X

Evdeyken köpeğinizin enerjisini atmasına yardımcı olacak 5 öneri

Evde kalmanız ve dışarı çıkamıyor olmanız, köpeğinizin egzersiz ihtiyacınız değiştirmiyor. Şartlar ne olursa olsun, bir köpeğin mutlaka dışarı çıkıp yürümesi, egzersiz yapması ve böylelikle enerjisiniz atması gerekir. Özellikle enerjisi yüksek bir köpeğiniz varsa, evde kalıp canı sıkılan bir köpek hırçınlaşabilir, sıkıntıdan evdeki eşyalara zarar verebilir. Bu yüzden evdeyken de köpeğinizin enerjisiniz atması için biraz yaratıcılığınızı kullanıp biraz da ipuçlarından faydalanarak bazı yöntemler geliştirmeniz gerekebilir. İşte evde daha çok vakit geçiren köpeğinizin enerjisini atmanıza yardımcı olacak öneriler:

1. Parkur oluşturun

Evinizin uygun bir bölümünde, köpeğiniz için parkur oluşturabilirsiniz. Bu bir koridor veya balkon olabilir. Köpeğinizin üzerinden atlayabileceği, etrafında dolanabileceği ufak parkurlar bile enerjisini atması için çok işe yarayabilir. Bunun için sandalye, tabur, sehpa gibi evinizdeki sağlam eşyalardan faydalanabilirsiniz. Parkurun bir noktasına, dinlenme alanı hazırlayabilirsiniz. Köpeğiniz her parkuru tamamladığında onu ödüllendirerek oyunu daha çekici hale getirebilirsiniz.

2. Saklambaç oynayın

Saklambaç oyunu köpeğinizin hem zihinsel hem fiziksel enerjisini azaltmasına yardımcı olur. Köpeğinizin bir yerde oturup sizi beklemesini sağlayın. Daha sonra saklanın ve köpeğinize seslenin. Köpeğinizden sizi bulmasını isteyin. Sizi bulduğunda ise onu ödüllendirin. Eğer köpeğiniz saklandığınızda sizinle ilgilenmiyorsa, ufak şeyler atıp veya yere vurup ilgisini çekebilirsiniz. Önce basit yerlere saklanarak başlayın ki köpeğinizin oyunu öğrenmesini sağlayın.

3. Görev verin

Köpeğinizin can sıkıntısıyla mücadele etmesine yardımcı olmak için ona ufak görevler verebilirsiniz. Örneğin oyuncaklarını toplamasını veya etraftaki kirli kıyafetleri çamaşır sepetine götürmesini öğretebilirsiniz. Bu hem siz hem de köpeğiniz için eğlenceli olacaktır.

4. Merdivenlerden faydalanın

Eğer dubleks bir evde yaşıyorsanız veya komşularınız merdivenleri kullanma konusunda sorun yaratmıyorsa çok şanslısınız. Merdivenleri inip çıkarak köpeğinize egzersiz yaptırabilirsiniz. Bazen ikişer ikişer basamakları indirip veya çıkartarak egzersizi zenginleştirebilirsiniz.

5. Koşu bandı kullanın

Evinizde bir koşu bandınız varsa, bunu köpeğiniz için bir egzersiz aletine çevirebilirsiniz. Köpeğinizin koşu bandında yürümesini veya koşmasını sağlayabilirsiniz. Ancak bunun için öncelikle koşu bandını sevdirmeli ve yavaş tempodan başlayarak sonradan hızlandırmalısınız. Koşu bandının tam karşısında durmak ve ara sıra köpeğinizi ödüllendirmek iyi olabilir.

Evde oynayacağınız tüm bu oyunlar sırasında etrafın biraz tozlanacağını, köpeğinizin tüy dökeceğiniz unutmayın. Ancak bunun için dertlenmeye gerek yok. Canı sıkılan bir köpek, her zaman etraftaki tozlardan daha zorlayıcıdır. Her egzersiz veya oyun sonrası evinizi hızlıca süpürerek tozlardan kurtulabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Çocuklarınız ve evcil hayvanlarınızla bir arada oynayabileceğiniz keyifli iç mekan oyunları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale