Impact Effort Matrix: Çaba ve etki arasında denge kurmak
Diyelim ki bir ofis yöneticisisiniz ve iş yerinizde verimliliği artırmak için bir dizi değişiklik yapmak …
Yaşam süresini uzatmayı hedefleyen girişimler
Pek çok insan, günümüzün hızla değişen dünyasında sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmek istiyor. Hayat …
Neden kendimin en iyisi olabilecekken başkasının ikincisi olayım?
Bence günün sonunda modern şehir hayatının insanları olarak hepimiz uyum sağlamaya çalışırken yorgun düşüyoruz. Bu …
Biraz yavaşlasak her şey daha iyiye gitmez mi?
Biliyorum ki pek çoğumuz için gerçek anlamda “yavaşlamak” imkansıza yakın bir eylem. Yaşadığımız modern çağın …
Tam yağlı süt, yarım yağlı ve yağsız sütten daha mı iyi?
Süt, gezegenimizdeki en doğal besleyici gıdalardan bir tanesi ve bu nedenle tüm yaşlardan insanlar onu …
Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?
Yaratıcılık, hepimizin peşinden koştuğu ancak, idealleştirilen her şeyde olduğu gibi, bir türlü ulaşamadığımız bir varış …
Zihninizi canlandırmanıza ve zihinsel enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacak öneriler
Yorgunluk hissi denildiğinde akla ilk gelen şey ‘elden ayaktan kesilmek’ gibi fiziksel yorgunluk semptomları olsa …
Çocuklarınızın hayal gücünü geliştirmek için sorabileceğiniz sorular
Yetişkinlik dünyasında sorumluluklar, rutinler ve gerçeklikler arasında kaybolurken, dünya gündeminde, küresel sıkıntılarda, ekonomik zorluklarda hayatta …
Huzursuz gecelerinizin sorumlusu ‘stres rüyaları’ olabilir mi?
Ah şu stres! Günlük hayatımızda pek çok açıdan bize zarar verdiği yetmezmiş gibi uykumuzda da …
