X

Eril ve dişil enerji dengesizliği toplumu ve bireyleri nasıl etkiler?

İnsanlık tarihinde hiçbir dönem 21. yüzyılda olduğu kadar hızlı ve baş döndürücü bir değişime şahit olmamıştır. Teknolojinin hayatımızın her alanına dahil olması günlük işlerimizi kolaylaştırıyor olsa da, evrimsel gelişim hızımızın şu anki teknolojik hıza yetişemediği bir gerçek. Peki, değişen ve gelişen parametreler kadınlar ve erkekler olarak bizleri nasıl etkiliyor?

Büyüklerimizin ve hatta ebeveynlerimizin büyüdüğü dünyadan çok farklı bir dünyada yaşıyoruz. Gördüklerimiz, izlediklerimiz, sahip olduklarımız, yediklerimiz bile çok farklı. Belki de en büyük sorunlardan bir tanesi, büyürken kendimize rol model alacak birilerini bulmakta zorlanıyoruz. Bu yeni dünyada nasıl var olacağımızı çözmeye çalışırken hem öğrenmek, hem de varlığımızı sürdürmek için uyum sağlamak zorundayız. Ancak neye uyum sağladığımızın gerçekten farkında olduğumuzdan emin olmalıyız; çünkü toplumlar, belirli bir gidişata uyum sağlamak adına bireyleri isteklerinin ve hatta doğalarının aksine yönlendirebiliyor.

Bireysel boyutta baktığımızda, kadın ve erkeklerdeki enerji dengelerinin bozulması yaşanılan sorunlardan bir tanesi. Heteroseksüel cinsiyet rolleri içerisinde konuştuğumuzda; bir kadının eril enerjisinin yüksek olması, bir erkeğin dişil enerjisinin yüksek olması dengeyi bozan bir faktör. Çünkü eril ve dişil birbirini çeken iki zıt kutuptur. Kendi içlerinde çok güçlü olmaları beklenir. Eril ve dişil enerjiler birbirine karıştığında, birey kendisini tam, doyumlu, ahenk içinde hissedememeye başlar. Şüphesiz bu değişimler önce bireyin kendisinde, sonra ise içinde yaşadığımız toplumlarda negatif etkilerini gösterir.

Kadınlar olarak şu an bizde kendini var etme çabası var: Çalışmak, başarılı olmak, görülmek, takdir edilmek, aynı zamanda güzel olmak, beğenilmek, sevilmek… Bunları elde etmek için dişil doğamızdan uzaklaşmaya ve daha eril olmaya gerçekten ihtiyacımız var mı? Kadın kendi varlığı ile zaten değerlidir. Kendini başkalarına kanıtlamak için bir yerlere gelmek, bir şeyler başarmak, rekabete girmek gibi bir zorunluluğu yoktur. Kadınlar eril amaçlar peşinde koştuğunda, kadının kendi doğasında olan yaratıcılık, uyum, anlayış, zarafet, huzur ve bilgelik ortaya çıkamaz. Ancak kadın kendi gücünü dişil enerjisinden aldığında özgüven, özdeğer ve özsaygı kendiliğinden gelir. Kendini olduğu haliyle sevebilen bir kadının içindeki yaşam enerjisi takdire şayandır, çünkü burada muhteşem bir kendini sevme potansiyeli yatmaktadır.

Erkeklerde ise eril enerji liderlik, kendine güven, sorumluluk, güç ve cesaret ile ifade bulur. Net olmak, mantıksal düşünmek, risk alabilmek, problem çözmek ve çaba harcamak eril özelliklerdir çünkü erkek kendini gerçekleştirmesi gereken taraftır. Erkekler saygı görmek isterler. Bu yüzden erkeklerin kendini gösterme ve takdir edilme ihtiyacı yüksektir. Özgüvenini yaptıklarından veya başardıklarından alamadığında, rekabete girmekten çekinen, hayata atılamayan, endişeli ve kolayca yönetilebilen erkekler çoğalır. Halbuki eril enerjinin muazzam bir iş bitirme gücü vardır. Önüne çıkan engelleri duygusallaşmadan çözebilme yetisine sahiptir. Kendinden şüphe ederek, yapabileceklerinin önünde yine kendisi durmaktadır.

Etki altında kalmamak her ne kadar imkansız olsa da, insanın kendi içinde dengeyi bulması ve buna göre yaşaması imkansız değil. Eril-dişil enerji dengesizliğinde kaos vardır; korku, kızgınlık, suçluluk, utanç baş gösterir. Denge kurmaya odaklanmamız bizi rahatlatır ve yolumuzu aydınlatır. Kendi varoluşundan gelen enerjinin doğasını kabul eden ve bu doğrultuda yaşayabilen kadın ve erkeklerin hem yaşamları hem de ilişkileri daha doyumlu olur. Eğer yaşamınızda “Ben bir şeyler yapıyorum ama hiç doğru gelmiyor, içime sinmiyor, huzurlu hissedemiyorum” diyorsanız sezgilerinizi takip etmenizi tavsiye ederim. Bu içinizden geçenler, size kendi doğanızı dengeli yaşamak için bir çağrı olabilir.

İlginizi çekebilir: Kendini olduğun gibi kabul edebilmek için neye ihtiyacın var?

Beyza Turan: Profesyonel olarak yaşam koçu, amatör olarak yazarım. “Bu hayatı nasıl daha iyi yaşarım?” sorusuna kafayı takmış biri olarak öğrendiklerimi paylaşmayı çok önemsiyorum. İlgi alanlarım arasında olan duygu, davranış, bilinçaltı, motivasyon ve ilişkiler konularında okumayı, konuşmayı ve yazmayı çok severim. Geçmişimden kısaca bahsetmem gerekirse; Koç Üniversitesi’nde Endüstri Mühendisliği okudum ve Uluslararası İşletme yüksek linans programını tamamladım. İş hayatımda Google, Facebook (Londra) ve Adphorus şirketlerinde çalıştım. Daha sonra kendi kişisel gelişimimi de önceliklendirerek, profesyonel koçluk eğitimimi tamamladım ve Dore Coaching’i kurarak danışanlarıma destek vermeye başladım. Dilerseniz bir selam vermek veya sorularınızı iletmek için bana @dorecoaching Instagram hesabı üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale