Kumda çıplak ayak yürümek bedensel ve zihinsel sağlığımızı nasıl etkiliyor? Uzanmışım kumsala güneş damlar içime… Ne kadar huzur verici bir şarkı sözü öyle değil mi? … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 20 Haziran 2024 Yaşam
Bayramda ailenizle geçireceğiniz zaman ile kendinize ayıracağınız zamanı dengelemek Bu başlığı okuyup yazıya geldiyseniz burada olmanızın iki sebebi olabilir: Birincisi, bu bayram aile ziyaretleri … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 20 Haziran 2024 Mutluluk
Yaz tatilini evde geçirmeyi planlayanlar için: Şehirde tatil havası yaratma rehberi Yaz tatili denildiğinde çoğumuzun aklına güneş-deniz-kum üçlüsü geliyor olsa da tatilin nihai amacı dinlenmek, yenilenmek, … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 20 Haziran 2024 Mutluluk
TikTok’tan kişisel bakımda devrim yaratan bir akım: Everything shower nedir? Son zamanlarda başta TikTok olmak üzere pek çok sosyal medya platformunda ‘everything shower’ konseptine denk … Haftanın Teması STYLE UP Uplifers 15 Haziran 2024 Kişisel bakım
Tatile çıkmadan önce mutfağınızda mutlaka yapmanız gerekenler Yılın hangi zamanı olursa olsun, tatil kaçamakları kadar ruhumuza iyi gelen çok az şey olduğu … Haftanın Teması HOME UP Uplifers 14 Haziran 2024 Pratik Temizlik İpuçları
Uzun yolculukları keyifli hale getirecek podcast önerileri Bayram tatili geldi çattı ve pek çoğumuz sevdiklerimizle buluşmak ya da keyifli bir tatil yapmak … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Haziran 2024 Kişisel gelişim
Tatile çıkmadan tatilde hissetmek için evde ve şehirde yapabilecekleriniz Yaz ayları, şüphesiz ki yılın en sevdiğimiz zamanları hele ki uzun süre hayalini kurduğumuz bir … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Haziran 2024 Mutluluk
Sevdiklerinizle daha anlamlı ve unutulmaz anılar biriktirmenin yolları Anılar, şüphesiz ki hayatımızın en değerli hazinelerinden. Ne kadar unutulmaz olursa da o kadar değerli. … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 14 Haziran 2024 Mutluluk
Sadeliği geliştirmek ve hayatı basitleştirmek mümkün mü? “Hayatın anlamı sadece yaşamaktır. Çok sade, çok açık ve çok basit.” -Alan Watts Günlük yaşam … FEEL UP Seda İstifciel 14 Haziran 2024 Kişisel gelişim