X

Ertesi gün hapları: Dost mu, düşman mı?

“O hapın işe yaramayacağı hiç aklıma gelmemişti”

Hastalarımdan bir tanesi kürtaj olmak üzere masaya yatarken bu sözleri öyle içten ve pişmanlık duygusu ile söylemişti ki, o zaman yılda neredeyse 1 milyon adet satan bu ilaçların ne kadar tehlikeli olabileceği hissini uyandırmıştı. Bir şirkette yönetici pozisyonunda çalışan hasta, erkek arkadaşı ile korunmasız ilişkiye girdikten sonra ertesi gün hapı kullanmış ve ne yazık ki, ancak 1.5 ay sonra hamile olduğunu fark edebilmişti.

Ertesi gün hapları korunmasız ilişki sonrası, doğum kontrol haplarının unutulması veya yöntem başarısızlığı durumunda veya cinsel saldırı durumlarında gebeliği önlemeye yarayan çok önemli ilaçlardır. Ancak oluşmuş, rahme yerleşmiş bir gebeliği sona erdirmez. Temel olarak yumurtlamayı geciktirme veya önleme mekanizması ile etkinlik gösterirler.

Ancak korunmasız ilişkiyi takiben ertesi günü hapı kullanan kişilerin tahminen % 0.5-3’ü planlamadıkları bir gebelik yaşamaktadırlar. Evet; ertesi gün hapları gebeliği efektif bir şekilde önlese de, diğer doğum kontrol yöntemleri kadar etkili değildirler ve kesinlikle rutin bir yöntem olarak kullanılmamalıdırlar.

Ertesi gün haplarının, özellikle şişman kişilerde ve başka ek ilaç kullanan kişilerde etkinliği düşmektedir ve gebeliği önleyemeyebilirler. Bu ilaçlardan bazıları bulantı ve kusmayı tetiklerler ve ilaç etkinliğini düşürebilirler. Bunun dışında; baş dönmesi, halsizlik, baş ağrısı, ara kanamalar, karında kramp gibi yan etkiler oluşturabilirler. Ertesi gün hapı kullanmışsanız, adetiniz 1 hafta kadar gecikebilir. Ancak bu süre uzarsa mutlaka gebelik testi yaptırmanız gerekmektedir. Ertesi gün hapları cinsel yoldan bulaşıcı hastalıklardan da korumamaktadır. Ayrıca, eğer kullanılan metot başarısız olursa; bunun düşük, kürtaj veya dış gebelikle sonuçlanması da olasıdır. Eğer ertesi gün hapı kullanmak zorunda kalmışsanız, bilin ki yalnız değilsiniz. Tüm bu sebeplerle bir uzman hekimden yardım almanızda fayda vardır. Günümüzde hekime ulaşmak çok daha kolay, lütfen böyle bir durumda çekinmeyiniz ve doktorunuzdan danışmanlık talep ediniz.

Ertesi gün haplarının reçetesiz satılması ve kolay ulaşılabilmesi, aslında pek çok gebeliği engellese de, insanları doğum kontrol hapları gibi etkin korunma yöntemlerini kullanmaktan uzaklaştırmaktadır. Bu da ilacı kullanan kişilerin yeterince bilgilendirilmesi konusunda soru işareti yaratmakta, kişilerin takibi yapılamamakta ve olası kürtaj veya hayati riski olan dış gebelik gibi bir durumun ihtimalini artırabilmektedir. Ayrıca bu ilaçlar korunmasız ilişkiyi cesaretlendirerek cinsel yolla bulaşan hastalıkların riskini de artırmaktadır.

Sonuç olarak, ertesi gün hapları bizim doktor kontrolünde kullanmamız gereken, zamanı geldiğinde dostumuz olabilecek ilaçlar olsa da; kontrolsüz ve yeterli bilgi olmadan kullanımında sağlığımızı tehdit edebilecek çok ciddi hormon ilaçlarıdır. Yıllık jinekolog kontrolünüzde mutlaka doğum kontrol hapları gibi etkin korunma yöntemleri ve ertesi gün hapları ile ilgili danışmanlık alınız.

Prof. Dr. Hüseyin Cengiz: 1997 yılında Ankara Gazi Anadolu Lisesi’nden mezun oldu. 2003 yılında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'ni başarıyla bitirdi. 2003-2008 yılında Ankara Etlik Zübeyde Hanım Kadın Hastalıkları ve Doğum Eğitim-Araştırma Hastanesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum alanında ihtisasını yaptı. 2008 ve 2011 yılları arasında devlet hizmet yükümlülüğü ve Askerlik görevini yaptı. Ardından 2011 yılında yapılan Klinik Şefliği ve Başasistanlık sınavında Türkiye 1.si olarak Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne Başasistan olarak atandı. İsrail Mayanei HaYeshua Pelvik Taban ve Rekonstruktif Cerrahi Merkezinde Ürojinekoloji eğitimi ardından 2012 yılında meslektaşlarıyla deneyimlerini paylaşmak üzere Moritanya, Afrika’ya gönüllü olarak gitmiş, orada pek çok meslektaşa eğitim vermiş, ameliyat ve muayene yapmıştır. Kadın hastalıkları ve doğum alanında 2014 yılında Doçent, 2020 yılında Profesör ünvanını almıştır. Almanya’da; 2018’de Klinikum Leverkusen’de, 2019’da Agaplesion Diakonie Klinikum Kassel’de, çeşitli eğitimler için bulunan Prof. Dr. Hüseyin Cengiz’in 200'ü aşkın uluslararası ve ulusal dergilerde yayınlanmış makaleleri, uluslararası ve ulusal kongrelerde bildirileri mevcuttur. Prof. Dr. Hüseyin Cengiz birçok kez uluslararası ve ulusal kongrelerde konuşma yapmak üzere davet edilmiştir. İdrar kaçırma, Rahim sarkmaları, Meş tedavileri, Kozmetik Jinekoloji, Aile planlaması ve Menopoz; Prof. Dr. Hüseyin Cengiz’in başlıca akademik ve klinik ilgi alanlarıdır. https://www.drhuseyincengiz.com/

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale