Paleo diyeti nedir ve nasıl yapılır?
Sağlıklı bir beslenme düzeninin, düşük karbonhidrat, dengeli bir protein ve bol bol lif tüketimi ile …
Büyüleyici manzaralar ayaklarınızın altında: İstanbul’un en iyi teras mekanları
Eylül ayında hafif hafif esintiler akşamüstlerini taçlandırmaya başlamışken; şöyle ne yapsak da İstanbul’un tadını doyasıya …
Kaçırmamanız gereken gelmiş geçmiş en iyi suç dizileri
Suç dizileri, izleyicileri soluksuz bırakan heyecan dolu anların somut bir şekilde hissedilmesine yardımcı oluyor. Bu …
En iyi Netflix filmleri: Netflix’te izleyebileceğiniz en iyi filmler
Aşk, heyecan, gerilim, dram, komedi, motivasyon hepsi listemizde… Birbirinden sürükleyici hikayeleriyle sizin için derlediğimiz, en …
Trend alarmı: Dopamin yükseltici giyim (dopamine dressing) nedir?
İnsanların kıyafet seçimleri, genellikle duygusal ve psikolojik durumlarına, özgüven seviyelerine, enerji düzeylerine ve genel ruh …
Saç spası nedir, faydaları nelerdir?
Saçlarınız istediğiniz gibi hacimli ve güzel gözükmediği zaman dışarı çıkmak istemiyor musunuz? Eğer bu soruya …
Lipödem yönetiminde beslenmenin rolü
Son zamanlarda özellikle sosyal medyada sıkça karşılaşılan konulardan biri olan lipödem, kadınlar arasında yaygın bir …
Online terapi: Geleneksel terapinin geleceği mi?
Dijital çağ, birçok alanda olduğu gibi ruh sağlığı süreçlerinde de köklü değişiklikler getirdi. Artık terapiler, …
Bireyler olarak her şeyi kurtarabilmemiz gerçekten mümkün mü?
Sokak hayvanları yasası, orman yangınları, ekonomik problemler, devamlı artış gösteren fiyatlar, kutuplaşmış bir toplum… Maalesef …
