X

Erkeklerin yatakta sıkça yaptığı 23 hata

Herkes yatakta başarılı olmanın formüllerinden bahseder durur. Peki ya başarısız olmamak için yapmamanız gerekenler neler?

Aslında, sizi yatakta mutluluğa götüren en doğru yol, partnerinizi tanımaktan ve onu nelerin mutlu ettiğini öğrenmekten geçiyor. Ancak kadınlar üzerinde yapılan çeşitli anketler sonucu, erkeklerin doğru bildiği yanlışların ve yatakta sıkça yaptığı hataların ortak bir listesi çıkarılabilmiş. Uplifers olarak, bu hataları sizler için derledik.

1. Orgazm olmasını beklemek: Partneriniz de onu tatmin edebilmenizi, en az sizin kadar istiyor. Ancak bu konuda ona baskı yapmamalısınız. İlişki sırasında soracağınız “Geldin mi?”, “Devam edeyim mi?” gibi sorular, partnerinizin konsantrasyonunu bozacak ve onu strese sokacaktır .

2. Orgazm olmasını beklememek: Aklınızda tutmanız gereken en önemli kurallardan biri; “önden bayanlar”. Sizden beklenen, yapamayacağınız bir şey değil. Taktiklerinizi uygularken; her hareketin keyfine varmak ve partnerinizi memnun edebilmek için dikkat etmeniz gereken tek şey, hızınızı doğru ayarlamak.

3. Yeteneklerinizle onu etkilemeye çalışmak: Yatakta birlikte geçirdiğiniz sayısız dakikalar; iltifat toplamak ve egonuzu tatmin etmek için kullandığınız bir araçsa, bu hiç seksi değil. Fiziksel yeteneklerinizle birilerini etkilemek istiyorsanız, spor yapmayı deneyebilirsiniz.

4. Patron olmaya çalışmak: Eğer bu, oynadığınız bir seks oyunu değilse, çok fazla emir vermekten kaçının.

5. Tıraş olmak ya da olmamak: Bu konuda  kararsızsanız, partneriniz sizi nasıl görmek istiyorsa öyle olmaya çalışın. Tercihlerini sormaktan çekinmeyin. Rahat konuşamıyorsanız, yatakta nasıl rahat olacaksınız?

6. Korkmak: Yeni bir şeyler denemekten ya da alacağınız tepkilerden çekinmeyin. Utangaçlığınızı yenin. Rahat olun ve kendinize güvenin, bu sizi olduğunuzdan daha seksi gösterecektir.

7. Performans kaygısı: Kaygılanmak, performansınızın daha da düşmesine sebep olacaktır. Endişelenmeyin, sorunlarınızı beraber çözmeyi deneyin. İşe yaramıyorsa, profesyonellerden destek alın.

8. Seksi filmlerdeki gibi sanmak: Filmlerdeki sevişme sahneleri çok ateşli olabilir. Kıyafetlerinizi çıkarmadan, ya da basamaklarda sevişmek,  gerçek hayatta, sandığınız kadar ateşli değildir. Eğer yeterince rahat değilseniz, beklediğiniz kadar tutkulu da olamazsınız.

9. Ön sevişmeyi atlamak: Ön sevişme güzeldir, ancak gerçekten öyle olduğunu düşünüyorsanız. Bunu sadece ortamı ısıtmak için, bir görev gibi yaparsanız, yapmanızın hiç bir anlamı yoktur.

10. İlişki sonrası: Ön sevişme önemlidir, seviştikten sonrası daha da önemli. Kadınlar, seks sonrası tatlı bir söz ya da küçük bir öpücük beklerler. Bunu atlamayın.

11. Prezervatif kullanmayı reddetmek: Bahaneler üreterek kurtulamazsınız, sağlıklı olan budur. Tercih meselesi diyorsanız, buna karar veren partneriniz olmalı. Ayrıca prezervatif kullanmak, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan da korunmanızı sağlar.

Erkeklerin Yatakta Yaptığı Hatalar

12. Boyut konusunda endişelenmek: Penisiniz büyük ya da kalın olmak zorunda değil. Yeterince sertleşip, doğru hareketleri yapmanız yeterli olacaktır.

13. Partnerinize yoğunlaşmak: Sadece partnerinizi tatmin etmeye çalışmak, en az bencil olmanız kadar kötüdür. Eğer onun mutlu olmasını istiyorsanız, onun da sizin mutlu olmanızı istediğini aklınızdan çıkarmayın. Rahatlayın ve her yaptığınız hakkında endişelenmek yerine keyfini çıkarmaya bakın.

 

14. Yeterince temiz olmamak: Doğal kokuların baştan çıkarıcı olduğu söylense de, bu durum ter kokusu için geçerli olamayabiliyor. Sevişmeden önce bir kaç dakikanızı ayırıp duş almak, ikinizi de daha rahat hissettirir.

15. Çok temiz olmak: Eğer temizlik konusunda takıntılıysanız, kendiniz gibi birini bulmadıkça, bu partneriniz tarafından iyi karşılanmayacaktır. Seks sonrasında tek düşündüğünüz; duş almak, temizlenmek, çarşafları değiştirmek ve seksin bütün kalıntılarını ortadan kaldırmaksa, bu sizin seksi, kirli gördüğünüz anlamına gelir. Psikolojik destek almayı deneyebilirsiniz.

16. Çok konuşmak: Bazı kadınlar açık seçik konuşmaktan hoşlansalar da, doğru kelimeleri seçtiğinizden emin olmalı ve ayarını kaçırmamalısınız.

17. Hemen arkasından uyuyakalmak: Evet, seviştikten sonra yorgun düşüyorsunuz ve bu kadar rahatlamışken uyumak istiyorsunuz. Sadece, uykuya dalmadan önce ona bir öpücük daha verin. Ya da uyuma isteğinizi ona tatlı sözlerle anlatın; “Karnı doymuş bir bebek kadar mutluyum ve yanında uyumak istiyorum” gibi.

Erkeklerin Yatakta Yaptığı Hatalar

18. Sabahları uyandırmak: Sabahları sevişerek uyanmaktan hoşlanıyor olabilirsiniz. Ancak partneriniz hala uykudaysa ve sizin kadar heyecanlanmadıysa, aşırı tepki göstermeyin.

19. Partnerinizi zorlamak: Yeni veya farklı birşeyler denemek istiyorsanız, partnerinizi buna zorlamak yerine, isteklerinizi öneriler olarak sunun. Unutmayın, zorla güzellik olmaz.

20. Bütün kadınların aynı olduğunu düşünmek: Önce ilişkilerinizde edindiğiniz tecrübeler büyük önem taşır. Ancak partnerinizi sadece bu tecrübelere dayanarak tatmin edebileceğiniz yanılgısına düşmeyin. Unutmayın, her kadın farklıdır, bu yüzden istek ve ihtiyaçları da farklıdır.

21. Daha sertin daha iyi olduğunu düşünmek: Bazen erkekler, yeterince hızlı ya da sert olmazlarsa, kadınların onları hissetmeyeceğini ya da zevk almayacağını düşünürler. Evet, sert iyidir, ancak yavaş olmanızdan daha çok zevk alan bir kadına sert oynamayın.

22. Teşekkür beklemek: Eğer partnerinize daha fazla zevk vermek için, masaj yapıyorsanız ya da onu okşuyorsanız, bunları sadece onun için yaptığınız izlenimini vermeyin. Sizin de bundan zevk  aldığınızı düşündüğü için, teşekkür etmesini beklemeyin.

23. Herşeyi bilmesini beklemek: Partnerinizin isteklerini önceden bilmeniz ne kadar zorsa, onun da sizinkileri bilmesi o kadar zor. Doğru şeyleri yapmasını beklemek yerine, beraber hareket ederek birbirinizin vücudunu keşfedin.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale