X

Erteleme alışkanlığınızdan basit teknikler izleyerek kurtulun

Hepimiz erteleriz. Ertelediğimiz bazen uyku, bazen önemli bir iş, bazen patronumuzun bize verdiği bir görev, bazen de kendi hayatımızdır. Ertelenen şeyler farklılık gösterebilir. Ancak değişmeyen bir şey varsa o da etrafınızda gördüğünüz herkesin erteliyor olmasıdır. Peki ertelemek hepimizin bir şekilde yolunun düştüğü bir yerse, bundan kaçınmak için yapabileceğimiz bir şeyler de var mıdır? Bu sorunun cevabı ‘evet’. Yazar Tim Ferriss’e göre ertelemek, genellikle sevmediğimiz ya da gözümüze çok zor görünen işler söz konusu olduğunda başvurduğumuz bir şey. Ve bunları kendimiz için daha kolay ya da daha az sevimsiz hale getirirsek erteleme huyumuzdan da belli ölçülerde kurtulabiliriz. Aşağıda Ferriss’in konuyla ilgili önerdiği taktikleri bulabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: 7 adımda üretici olmanın rotası

İşlerinizi en küçük parçalara bölün

Ferriss, yapamayacağınızı düşündüğünüz büyük işleri yapmanın en kolay ve en iyi yolunun onları küçük parçalara bölmek olduğunu ifade ediyor. Bunun için ihtiyacınız olan şey öncelikle bir zaman çizelgesi. İşlerinizi kendiniz için önem sırasına göre sıralayabilirsiniz. Çok zamanınızı alacak bir şey yapmanız gerekiyorsa bunu da yine küçük parçalar halinde yapabilirsiniz. Böylelikle kendinize fazla yüklenmeden işinizi programlı bir şekilde bitirmiş olacaksınız.

Kendinize fazla yüklenmeyin

Bir işi azar azar yapmak, onu hiç yapmamaktan iyidir. Bunu unutmayın. Ferriss’in bu noktada önerdiği şey, yaptığınız işten sıkılıp daha sonra ertelememek adına daha fazlasını yapabileceğiniz durumlarda bile planladığınız kadarını gerçekleştirmeniz. Bir kitabın tamamını bir günde okuyup bitirmeyi istiyor olabilirsiniz. Ancak o gün o kitabı bitirmeye çalışmanız, sıkılmanıza ve ertesi gün kitabı elinize hiç almamanıza neden olabilir. Bu nedenle kendinize yüklenmemeyi seçin.

Basitleştirin

Ertelediğiniz işleri mükemmel veya kusursuz yapma fikri çok çekici görünebilir, fakat gerçekçi değil. Gerçekçi olun ve mükemmeliyetçiliği bir kenara bırakın. Yapmanız gerekenlerin mükemmel olmasını isteyip hiç yapamamak yerine daha basit şekilde gerçekleştirmeyi tercih edin. Üstelik bu şekilde bir işi yapmış olmanın mutluluğunu da hissedebileceksiniz.

İlginizi çekebilir: Mükemmeliyetçilik, erteleme alışkanlığı ve psikolojik stres arasında nasıl bir ilişki var?

Tim Ferriss, yukarıda yer verdiğimiz önerilerin yanı sıra erteleme konusunda zaman yönetiminin de önemli bir yeri olduğunu belirtiyor. Ferriss’in bu konuda değindiği iki önemli kavram ise Pomodoro tekniği ile Parkinson kanunu.

Parkinson kanunu bir işi bitirmek için ne kadar zamanınız varsa o işi bitirmenizin o kadar zaman alacağı mantığına dayanıyor. Yani herhangi bir şey için ayırdığınız zaman oldukça önemli. Bu nedenle işlerinizi küçük zaman birimlerinde ve çok fazla yaymadan halledebilmeniz önem taşıyor. Bu konuda uygulayabileceğiniz bir zaman yönetimi tekniği ise Pomodoro tekniği. Bu konuda oldukça sık başvurulan yöntemlerden biri olan Pomodoro, esasen 25 dakika çalışıp 5 dakika ara vermeye dayalı bir sistem. Ancak Ferriss, kişinin sıkılmadan küçük zaman birimlerinde çalışabilmesine olanak kılan Pomodoro tekniğini kendinize uyarlayabileceğinizi ve kendiniz için 25 dakika yerine daha kısa veya belki daha uzun zaman birimleri belirleyebileceğinizi ifade ediyor.

İlginizi çekebilir: Pomodoro tekniğini kullanarak zaman yönetimini öğrenmenin yolları

Ferriss’in ertelemeyle ilgili önerilerini dinlemek için aşağıdaki videoya tıklayabilirsiniz:

 

Kaynak
bigthink

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale