X

Haftalık, aylık, mevsimlik: Evinizdeki hangi eşyayı ne sıklıkla temizlemelisiniz?

Son derece hareketli geçen gününüzün ardından eve gelip bir de temizlik yapmak çoğu kişi için son derece yorucu süreçlerden biridir. Ancak her gün olmasa da düzenli olarak temizlenen ev ve eşyalar hem sağlığınız hem de evinizin görünüşü açısından son derece önemlidir. Bu yüzden evinizdeki bazı eşyaları haftalık olarak temizlerken bazılarını aylık olarak temizlemeniz yeterli olacaktır.

Temizlik işlerinizi haftalık, aylık ve mevsimlik olarak böldüğünüzde hem iş yükünüz azalacak hem de kendinizce bir düzen oturtmuş olacaksınız. Böylece eviniz her daim temizliğini korurken görünüşüyle de sizi etkilemeyi başaracaktır. Peki evinizdeki hangi eşyayı ne sıklıkla temizlemelisiniz?

Haftalık temizlik görevleri

  • Çarşaflar: Her akşam 6-8 saatimizi geçirdiğimiz ve farkında olmasanız da son derece çabuk kirlenebilen çarşaflarınızı haftada bir yıkamalısınız. Hem yeni serilmiş ve mis gibi kokan çarşafların üzerinde yatmayı kim sevmez ki?
  • Havlular: El ve vücut havluları bakteri üretimi konusunda son derece aktif olduğu için bunları haftada birkaç kez değiştirmeniz gerekiyor. Bu sebeple hafta içerisinde birkaç kez değiştirdiğiniz havluları haftada bir yıkayarak gerekli hijyeni sağlamanız gerekiyor.
  • Yerler: Yerlerde toz gördüğünüz anda elektrik süpürgesini çıkarıp viledayla da temizlik yapmaya kalkışanlardan mısınız? Yerlerinizi her hafta sildiğiniz sürece yerde toz ya da herhangi bir kir birikmeden evinizi daima temiz tutabilirsiniz.
  • Tuvaletler: Tuvaleti temizlemek kimsenin favori etkinliği olmasa da son derece önemlidir. Her hafta anti bakteriyel ürünlerle temizleyeceğiniz tuvaletinizle sağlığınızı güvence altına alabilirsiniz. Tabii hafta içerisinde minik dokunuşlarla sürekli temiz kalmasını sağlamak da mümkün.
  • Diş fırçaları: Diş fırçanızı iki ayda bir değiştirmeniz gerekir. Ancak kullandığınız süre boyunca da temizliğine son derece önem vermeniz gerekiyor. Bunun için de diş fırçanızı ani bakteriyel ağız çalkalama suyuyla yıkayabilir ya da birkaç dakika boyunca kaynar suda tutabilirsiniz.
Aylık temizlik görevleri

  • Camlar: Camları hem içten hem de dışarıdan silmek vaktinizi çok alabilir ve son derece yorucu olabilir. Ancak her ay camlarınızı sadece içten silmeniz bile evinize büyük değişim yaratacaktır.
  • Duşakabin ve küvetler: Duşakabin ve küvet temizliği aylık temizlik görevlerden biri gibi gelmeyebilir ama verdiğiniz emeğe kesinlikle değer. Fayans ve duşakkabin ya da küvet için yüzey temizleyicinizi alın ve evlerinizde en çok kullanılan bu bölgelerin temizliğinden emin olun.
  • Temizlik malzemeleri: Evlerinizi temizlediğiniz malzemelerin de temizliğe ihtiyacı olduğunu unutmayın. Bu sebeple temizlikte kullandığınız bezleri ya da süpürgeyi ayda bir temizlemeniz gerekiyor.
  • Etajer: Evlerimizde en sıklıkla kullandığımız ve üzerinde genellikle birçok eşyanın bulunduğu etajerler sandığınızdan çok daha fazla tozu üzerinde topluyor. Bu yüzden her ay etajerinizi temizlemeyi ihmal etmeyin.
  • Süpürgelikler: Süpürgelikler bir evde en çok dikkat çeken yerlerden biri değildir ve temizlik yaparken bile buraların detaylı temizliği atlanabilir. Ancak süpürgeliklerde sandığınızdan çok daha fazla toz ve kir birikebiliyor. Bu yüzden her ay temizlenmesi şart.
  • Jaluzi ve panjurlar: Tuvalet ya da havluların düzenli temizliğine dikkat ederken jaluzi ya da panjurlarınızı gözden kaçırmanız çok olası. Ancak onların da ayda bir temizlenmesi gerekiyor.
Mevsimlik temizlik görevleri

  • Buzdolabı: Eğer halihazırda buzdolabınızı düzenli tutmayı seviyorsanız birkaç ayda bir gerekli temizliği yaparak mutfağınızın vazgeçilmez parçasını daha da iyi bir hale sokabilirsiniz. Tüm rafları boşalttıktan sonra nemli bezle temizliğinizi yapın ve tün eşyaları düzenli bir şekilde raflara yerleştirin.
  • Demirbaşlar: Lambalar, avizeler ya da tavan vantilatörlerinin sandığınızdan daha fazla ilgiye ihtiyaçları var. Bu sebeple tozdan uzak durmaları için bu eşyaları 3 ayda bir temizlemeniz gerekiyor.
  • Fırın: Kapağını kapadığınız sürece kirli bir fırını uzun süre görünmez hale getirebilirsiniz. Ancak mutfaktaki günlük, haftalık ya da aylık temizlediğiniz diğer tüm eşyalar gibi fırının da birkaç ayda bir kapsamlı bir şekilde temizlenmesi gerekiyor.
  • Koltuk şilteleri: Tozlar mite’lar ve alerjenlerin birikebildiği koltuk şiltelerinizi mevsimlik olarak temizlemenizin sağlığınıza fazladan katkısı olacak. Şiltelerinizi elektrik süpürgesiyle temizleyip, nemli bir bezle silebilirsiniz. Bunun yanında havalandırmak da tüm bu temizlik işlemini tamamlayacaktır.

 

Kaynak: 
apartmenttherapy.com
mollymaid.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale