X

Evinizi depreme hazır hale getirmek için bilmeniz gereken ipuçları

Söz konusu deprem olduğunda, sadece binaların dayanıklılığını değil iç mekanların detaylarını da göz önünde bulundurmamız gerekiyor. Elbette öncelikli olan, depreme karşı dayanıklı binalar inşa etmek ve mümkünse bu tür binalarda oturmak. Ancak oturduğunuz eve sahip olmadığınız sürece, binanızı güçlendirmenin genellikle ev sahibinin inisiyatifine bağlı olduğunu biliyoruz. Bu da aslında olası bir depremde, güvenliğiniz hakkında hiçbir fikrinizin olmaması demek. Özellikle İstanbul gibi büyük şehirlerde yaşayanlar için durum çoğunlukla bundan ibaret. Bu yüzden meseleleri kendimizce ele almayı denemeliyiz.

Evinizde alabileceğiniz deprem önlemleri konusunda yardımcı olacak ürünlere ulaşmak için tıklayabilirsiniz.

Depreme uygun ev dekorasyonu nasıl yapılır?

İşe, evinizin dekorasyonunu depreme dayanıklı hale getirmekle başlamaya ne dersiniz?

1. Tüm duvar dekorunuzu dayanıklı braketlerle sabitleyin

Kitap rafları, duvara monte televizyon, tablolar… Duvarlarınızda yer alan tüm bu parçalar, olası bir depremde ciddi şekilde kayma ve devrilme riskiyle karşı karşıyadır. Bu yüzden olası bir felaketten korunmak istiyorsanız tüm duvar dekorunuzu dayanıklı braketlerle sabitlemek iyi bir fikir olabilir. Farklı şekil ve boyutlarda üretilen duvar braketleri, duvarlarınıza asmaya karar verdiğiniz nesnelerin ağırlığını taşıyabilmesi için onlara destek vermek üzere tasarlanır.

2. Nesneleri stratejik bir şekilde yerleştirin

Deprem bölgesinde yaşıyor olmak, harika bir rafa veya kitaplığa sahip olamayacağınız anlamına gelmez. Sadece ögelerinizi nasıl yerleştireceğiniz konusunda biraz stratejik davranmanız gerekir. Örneğin kötü monte edilmiş bir kitaplık, olası bir depremde kırılmaya karşı savunmasız olabilir, tüm eşyalarınız onunla birlikte düşebilir. Hasarı en aza indirmek için daha ağır nesneleri, rafınızın en altına yerleştirin. Bu şekilde, kitaplığınız kırılsa bile hantal hoparlörünüz vazonuzu parçalamayacaktır.

Eğer evinizde gömme depolama alanları kullanıyorsanız, şahane. Bunu yapmaya devam edin ve eşyalarınızı sabitleme macunu ile koruyun. Sabitleme macunları, kırılabilecek eşyaları yerinde tutmaya yarayan yapıştırıcı malzemelerdir. Üstelik üzerine konumlandırdığınız herhangi bir eşyanın yerini değiştirmek istediğinizde çıkarıp yeniden kullanmanıza da olanak tanırlar.

3. Dolap kapaklarına mandal kilit koruması yaptırın

Dolaplar, eşyalarımızı yerleştirmek için güvenli alanlar gibi görünebilirler, ancak olası bir depremde kapakların açılıp tüm yemek takımlarının yere düşmesine izin vermeyeceklerini garanti edemezler. Bu yüzden güvenliklerini biraz artırmakta fayda olabilir. İçinizin bu konuda rahat olmasını istiyorsanız, özellikle de siz evde yokken, dolap kapaklarınıza mandal kilit koruması yaptırmayı düşünün. Mandal kilitler, kapakların her durumda kapalı kalmasını sağlar.

4. Camlarınızı güvenlik cam filmiyle kaplatın

Kırılmış camlar, sadece yaşam alanlarınıza zarar vermekle kalmaz, olası bir afette ciddi yaralanmalara sebebiyet verebilir. İşte tam bu noktada, güvenlik cam filmi devreye giriyor. Güvenlik veya emniyet cam filmi, camlarınızın kırılmasını önleyemez ancak olası bir depremde küçük parçalara ayrılarak çevreye dağılmalarını önleyebilir. Bu tür camlar, ayrıca hırsızlığa karşı evinizi daha güvenli hale getirir.

5. Aydınlatma konusunda, tavana sabitlenmesi mümkün avizeler tercih edin

Sallantılı avizelere bayılıyor olabilirsiniz ancak bu tür aydınlatmalar, olası bir afette ciddi yaralanmalara yol açabilirler. Bunun yerine, güvenli ve şık bir aydınlatma seçmeye ne dersiniz? İşin sırrı avizenizi tavana sağlam bir şekilde sabitleyebilmenizde. Bunu yapmak, eviniz sallanmaya başladığında aydınlatma armatürünüzün yerinde kalmasını sağlayacaktır.

6. Kitaplık, gardırop gibi devrilme ihtimali olan tüm eşyaları duvara sabitleyin

Bu, kulağa çok basit bir önlem gibi gelse de olası bir depremde hayat kurtarabilir. Üstelik çoğumuzun bu önlemi hafife alıp hayata geçirmediğini düşününce, konu daha fazla önem kazanıyor. Yaşam alanınızı inceleyin ve kitaplık, şifonyer, gardırop gibi duvara yaslı duran ve devrilme ihtimali olan tüm eşyaları sağlam bir şekilde bulundukları duvara sabitleyin. Böylece dağılan ve yıkılan eşyaların sizi yaralama olasılığını da en aza indirmiş olursunuz.

7. Büyük elektronik cihazları, güvenlik kemerleri kullanarak duvara veya masaya sabitleyin

Bilgisayar, TV gibi büyük elektronik cihazları da güvenlik kemerleri kullanarak duvarlarınıza- masanıza sabitleyebilirsiniz. Bunu yapmak olası bir sarsıntıda üzerinize devrilmesini veya kırılarak parçalarının etrafa yayılmasını önleyecektir.

8. Koltuk, yatak gibi ağır eşyaların sağlam ve dayanıklı olmalarına özen gösterin

Olası bir depremde sağlam bir koltuk veya bazanın yanında çök-kapan-tutun pozisyonu almanın hayati önem taşıdığını hepimiz biliyoruz. Bu mobilyaların bize yaşam üçgeni oluşturabilmesi için kırılmamaları, dayanıklı malzemelerden üretilmiş olmaları gerekiyor. Bu yüzden evinizdeki bu tür eşyaların dayanıklılığından emin olun.

Depreme karşı alabileceğiniz diğer ev içi önlemler

Yukarıdaki önlemlerin tamamı, evinizi dekore ederken olası bir depreme karşı güvenliğinizi maksimumda tutabilmenizi hedefliyor. Bu önlemlerin yanı sıra depreme karşı hazırlıklı olmak için aşağıdaki tavsiyeleri de göz önünde bulundurabilirsiniz:

  • Gece yatarken cep telefonunuzu, yakınınızda ve mutlaka şarjı dolu bir şekilde bulundurun.
  • Uzmanların altını çizerek uyardığı gibi deprem sırasında kiriş altlarında, merdiven boşluklarında, asansörde ve koridorda durmayın.
  • Depreme uykuda yakalandıysanız nazikçe yatağınızın yanına yuvarlanın (sağlam ve yüksek bir baza) ve çök-kapan-tutun pozisyonunu yapın.
  • Kapandığınız sırada eğer mümkünse yatağınızdan yastık, yorgan, battaniye alıp kendinizi koruyun.
  • Yatağınızı, yatak başlığınız cam kenarına gelmeyecek şekilde konumlandırın.
  • Yatağınızın yanında düdük, kafa lambası ve şişe su bulundurmayı alışkanlık haline getirin.
  • Sarsıntı tamamen bitmeden bulunduğunuz yerden ayrılmayın.
  • Deprem çantanızı kolay erişilebilir bir yerde bulundurun.
  • Olası bir deprem sırasında yapacaklarınızı önceden prova edin, acil durum planınızı -varsa- birlikte yaşadığınız kişilerle paylaşın.
  • Eğer mümkünse deprem sırasında binanızın dış cephesine yakın ama camlardan uzak (ve tabii size yaşam üçgeni oluşturacak nesnelerin yanında) bir yerde konumlanın.
  • Elektrik düğmelerine dokunmayın.

