X

Fazla kanama hayatınızı olumsuz etkiler: Halsizlik, solgunluk ve nefes darlığı, aşırı adet kanamasına bağlı olabilir

Kan kaybının faydası yok, zararı çok… (1,2)

Adet kanamasının 7 günden uzun sürmesi veya fazla kanama olması aşırı veya şiddetli adet kanaması olarak adlandırılıyor. Süreyi bilmek kolay, ancak daha kısa sürelerde de aşırı kanama olabilir, kanamanın fazla olup olmadığını nasıl anlayacağız? İki saatte bir ya da saat başı kadar sık ped değiştirmeniz gerekiyorsa, kanamalarınız büyük pıhtılar şeklinde oluyorsa aşırı adet kanamanız var demektir ve en doğrusu zaman kaybetmeden doktora gitmektir. Aşırı adet kanaması tedavi edilmesi gereken bir durumdur; çünkü tedavi edilmediğinde sadece günlük yaşamı aksatmakla kalmamakta, başka sağlık sorunlarına da yol açabilmektedir. (1,2)

Aşırı adet kanaması hayatımızı nasıl etkiler? (1-3)

  • Sık sık ped değiştirmek, hatta 2 ped birlikte kullanmak gerekir
  • Geceleri ped değiştirmek için yataktan kalkılır
  • Özel iç çamaşırları kullanılır ve bazı giyecekler giyilemez
  • Aşırı kanama nedeniyle günlük işler yapılamaz
  • Sosyal aktivitelerden kaçınılır
  • İş ve okul hayatı aksar
  • Kan kaybı sonucunda halsizlik, nefes darlığı, yorgunluk, enerjisizlik oluşur

Özetle aşırı kanama yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. Sizde bu belirtiler varsa en iyisi hemen doktorunuza başvurun, doktorunuza gitmeden önce aşağıdaki testi çözmeniz doktora söylemeniz gerekenler konusunda yardımcı olabilir.

Aşırı adet kanamanız olup olmadığınızı değerlendirmeniz için 10 soruluk basit bir test (4)

1. Saat başı ya da 2 saatte bir ped ya da tampon değiştirmeniz gerekiyor mu?
2. Giysilerinizin lekelenmemesi için 2 pedi birden veya pet ile tamponu birlikte kullanmanız gerekiyor mu?
3. Ped kullanmanıza rağmen çamaşırlarınızda kan lekesi oluyor mu?
4. Gece ped veya tampon değiştirmek için yataktan kalkıyor musunuz?
5. Pıhtı şeklinde kanamalarınız oluyor mu?
6. Adet dönemleri dışında kanamalarınız oluyor mu?
7. Adetlerinizde sıkça ve şiddetli sancı hissediyor musunuz?
8. Aşırı kanama nedeniyle iş veya okulunuzu aksatıyor musunuz?
9. Leke olacağı için spor aktivitelerini iptal ediyor musunuz?
10 Aşırı yorgunluk veya nefes darlığı çekiyor musunuz?

Bu sorulardan 1 veya daha fazlasına evet cevabını verdiyseniz, doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

Aşırı adet kanaması nadir bir durum mudur?

Tam tersine, kadınların kadın doğum doktorlarına en sık yakındıkları konulardan biri aşırı adet kanamasıdır. (5) Bu durum üç kadından biri kadar sık görülmektedir; ancak pek çok kadın bu konunun çaresi olmadığını sandığı veya sorunlarını anlatmaya çekindikleri için doktora gitmemekte ve doğru tedaviyi almamaktadır. (4,6)

Aşırı adet kanamasının nedenleri nedir?

Aşırı adet kanamasının pek çok nedeni bulunur. Aşırı kanaması olan kadınların çoğunda kanama nedeni hormon dengesizliğidir. Aşırı kanamaya yol açabilecek diğer nedenler arasında miyomlar, polipler, rahim ağzı ve rahim kanserleri yer alır. Genç yaşlardaki nedenler genellikle hormon dengesizliği ve gebelik iken, ilerleyen yaşlarla birlikte kanser riski artar. (1,5)

Aşırı adet kanamasının tedavisi var mı?

Aşırı adet kanaması altta yatan nedene göre tedavi edilir. Doktorunuz muayene sonucuna göre gerek duyuyorsa yaşınıza göre bazı tahliller, ultrason ve biyopsi gibi bazı tetkikler yapılmasını isteyecek ve durumunuza uygun tedaviyi önerecektir. (2,5,7)

Üretken çağdaki aşırı kanamalar çoğunlukla hormon dengesizliğine bağlıdır ve bu durumlarda cerrahi değil tıbbi tedaviler öncelikli olarak önerilir. Doktorunuz kanamalarınızı azaltmak için progesteron hormonu salgılayan spiral veya kadınlık hormonları olan östrojen ve progesteron içeren doğum kontrol hapı kullanmanızı önerebilir. Bu yöntemler rahmin kanama yapan iç yüzeyinin aşırı kalınlaşmasını engelleyerek etki ederler. Doğum kontrol hapının diğer yararları adetlerin düzenli olmasını ve adet ağrılarının azalmasını sağlamasıdır. Bu yöntemler ek olarak doğum kontrolü de sağlamaktadır. Bebek istenmesi durumunda doktorunuz farklı tedaviler de önerebilir. (5,7) Aşırı kanamanız varsa yapmanız gereken ilk ve en önemli şeyin geç kalmadan doktora başvurmak olduğunu unutmayın. Rahat yaşayın, kansız kalmayın… (1,2,7)

Kaynaklar:
1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
2. https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html
3. Bitzer J, et al. Open Access Journal of Contraception 2013:4 21-8.
4. https://www.mcleodhealth.org/blog/heavy-bleeding-women-frequently-asked-questions/
5. https://familydoctor.org/condition/abnormal-uterine-bleeding/
6. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq193.pdf?dmc=1&ts=20190806T06395450796. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq193.pdf?dmc=1&
7. Demir C ve ark. Ed. İtil İM. Menoraji Tanı ve Tedavi Kılavuzu 2012.

 

İlginizi çekebilir: Geri çekilme ile 4 kadından 1’i hamile kalıyor

Op. Dr. Evrim Aksoy: 1976’da Adana’da doğdu. İlk orta ve lise eğitimini Adana’da tamamladıktan sonra 1998’de İstanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesinden mezun oldu. İstanbul Tıp Fakültesinde 17 ay Anatomi ihtisası yaptı, hemen ardından Kadın Hastalıkları ve Doğum ihtisasına başladı. 2004 yılında Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Hastanesinde ihtisasını tamamladı. 2011 yılında Yeditepe Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum bölümünden IVF (tüp bebek) eğitimi sertifikasını aldı. Çeşitli özel hastanelerde görev aldıktan sonra son olarak Memorial Hastaneler grubunda kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak çalışmaktadır. Özel ilgi alanlarında gebelik ve doğum genital estetik ve bozukluklarının onarımları ve seksüel fonksiyon bozuklukları, Ergen jinekolojisi, Seksüel yolla bulaşan hastalıklar ve tedavileri yer almaktadır.

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale