beril
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, …
Spor yapınca kilo alır mıyım? – Fit with Beril
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, …
“Spor yaparken en çok sorulan sorular ve cevapları” – Fit with Beril
Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için, düzenli olarak spor yapmanız şart. Spor yaparken gelişiminizi takip etmek, …
Çiftler için egzersiz önerileri
Spor yapmak, sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarlarındandır. Ancak yoğun hayat temposunda, spor yapmak için zaman …
“Kilo fazlası olanlar spor salonuna gitmekten çekiniyor”: Ne yapmalı?
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için spor yapmaya, yeni bir beslenme planı benimsemeye kararlısınız, fakat çevresel faktörler …
Etkili ve verimli: Yoğun interval antrenmanları
Evinizle ilgili işleriniz başınızdan aşkın, telefonlarınız susmuyor ve yarına kadar bitirmeniz gereken önemli bir projeniz …
