Başarının sırrı sanılanın aksine zeka değil, metanet Hayatta başarıya ulaşmak için en çok hangi özelliğe ihtiyaç duyduğumuzu hiç düşündünüz mü? Pek çok … FEEL UP Uplifers 29 Nisan 2025 Başarı Motivasyon
Oturarak yapılan yoga hareketleri ile bedeninizi ve zihninizi kolayca rahatlatın Günlük hayatın koşturmasından kendimize zaman ayırıp ruhumuza ve bedenimize iyi gelecek bir şeyler yapmak istediğimizde … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 29 Nisan 2025 Yaşam Yoga & Pilates
Uzmanlara göre kullandığınız probiyotiklerin gerçekten işe yaradığını gösteren 6 işaret Bağırsak sağlığının ne denli önemli olduğunun artık pek çoğumuz farkındayız. İkinci beyin olarak adlandırılan bağırsakların … LIVE UP Uplifers 29 Nisan 2025 Yaşam
Yenilenmek ve bütüncül sağlığınızı iyileştirmek için gidebileceğiniz wellness odaklı destinasyonlar Her gün deneyimlemekte olduğumuz yoğunluğun eksilmediği modern dünya hayatına sağlıklı bir şekilde ayak uydurabilmemiz için … EXPLORE UP Wellness Trendleri Uplifers 29 Nisan 2025 Gezi önerileri
Karışık travmalar atlatanlar ve belirsizlik ile başa çıkma Karmaşık gelişimsel travmalar veya karmaşık travmaları atlatanların rezilyansları özellikle belirsizliklerle mücadele etme konusunda ciddi bir … FEEL UP Uplifers 29 Nisan 2025 Psikoloji
Mikro emeklilik trendi ne kadar gerçekçi? Pek çok insan, emekli olup iş hayatını arkasında bırakacağı dönemi iple çekiyor. Her ne kadar … FEEL UP Uplifers 28 Nisan 2025 Kurumsal Wellness
Olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek için etkili 5 adım Bir günde aklınızdan kaç tane olumsuz düşünce geçiyor? Ya da soruyu şöyle düzeltelim; olumlu düşüncelerinizin … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 28 Nisan 2025 Beyin ve zihin
Annelikte kaybolduğunuzu hissettiğinizde ne yapmalısınız? Pek çok anne adayı, hamilelik sürecinde ‘’Anneliğin kimliğimi değiştirmesine izin vermeyeceğim.’’ düşüncesini benimsiyor. Her ne … PARENT UP Uplifers 28 Nisan 2025 Ebeveynlik