“Babalar ve kızları”
Babasız büyüyen kız çocukları bugünkü yazım. Şaşırdınız değil mi bir Salı günü yazımın paylaşılıyor olmasına. …
Ev ödevi, Bilişsel Davranış Terapisi için neden çok önemlidir?
Bilişsel davranış terapisi (BDT), anksiyete ve anksiyete bağlantılı problemleri azaltmak için tasarlanmış olan yeni yetenek …
Kaybettiğimi sandığım şeyler
Bu hafta da sizlerle benim hayattaki en büyük korkularımdan biri olan ve son 1.5 senedir …
Uyurken hafızanızı geliştirebileceğinizi biliyor muydunuz: Üstelik güzel kokularla!
Yaş aldıkça bilişsel becerilerinizin zayıfladığını muhtemelen pek çok kez fark etmişsinizdir… Odaklanmakta güçlük yaşamış, hafıza …
Japonlardan gelen minimalizm: Danshari felsefesi
Ne yazık ki, içinde bulunduğumuz dönemde etkisi sürekli hissedilen bir alışveriş çılgınlığı var. Bu çılgınlık …
Minimalizmin gücü ile gereksiz meşguliyetlerinizi azaltarak özgürleşin
Günümüzün hızla tüketmeye ve satın almaya odaklı toplumunda, her zamankinden daha büyük bir öneme sahip …
Sabit zihniyet ve gelişim zihniyeti: Aralarındaki temel farklar ve zihniyetimizi nasıl değiştiririz?
Zihniyet nedir? Bazı insanlar baskı altında başarılı olurken diğerleri neden zorlanır? Cevap onların zihniyetinde yatmaktadır. …
2025’in getirdikleri, ‘biraz’ empati ve de Z kuşağı
Oysa daha dün gibi değil mi sizce de 2025’e girdiğimiz 31 Aralık gecesi? Bakın 3 …
