Bazı günlerde neden diğer günlerden daha kötü hissediyoruz?
Terapiye gidenler genellikle psikologlarına ruh sağlıklarının neden bu kadar çok dalgalandığını sorarlar. Bir gün her …
Ne zaman daha az okumalıyız?
Kendine yardım kitapları, podcast’ler, motivasyon videoları, koçluk programları, günlük alıntılar… Kişisel gelişim içerikleriyle doluyuz. Her …
Geleneksel iş anlayışları yok mu oluyor: Geleceğin meslekleri
Başta teknoloji dünyası olmak üzere, çeşitli alanlar hızlı bir şekilde gelişmeye devam ettikçe hem var …
Kusur takıntısının ötesinde: Quasimodo sendromu nedir?
Sosyal medya filtreleri, kusursuzluk algısı ve kalıplaşmış güzellik standartları günümüz modern dünyasını ve toplulukları negatif …
Gece ayakta kalanların depresyona girme ihtimali neden daha fazla?
Uyku ve ruh hali arasındaki bağlantı uzun süredir biliniyor. Uykusuzluk ruh hali üzerinde ciddi negatif …
Öğrendiğimiz şeylerin çoğunu neden hızlıca unutuyoruz?
Çok güzel bir podcast dinlediniz, ilham verici bir makale okudunuz veya bir eğitim aldınız. Heyecanlandınız …
Blue Mind teorisi: Suyun iyi hissetme halini destekleyici yapısı
Deniz, göl veya nehir kenarında yürüyüşe çıktığınız ya da vakit geçirdiğiniz zaman kendinizi daha sakin, …
Kimler Geldi Kimler Geçti
Netflix Türkiye yapımı Kimler Geldi Kimler Geçti adlı dizinin ikinci sezonu yayınlandı geçen hafta. Ben …
