X

#EvdeBeraberiz: Karantina günlerinde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak sosyal medya programları

İyi hissetmek, sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir ruh ve sağlıklı bir bedenin bir arada olmasıyla mümkün. Zihin-ruh-beden dengesini sağlayabilmek için de iyi beslenmek, vücudumuza iyi bakmak, iyi görünmek ve doyasıya gülebilmek şart. 

Evlerimize kapandığımız bugünlerde sosyal medya kullanımımız arttı; her gün takip edilecek onlarca canlı yayın, konser ve söyleşi var. Eğer siz de bu dönemde hangi yayınları takip edeceğinize karar veremiyor; ya da kısıtlamaya çalıştığınız ekran süresinde zihninize, bedeninize ve ruhunuza en iyi gelecek içerikleri takip etmek istiyorsanız, size bir önerimiz var. İşte bu dönemde takip edebileceğiniz en keyifli, en verimli, en fit ve en lezzetli program önerileri:

Yeni tarifler denemek isteyenler için: Yağız İzgül ve Sedef İybar ile Evde Lezzetli Anlar

Karantina döneminde günlük rutinlerimizde meydana gelen belki de en büyük değişiklik, daha sık mutfağa giriyor oluşumuz. Ancak “bugün ne pişirsem?” sorusu da aynı sıklıkta kafamızı meşgul eder oldu. Bu nedenle bugünlerde takip etmenizi tavsiye edeceğimiz ilk program önerimiz Yağız İzgül ve Sedef İybar’ın birbirinden lezzetli tariflerini paylaştığı Evde Lezzetli Anlar.

 

Evde Lezzetli Anlar’da neler mi var?

Sedef İybar hem evde daha iyi vakit geçirebilmek hem de bu dönemde kendimize daha iyi bakabilmek için Mozaik Pasta, Pırasalı Bezelye, Pazı Sarma, Ekmek Yapımı ve Tepsi Köftesi tariflerini paylaşıyor.

Yağız İzgül ise eğlenceli sunumlarla en pratik Fıstıklı Pilav, Domates Çorbası, Orman Meyveli Crumble ve İngiliz Çöreği tariflerini bizlerle buluşturuyor.

Yağız İzgül ve Sedef İybar’ın tarifleri için Samsung Türkiye IGTV’yi takibe alabilirsiniz.

Yeni ve eğlenceli bir egzersiz programına başlamak isteyenlere: Kerim Savaş Sarı ile Evde Fit Anlar

Evde kalmanız spor rutininizden uzak kalmanız anlamına gelmiyor. Hem bedenimizi hem de zihnimizi güçlü tutmamız gereken salgın günlerinde, spor yapmak için motivasyona ihtiyacınız varsa, Kerim Savaş Sarı’nın Evde Fit Anlar programına davetlisiniz.

Neden “Evde Fit Anlar” diyorsanız:

Canlı yayınlanan bir egzersiz programına eşlik etmek birlikte spor yapma hissini güçlendirerek motivasyonunuzu artıracak ve günde yalnızca 20 dakikanızı ayırarak kendiniz için harika bir şey yapıyor olmanın tatlı yorgunluğunun tadını çıkarabileceksiniz. Üstelik bu hareketleri uygulamak için öyle büyük ekipmanlara ihtiyacınız yok; evde bulunan malzemelerle tüm hareketleri yapabilirsiniz.

Kerim Savaş Sarı’nın hazırladığı Evde Fit Anlar egzersiz programları için Samsung Türkiye IGTV’yi takibe alabilirsiniz.

Emrah Ablak ile Evde Eğlenceli Anlar

Kahkaha atmak, anında daha iyi hissetmenin en etkili formüllerinden biri. Üstelik bulaşıcı etkisiyle, yalnızca sizi mutlu etmekle kalmıyor, mutluluğu yaymanıza da yardımcı oluyor.

Eğer gündemden biraz olsun uzaklaşmak ve gülmenin verdiği mutluluk hissiyle rahatlamak istiyorsanız önerimiz Emrah Ablak ile Evde Eğlenceli Anlar. Emrah Ablak’ın “Ne çizeyim?” sorusunu yakalarsanız, çizilecek karikatürlere ilham vermeniz de mümkün.

Emrah Ablak ile Evde Eğlenceli Anlar programını izlemek için Samsung Türkiye IGTV’yi takibe alabilirsiniz.

Mesut Süre ile Rabarba Talk Evde

Kahkahaya asla doymam diyenlere güzel bir haberimiz daha var: 2007’den bu yana sunduğu Rabarba programıyla radyo başında, ilişkilerin en eğlenceli anlarına şahit olmamızı sağlayan İlişki Testi ile YouTube karşısında geçirdiğimiz süreyi artırmamızın nedeni Mesut Süre; şimdi de Rabarba Talk ile bizlerle.

Kısa bir süre önce başlayan Rabarba Talk’ın karantina nedeniyle eve taşınan son bölümünde Mesut Süre’nin konukları komedyen Kemal Ayça ve Anlatanadam İbrahim Türker.

Kahkahanız bol olsun!

Barış Özcan ile Müzik

Motivasyon, kişisel gelişim, kitap önerileri ve teknoloji gibi konularda hazırladığı videolarıyla Türkiye’nin en çok takip edilen Youtuberlarından olan Barış Özcan, evde kaldığımız bugünlere özel bir canlı yayın programı hazırlayanlardan. Ancak bu videoda hiç konuşma yok, yalnızca müzik var!

Barış Özcan’ın videolarında kullandığı müzikler arasından en çok sevdiklerini bir araya getirdiği program, tamamen Galaxy S20 Ultra, Note 10+ ve Galaxy S6 tablet kullanarak hazırlandı.

Ambient, Soundtrack, Classical, Electronic, World, Blues, Jazz türlerinde parçaların bir araya geldiği yayını dinlemek ve kendinizi müziğin büyüsüne kaptırmak için videonun play tuşuna bastıktan sonra rahat bir şekilde uzanmayı ve gözlerinizi kapamayı ihmal etmeyin.

Rachel Araz ile Evde Trend Anlar

Her ne kadar kıyafetlerimiz şu an dolabımızda beklemeye mahkum olsa da, kendinizi daha iyi hissetmek ve en sevdiğiniz kıyafetlerinizi giymek için dışarı çıkmaya ihtiyacınız yok. Hadi bugün bir değişiklik yapın ve akşam yemeği için baharın enerjisini hissetmenizi sağlayacak o elbiseyi ya da çok sevdiğiniz gömleği dolabınızdan çıkarın.

Evde hem rahat hem de şık görünmenizi sağlayacak ipuçları için Rachel Araz’ın Evde Trend Anlar için hazırladığı kombinlere de göz atmayı unutmayın. Söz veriyoruz, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Rachel Araz ile Evde Trend Anlar programını izlemek için Samsung Türkiye IGTV’yi takibe alabilirsiniz.

Samsung ile #EvdeBeraberiz

Samsung’la #EvdeBeraberiz kampanyalarını görmek için tıklayın#EvdeBeraberiz kampanyalarını görmek için

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale