Hafta içi günün erken saatlerinden akşam saatlerine kadar iş düşünmek zorunda kalan ve sürekli çalıştığımız için yorulan zihinlerimiz ancak hafta sonu tatil günleriyle sakinleme ve rahatlama imkanı buluyor.
Fakat durmaksızın çalışan ve başka şeyler düşünen zihnimizi sakinleştirmek o kadar da kolay olmayabiliyor. Bu rahatlık hissine yeniden kavuşmak için özel teknikler ve doğayla iç içe ortamlar fayda sağlıyor.
İstanbul’un huzurlu köşesi Şile’de düzenlenecek olan “Uluslararası Farkındalık Festivali” oksijen dolu, yeşil doğasıyla tazelenmek, dinlenmek ve neşe dolu hissetmek için güzel bir alternatif sunuyor.
25-26 Kasım’da Best Western Şile Gardens Hotel de düzenlenecek olan Farkındalık Festivali programında 2 gün boyunca, 4 enerji merkezini arındırma ve aktifleştirme için uygulanan özel tekniklerden oluşan 4 özel çalışma var.
Ayrıca nefes, biyoenerji, konsantrasyon, gevşeme, vücut çalıştırma uygulamaları gibi farklı seanslar yapılacak. Bu çalışmalar;
- Nefes çalışmaları ile akciğerlerin arındığını, tüm vücudun canlanıp bol oksijenle şarj olduğunu,
- Biyoenerji çalışmaları ile negatif enerjinin boşalıp enerji alanınızın ve vücudunuzun güçlendiğini,
- Vücut çalıştırma teknikleri ile vücudun her kasının çalışıp, rahatladığını, ağrıların azalıp bedeninizin hafiflediğini ve gençleştiğini,
- Konsantrasyon teknikleri sayesinde odaklanmanızın güçlenip, iş hayatınızdaki veriminizin arttığını,
- Gevşeme çalışmaları ile stres, uykusuzluk, zihinsel ve bedensel geriliminizin azaldığını,
- Enerji merkezi teknikleri ile sağlık sorunlarınızın azaldığını, zihinsel, fiziksel ve ruhsal bütünlüğe eriştiğinizi deneyimleme imkanı sunuyor.
ETS tur ile Farkındalık Festivali şehre tazelenip geri dönmek isteyenlere özel bir hafta sonu seçeneği sunuyor. İster tek başınıza ister ailenizle, kaliteli zaman geçirmek ve eğlenmek için bu festivale uğrayabilirsiniz. Matlarınızı ve kalın giysilerinizi yanınıza almayı unutmayın!
Festival Programı :
Best Western Şile Gardens Hotel & SPA, 25-26 Kasım 2017
25 Kasım Cumartesi:
11.00 – Kök enerji merkezi çalışması – Özgüvenin geliştirilmesi12.30- Kahvaltı
14.30 –Konsantrasyon
15.30 – Nefes çalışması
17.00 – Pelvis enerji merkezi çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi
18.45 – Akşam Yemeği
19:45 – Dans Gösterileri
20.00 – İnteraktif söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar
26 Kasım Pazar:
08.00 – Karın enerji merkezi çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi
09.30 – Kahvaltı
12.30 – Vücut çalıştırma teknikleri
13.30 – Gevşeme çalışması
15.00 – Göğüs enerji merkezi çalışması – Sevginin geliştirilmesi
Kayıt ve detaylı bilgi için aşağıdaki bilgileri kullanabilirsiniz:
info@festivalbudur.org
www.festivalbudur.org
Telefon: 0 212 243 96 42 – 0 533 251 75 83