Kahramanmaraş depreminde 14 saat enkaz altında kalan ekşisözlük yazarının tavsiyeleri

Geçtiğimiz günlerde yaşadığımız büyük felaketin ardından, “n3” isimli ekşisözlük yazarı, yaşadığı bu korkutucu deneyimi, naçizane tavsiyeler vermek amacıyla yayınladı. Gönderinin bazılarımız için tetikleyici olabileceğini belirtelim. Yine de söylediği şeyler öylesine önemli ki evinizi depreme hazırlama konusunda yararlanabileceğinizi düşündüğümüz için sizlerle de paylaşalım istedik. İşte 14 saat enkaz altında kalan yazarın “depremde kendince gözlemlediği önemi yüksek şeyler”:

  1. Daha şık olsun diye alınan camlı kapıların saklanacak yerleri azaltması, camın bir yerimizin kesebilme ihtimali.
  2. Oksijenin depremde pek fazla rol oynamadığı, genel olarak bir yerden hava akışının geldiği. En önemli etkenin sıvı ihtiyacı olduğu.
  3. Yılların komşuluğunun hiçbir işe yaramaması (Genel olarak).
  4. Uzun saçlı olmanın depremde oldukça baskı ve havasızlık altında bırakması.
  5. İlk 30 dakika – 1 saat sadece beklenmeli, insanlar depremin şokunu atlatamadığı için bağırmanın gereksiz enerji ve nefese bedel olması + her saniye bağırmak yerine belli aralıklarla bağırmak.
  6. Eğer komşuluk ilişkileri iyiyse üst katların oturma planları (çok önemli) ve buna göre hareket etmek.
  7. İlk katların binanın yükünü taşıdığından dolayı çoğu zaman komple yıkılması sonucu boşluk kalmaması ve en zor kurtarılanları olması (Çok gördüm ilk 2-3 katı yıkılan, geriye kalan katların sağlam durduğu).
  8. Deprem riski 3-4-5 gibi yerlerde tüm paranın gayrimenkule yatırılmaması gerektiği (Çok önemli çok).
  9. Aracın yakıtının her zaman yarım depodan yüksek olması gerekliliği (Yakıt bulunamamasından dolayı).
  10. Araç bakımı, klima ve önemi.
  11. Olası 2 boş park yeri varsa, bina olmayan yere aracın park edilmesi.
  12. Deprem riski 3-4-5 ise kesinlikle DASK sigortası ve her ne olursa olsun araba kaskosu.
  13. Her zaman acil durum planının olması gerekliliği, ek olarak deprem çantasının ulaşılabilir bir yere konulması gerekliliği (bizim deprem çantası ters bir yerde olduğu için almadık, aklımıza bile gelmedi).
  14. Telefon şarjının her zaman yüksek tutulması (Uyandıktan sonra şarja takarım, hiç halim yok gibi cümleler olmamalı).
  15. Android tabanlı işletim sistemine sahip cihazlar için cihazı bul uygulaması yüklenebilir ve aktif değilse deprem uyarı sistemi aktif edilmeli (çok önemli- apple hakkında herhangi bilgim yok).
  16. Deprem riski yüksek ise koleksiyonerliğin, evde biriktirilerek yapılan şeylerin her an tehlikede olması.
  17. Borsa, kripto gibi dijital yatırımlarda stop çok önemli (Çok fazla önemli).
  18. Büyük yıkımlarda aciliyet yoksa daha uzak illerde tedavi olmak (Bayağı önemli).
  19. Müsait olunan ilk anda kredi kartlarının kapattırılması gerekliliği.
  20. İlk saatlerde, günlerde hat çekmemesi ve olası uzun süre enkaz altında kalabilme ihtimali dolayısıyla olabildiğince telefonu az kullanmak, ultra tasarruf moduna almak (Yüksek mah bataryaya sahip telefon tercih etmeniz).
  21. Ailede herkesin aynı GSM hattı kullanmaması, farklı servis sağlayıcılar kullanılması.

Kendisine acil şifalar diliyor, deneyimini aktardığı için teşekkür ediyoruz…

Deprem önlemleri listemizdeki ürünleri incelemek ve satın almak için tıklayabilirsiniz.

Kaynaklar: military, apartmenttherapy, livingspaces, ekşisözlük

İlginizi çekebilir: Deprem öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılması gerekenler

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale