X

Protez bir engelse, Pamela Anderson da engelli midir?

Aslında engel dediğimiz zaman aklımıza ilk gelen ya yolumuzdaki engeller ya da engelli diye nitelendirdiğimiz omurilik felçlisi veya diğer şekillerde protez, tekerlekli sandalye kullanmak zorunda kalan insanlar oluyor. Engelleri de en iyi onlar aşıyor. Yazıyı okuyup, videoları izlediğinizde eminim hayatınız değişecek ve ne kadar kötü hissediyor olursanız olun gerçekten iyi hissetmeye başlayacaksınız. Engelleri en iyi onlar aşıyor derken ne demek istediğimi de daha iyi anlayacaksınız.

Özel mi? Engelli mi?

Adım Adım bünyesinde desteklediğimiz sivil toplum kuruluşlarından birisi de Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği ve bu sayede son iki yıldır bu konu üzerine çok fazla makale okuma, video izleme ve bu durumda olan insanlarla bir arada bulunma fırsatım oldu. Fırsat diyorum çünkü hayatıma çok şey kattılar. Fakat son zamanlarda izlediğim iki TED konuşması ile zaten içimde yeşeren düşüncelere cevap bulmuş oldum. Kimileri engelli derken kimisi de bu arkadaşlarımıza özel diyor. Ben her seferinde özel olmadıklarını onların da benden bir farkları olmadıklarını savundum durdum. Hatta engelli demek bile bana garip geliyordu. Çünkü engelli olanlar onlar değildi ki! Derken TED videolarından birisinde Biofizikçi Dr. Hugh Herr’ in konuşmasında doğru tanımlamayı buldum. Dr. Herr, engelli olanlar bizler değil teknoloji ve tıptır diyor. Bunu da çok güzel açıklıyor. Normal bir ayakkabıyı bile protez olarak düşünürsek vücudumuz ile iyi etkileşime sokamayabiliyoruz ve ayaklarımız su toplayabiliyor. Kendisi de böyle bir duruma düşünce engelleri aşmak adına çalıştığı bilim dalını bu alana yönelterek çözüm üretmiş.

Engelleri aşmak!

Gelelim Pamela Anderson meselesine. Bu da nereden çıktı demeyin sakın… Olimpik atlet, aktrist ve model Aimee Mullins “12 Bacağım” adlı konuşmasında bu soruyu yöneltiyor. İnsanların estetik ve güzellik anlayışlarının artık değişmeye başladığını ve bunun dünyaya yayılması gerektiğini anlatıyor. Pamela Anderson’ un vücudunda benden daha fazla protez ( silikon vb. ) var fakat ona kimse engelli demiyor! İnsanların engel dediği bu durumu potansiyele çevirip kendi boyunu istediği gibi uzatıp kısaltmaktan tutun da engelleri aşmak için türlü türlü yöntemler geliştirmiş.


Yazının başında Adım Adım bünyesinde, Türkiye Omurilik Felçlileri Derneği (TOFD)’ni desteklediğimizi söylemiştim. Bu hafta 5 Ağustos Çarşamba günü Caddebostan antrenmanından sonra 21:30’ da TOFD bir etkinlik düzenliyor. Pilates eğitmeni Jale Özen hanım nefes ve pilates etkinliği yapacak. Tüm Uplifers okuyucularımızı etkinliğe bekliyoruz. Etkinliğe gidecekler yanlarında mat götürürlerse iyi olur. Adım Adım’a ve Çaylak Antrenmanlarına bu linklerden üye olabilirsiniz.

Yazıma Aimee Mullins’ in sunumunu bitirirken okuduğu Sheakspear’ ın Venedik Taciri oyunundaki karakterlerinden Shylock’un sözleri ile son vermek istiyorum:
“Bizi delerseniz, kan akıtmaz mıyız? Ve bizi gıdıklarsanız, gülmez miyiz? Bizleri güzel kılan insanlığımız ve onunla gelen tüm potansiyelimizdir.”
Engellerinizi özellikle de beyninizde yarattığınız engelleri aşın ve potansiyelinizi kullanın.
İyi hissedin; iyi yaşayın!…

Soru, görüş ve önerileriniz için, Twitter ve İnstagram‘dan bana ulaşabilirsiniz.

İrfan Ozan Ongun: 1982 yılında İstanbul’da doğdum. Emekli gazeteci anne ve babanın iki çocuğundan birisiyim. İlk maket uçağımı dört yaşımda babamla birlikte yaptım. 1999 yılından 2009 yılına kadar THK bünyesinde planör ve yamaç paraşütü uçuşları gerçekleştirdim. Benim için model uçak, planör ve yamaç paraşütü ile devam eden havacılığı artık hobiden öte meslek olarak yapmaya karar vererek hava yolları taşımacılığı pilot lisansımı da aldım. Tüm bu uçuş hayatım boyunca havacılık öğretisi olarak isimlendirdiğim yolda “olmak” için uğraştım. Hala da bu tekamül sürecinde “olmak” için uğraşıyorum. Bu öğretinin gereksinimi olan iyi hissetmek ve iyi yaşamak için kış sporları haricinde ağırlıklı doğa sporları çerçevesinde aklınıza gelebilecek her türlü sporla ilgilendim. Koşarken Adım Adım ile tanıştım. İki yıldır Adım Adım bünyesinde iyilik peşinde koşarken çevreme de örnek olmaya çalışıyorum. Bu zamana kadar edindiğim deneyimlerimi yazarak anlatmak için blog kurduğum sıralarda sektörün önde gelen havacılık portallarından birisinde köşe yazarlığı yapmaya başladım. Sizler ile de kendi deneyimlerimi, düşüncelerimi paylaşmak için karşınızdayım. Yaşam felsefemiz: Üşenme, erteleme, vazgeçme!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale