X

Farklı kültürler, mutluluğu nasıl etkiliyor?

Mutluluk; hayatın anlamı ve amacıdır, insanın varoluşunun tüm amacı ve sonudur.– Aristoteles

Mutluluk üzerine yapılan psikolojik araştırmalarda, mutlu bir insan “zamanın çoğunda hoş duygulara sahip olan ve hayatından tatmin olan kişi” şeklinde tanımlanıyor. Kültürler arası gezinmenin bizlere sunduğu en önemli şey ise mutluluk başka türlerine göz atma imkanı tanıması.

Amerikalılar mutluluğu heyecan, sevinç gibi yüksek uyarılma sağlayan pozitif duygu durumlarıyla ilişkilendirirken, Çinliler rahatlama, gevşeme gibi daha düşük uyarılma sağlayan pozitif duygularla ilişkilendiriyor.

Hepimiz mutlu olmak istiyoruz. Birçok teorisyen, mutluluğun tüm duygular arasında en evrensel duygu olduğunu düşünüyor. Ancak buna rağmen mutluluğun her kültürde farklı koşulları ve anlamları var. Bu farklılıklar bazen hemen göze çarpmayabilir. İşin özünde, hepimiz keyifli bir hayat sürmek istiyoruz. Ancak mutluluğa kültürel tadını veren nüanslar, dünyanın bir köşesinde melankoliyle iç içe geçmişken, bir diğerinde aileden bağımsız düşünülemiyor. Peki o zaman, biz insanların mutluluk kavramı nasıl oluyor da birbirine benziyor ve her birimizin mutluluğu yorumlaması kültürden bağımsız düşünülemiyor?

İlgili yazı: Ben de mutlu olmak istiyorum; ama…Ben de mutlu olmak istiyorum;

Geçtiğimiz on yıllar boyunca kültürlerin mutluluk üzerindeki etkisini araştıran pek çok çalışma yapıldı. 182 farklı ülkede yapılan 97 çalışmanın ortak noktasına gelince; yedi duygu (öfke, kibir, iğrenme, korku, mutluluk, hüzün ve şaşkınlık) arasında tüm kültürler tarafından en çok tanımlanan duygu mutluluk. Kültürler arası çakışmanın görüldüğü bir başka nokta da takdir bilme, kıymet verme konusu. Dünyanın birçok yerinde insanların birbirini takdir etmeleri benzer durumlarda yaşanıyor; karşındakini iyi hissettirme, hedeflerini yerine getirme, isteklerinin gerçekleşmesi. Mutlu olduğumuzda da benzer fizyolojik davranışları sergiliyoruz. Tüm kültürlerde insanlar mutluluğu en keyifli kişisel hedefleri olarak görüyor. Hatta daha mutlu toplumlar yaratmak için milli kampanyalar veya bazı oluşumların yaratıldığı kültürler bile var.

Peki o zaman tüm dünyadaki insanlar için mutluluk ne anlama geliyor ve kültür mutluluğu nasıl şekillendiriyor? Birçok Amerikalı için mutluluk vazgeçilmez bir insan hakkı ve genellikle bireysel kazanımlarla ilişkilendirilen bir duygu. Sosyal ahenge önem veren Japonlar ise mutluluğun gelip geçici bir doğası olduğunu ve sosyal açıdan yıkıcı sonuçları olabileceğini düşünüyor. Kültürler arası çalışmalara göre Amerikalılar mutluluğu heyecan, sevinç gibi yüksek uyarılma sağlayan pozitif duygu durumlarıyla ilişkilendirirken, Çinliler rahatlama, gevşeme gibi daha düşük uyarılma sağlayan pozitif duygularla ilişkilendiriyor.

İlgili yazı: Mutluluğun arkasındaki karmaşık yapı nasıl anlaşılır?

Mutluluk kavramının kültürlere göre farklı anlamları da mevcut. Örneğin araştırmacılar Lehçe, Rusça, Almanca ve Fransızca’nın dahil olduğu bazı dillerde mutluluk kavramı, İngilizceye göre daha nadir olan durumları ve koşulları anımsattığını tespit etti. Ayrıca yaklaşık 30 farklı milletin mutluluk tanımı üzerine yapılan meta analizlerde, yüzde 80’inin şans ve talih kavramlarını da mutlulukla birlikte algıladıklarını gösteriyor. Aynı eski Yunan ve Çin’de olduğu gibi mutluluk kaderci bir konseptte ele alınıyor, şans ve talihle bütünleştirilmesi gereken Tanrı’nın bir hediyesi olarak görülüyor.

Birçok teorisyen, mutluluğun tüm duygular arasında en evrensel duygu olduğunu düşünüyor.

Bazı kültürlerde ise mutluluk kavramı çok çelişkili olabiliyor. Örneğin Konfüçyüsçüler mutluluk ve mutsuzluğun kökeninde, mutlu olmak için daha az zorunluluğun yattığını düşünüyorlar. Öte yandan Çinliler, ne kadar mutlu olduklarını ve hayatlarından ne kadar tatmin olduklarını Amerikalılara kıyasla daha az düşünüyor. Japonlar ise geleneksel olarak mutluluk konusuna daha kuşkulu yaklaşıyor. Bazı kültürlerde, güzel geçen şeylerin ardında talihsizliklerin pusuda beklediği düşüncesi nedeniyle mutluluğa korku veya isteksizce yaklaşılabiliyor.

İlgili yazı: Korkunun esiri olmadan mutluluğu yakalamanın formülü

Mutluluğa giden pek çok yol ve dünya çapında bu yolların sayısız yorumu var. Araştırmalar ise bu yoldaki sosyal bağlılık, kabullenme, başkalarına odaklanma gibi bazı yol işaretlerinden ibaret. Bunun dışında mutluluğun kaynağı hepimiz için birbirinden farklı ve çeşit çeşit. Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi’nin dediği gibi, “Yaşamaktan aldığımız keyif, zihnimizin günlük tecrübeleri nasıl algıladığı ve yorumladığıyla ilgili”.

Kaynak:
Psychology Today

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale