X

Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal tedaviler

Kimse enfeksiyonları tedavi etmek için penisilin gibi modern tıbbın getirdiği kolaylıkları göz ardı edemez. Ancak bazen günlük yaşam öğeleri de ilacın tedavi edici etkisine sahip olabilir. Acil çözüme ihtiyacınız olduğunda ve hemen ilaca ulaşmakta sıkıntı çektiğinizde, zor durumda kalmamanız için bu biraz tuhaf ama işe yarayan önerilerimize kulak verebilirsiniz.

Siğiller için kalın bant

2002 yılında, bir grup doktor tarafından siğilleri çıkarmada sıvı nitrojen ile kalın bandın etkinliği karşılaştırıldı. İki ay boyunca siğilleri için koli bandı takıp; ölü deriyi yok etmek için haftada bir ponza taşı kullanan hastaların siğillerinin yüzde 85’i yok oldu. Buna karşılık siğil dondurma işleminin verimliliğiyse yüzde 60’da kaldı. New York’lu dermatolog, Robin Blum, “Siğili yok eden sebep, siğilin banttan dolayı hava almayıp kuruması mı yoksa banttaki kimyasal mı bilinmiyor. Diğer mantıklı açıklama ise; koli bandı tahrişe neden olarak, vücuttaki bağışıklık hücrelerini siğili yok etmek için uyarıp savaşmaya teşvik ediyor olabilir.”

Tırnak mantarı için Vicks Vaporub ile tırnağı ovmak

Vicks ve benzeri ürünlerin tırnak mantarlarını yok etmesiyle alakalı hiç bir bilimsel çalışma yok, ancak bir çok internet kaynağına göre; tıbbi merhemlerin düzenli olarak mantarlı yere uygulanması, mantarı öldürme etkisine sahip. Öne sürülen bir açıklama merhemin mentollü etkisinin mantarları öldürdüğü iken, bazıları ise kremin yumuşatıcı etkisinin mantarlarda etkili olduğunu savunuyor.

Egzama yatıştırmak için yulaf ezmesi

Dr. Blum’a göre yulaf kesinlikle iltihap önleyici özelliklere sahip. İster doğal krem olarak kullanılsın, ister banyo suyuna atılsın, bir çok uzman egzamalı bölgenin ince öğütülmüş yulaf ezmesi en az 15 dakika temas ettirilmesi gerektiğini söylüyor. “İltihabı azaltmasına ek olarak, yulafın antihistaminik etkisi olduğu da düşünülmektedir” diyor Dr. Blum. Histamin (vücutta iltihaba sebep olan madde) seviyesini düşürerek bağışıklık sistemini tetikleyen yulaf, kızarıklığı önleyip egzamanın azaltmasına da yardımcı oluyor.

Ağız kokusu için yoğurt

Ağız kokusu başta mide ve ağız problemleri olmak üzere bir çok sebepten kaynaklanıyor olabilir. Yoğurt ve diğer probiyotiklerin yatıştırıcı gücü, mide kaynaklı kötü nefes problemini tedavi eder. Sindirim bilimci Robert Meltzer “Yoğurt dil üzerinde uzun süre kalmadığı için ağızdaki bakteriler üzerinde bir etki göstermez” diyor. Ancak boğaz arkası da dahil olmak üzere, ağız ve mide arasındaki bölgede oldukça etkilidir. Neredeyse bütün süt ürünleri, içindeki canlı kültürlerden dolayı aynı yatıştırıcı etkiyi gösterir.

Hıçkırık için bir kaşık şeker

1971 yılında, Edgar Engelman, bir kaşık şekerin gerçekten hıçkırık üzerinde etkili bir tedavi olup olmadığını öğrenmek için bir çalışma yürüttü. Altı hafta boyunca, günde altı saat boyunca inatçı hıçkırık yaşayan 20 hasta topladı. Hastalara bir çay kaşığı beyaz toz şeker verildi ve 20 hastanın 19’unda, tedavi derhal etkili oldu. Sindirim bilimci André Dubois, Doktorların Ev Çözümler Kitabı adlı çalışmasında “şeker muhtemelen sinir dürtülerini değiştirerek ağızda hareket ediyor “diye not düşmüştü.

Baş ağrısı için kalem arkası

Doktorlar neden başımız ağrıdığında kalem arkasını kemirdiğimizden emin olmasa da diş kenetlenmesi stresin sık görülen yan etkilerinden biridir. Stamford, Connecticut Baş Ağrısı Merkezi müdürü Fred Sheftell’e göre, dişlerimizi sıktığımızda çeneyi şakaklara bağlayan kasları gererek, baş ağrısını tetikliyoruz. Dişlerin arasına onu ısırmadan bir kalem koymak, çene kaslarını gevşetip, gerginliği ortadan kaldırarak ağrıyı azaltır. Bu çözüm sadece stres kaynaklı baş ağrıları için geçerlidir. Migren veya sinüs kaynaklı baş ağrısı için geçerli olup olmadığı bilinmiyor.

Yol tutması için zeytin

Bilimsel olarak hareket hastalığı olarak geçen yol tutmasının, Ulusal Tıp Kütüphanesi’ne göre, ağızda artan salya ve kusma dahil olmak üzere bir dizi belirtisi vardır. Ağızda bırakılan zeytin, ilk olarak tükürüğü kurutarak vücudun kusma içgüdüsü ortadan kaldırıyor. Ancak, bu tedaviyi bulantının erken aşamalarında yapmak daha etkili.

Boğaz ağrısı için tuz ile gargara

Çocukken ne zaman boğazınız ağrısa, anneleriniz muhtemelen size tuzlu sıcak su ile gargara yaptırmıştır.Web sitesi Tıbbi Tüketici Avukatı yazarı Douglas Hoffman’a göre, boğaz ağrısı boğazın iltihap olmuş dokulara verdiği yanıttır. Tuz fazla sıvının dışarı çekilmesine yardımcı olarak şişme ve ağrıyı azaltır. Gargara rahatlatıcı olsa da boğaz ağrısı nedenini ortadan kaldırmak için hiçbir şey yapmaz ve hastalığı tedavi etmez.

 

Kaynak: Woman’s Day

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale