Konu güzellik ve kişisel bakım olunca hep kadınlardan bahsedecek değiliz ya! Günümüzde artık erkeklerin de bakım konusunda kadınlardan aşağı kalır bir yanı kalmadı. Biz de Uplifers olarak erkekler için hayatlarını kolaylaştıracak ve her zaman daha iyi görünmelerini sağlayacak kişisel bakım ve güzellik tüyolarını araştırdık:
Gözlerinizi ihmal etmeyin
Unutmayın ki kadınlar, erkeklerde ilk olarak gözlere odaklanıyorlar. Eğer sizin de yoğun iş temposu ya da ilerleyen yaş gibi nedenlerle gözlerinizin altında koyu halkalar oluşmaya başladıysa şu yöntemlerle bu sorunu kolaylıkla giderebilirsiniz:
- Soğuk kaşık tekniği sayesinde sabahlara dinlenmiş ve iyi görünen gözlerle başlamak çok kolay. Bunun için her gece yatmadan önce buzdolabınıza bir adet kaşık koyun. Sabah yüzünüzü yıkayıp kuruladıktan sonra iyice soğuttuğunuz kaşığın bombeli kısmıyla göz çukurunuza hafifçe baskı yapın ve bu rutini her sabah uygulayın.
- Donmuş patates dilimleri özellikle her sabah şiş gözlerle uyananlar için ideal bir kür. İnce dilimlere böldüğünüz bir patatesi streç filmlere sararak buzlukta bekletin ve gözünüzün şiş ve mor kısımlarına uygulayın. Patatesin içindeki etken maddeler gözünüzdeki rahatsız edici ödemi hemen giderecektir.
- Salatalığın gücü şiş, yorgun ve kırışmaya meyilli gözlere hayata döndürecek kadar etkili! İnce dilimlediğiniz salatalığı yarım saat boyunca buzlukta beklettikten sonra gözlerinize ve kaz ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.
Cilt bakımını alışkanlık haline getirin
Cildinizin daima taze ve iyi görünmesi için bir cilt bakım rutini oluşturarak, bu rutine sadık kalmanız gerekiyor. Erkek cildi biraz daha yağlı olduğu için bu yağlı ve parlak görüntüyü ortadan kaldırmak için arındırıcı özellikli bir temizleyici kullanmanız şart. Yıkamadan sonra cildinizi matlaştırıp gözeneklerinizi sıkılaştırmak istiyorsanız cilt tipinize uygun bir tonik uygulamak son derece faydalı olabilir. En son adımda ise, su bazlı ve cildi ağırlaştırmayan bir nemlendirici ile günlük cilt bakımınızı tamamlayabilirsiniz. Ayrıca haftada bir uygulayacağınız bir peeling de cildinizi ölü tabakadan arındıracak.
Bol bol su için
Günde en az 8 – 10 bardak su içmek, gençliğinize ve güzelliğinize yapacağınız en büyük yatırımdır. Saçtan cilde, gözlerden tırnaklara kadar tüm vücuda gençlik iksiri gibi gelen su içme alışkanlığını hafife almayın.
Ne yediğinize çok dikkat edin
“Ne yerseniz osunuz” lafının doğruluğuna inanmayan kaldı mı? Sadece birkaç kilo fazlanızı vermek ya da bir süreliğine kas oranınızı artırmak için dönemsel diyetler yapmak yerine sağlıklı ve doğal beslenmeye çalışın. Özellikle tüketeceğiniz yeşil, turuncu ve mor renkli antioksidan özellikli sebzeler ve doğal tohumlar cilt ve saç sağlığınızın en büyük dostudur.
Disiplinli olun
Nasıl antrenman rutininize sadık kalıyor ve ne olursa olsun aksatmıyorsanız, konu güzellik ve kişisel bakım olduğunda da aynı bilinçle hareket etmelisiniz. Yani yukarıda bahsettiğimiz cilt bakım rutinlerini düzenli olarak uygulayarak ve dermatoloğunuzu belli periyotlarda ziyaret ederek sonuç almanız mümkün olacaktır.
Kaynak:
lifeisliving.com
İlginizi çekebilecek diğer içerikler:
C Vitamininin canlandırıcı etkisini yüzünüzde keşfedin
Erkekler için kişisel bakımın olmazsa olmaz 6 kuralı
Akneleriniz size ne anlatıyor?