X

Enerjimize katılanlardan enerjimizi katlayanlara: Dönüşmekten korkmuyorum!

Yine derin bir yazı olacak, başlık sizi de benim kadar korkutmuştur tahmin ediyorum ki. Sonunda nereye bağlayacağım inanın bu yazıma başlarken kendim de merak ediyorum. Fakat bu konu beni son dönemde sıkça meşgul eden bir konu, geçtiğimiz günlerde bir yerde okudum ve daha önce gerçek anlamda hiç böyle bir bakış açısına sahip olmadığımı düşündüm.

Evet ben de enerji konusuna çok önem veririm. Örneğin bir insanla karşılaşırsınız, muhteşem bir elektrik alırsınız, huzurludur, mutludur, enerjiktir, yani ışıl ışıldır. Adeta yanından ayrılmak istemezsiniz, hayat onunla birlikteyken sanki daha kolay akar, şanslıdır, neşelidir ve arkadaşlığınız derinleştikçe, evet bu enerji seviyesinde olmadığı anları da görürsünüz fakat o kişi ile birlikte vakit geçirmek sizi adeta “yükseltir”…

Bir de tam tersi bir grup vardır ki sadece şikayet dinlersiniz, tabi ki dostluğumuz, arkadaşlığımız var, zor zamanlarımızı da paylaşacağız. Fakat burada ifade etmek istediğim biraz daha “hayata bakış açısı”; eğer bir insan sürekli ve her türlü konu hakkında kapalı bir bakış açısına sahipse, olaylara sürekli negatif tarafından bakıyorsa, ‘hayatta yapamam, edemem, beceremem, yine olmadı, bulamadım, başaramadım’ gibi enerji düşüren bir yaklaşımı var ise, bir süre sonra bizler de ister istemez etkileniriz.

İşte bu yüzden enerjisine “katılmak” kavramı bugüne kadar benim için oldukça önemliydi. Genel olarak kendimden örnek vermem gerekirse, beni bilmediğim noktalara taşıyacak ve hatta bana “ilham” verecek kişiler ile tanışmayı, kişileri anlamayı ve böyle olasılıkları değerlendirmeyi çok önemli buluyordum, ta ki bir yazıda “enerjiyi katlamak” konsepti ile tanışıncaya kadar.

Peki nedir enerjimizin katlanması?

Çok fazla üzerinde düşünmeye zamanımız olmadı veya bugüne kadar böyle bir kişi ile hiç karşılaşmadık belki de. Enerjimizin katlanması, içimizde bir şeyle ilgili ne potansiyel var ise onun adeta bir volkan gibi açığa çıkması anlamına gelir. Örneğin; sizin belirli bir fitness programınız var ve öyle bir kişi ile karşılaşıyorsunuz ki size bugüne kadar hiç gitmediğiniz derinlikte antrenmanlar yapabileceğinizi, bundan muhteşem zevk alacağınızı ve aslında kendi sınırlarınızı bugüne kadar sadece kendi zihniniz ile koymakta olduğunuzu gösteriyor. Siz bir bakıyorsunuz ki kendinizi aşmakla kalmamış aslında içinizdeki o daha önce hiç keşfetmemiş olduğunuz muhteşem potansiyeli de ortaya çıkartmışsınız. Belki bugüne kadar hiç düşünmediğiniz daha da derin bir anlam bir yol açılıvermiş önünüzde.

Bu adeta kocaman Amerika kıtasında yaşayıp daha önce Brezilya’nın yerini hiç keşfetmemeye ormanlarda yürümemeye ve aslında sizin “vatanınız” olan o muhteşem toprakları keşfetmeye, sürekli alışkın olduğunuz sınırları aşmaya hiç gönüllü olmamış olmaya benziyor. Ve siz bu keşiflerden sonra “aynı” kalamıyorsunuz çünkü sizin enerjinizi “katlayan” bir kişi hayatınıza girdi…

Soruları duyabiliyorum, diyeceksiniz ki; Pınar nereden bulacağız enerjimizi katlayanları öyle sokağa çıktığımızda denk gelecekler mi nerede o insanlar? Cevabım ne yazık ki kolaylıkla bulunmadıkları olacak, fakat yine samimiyetle, tecrübemden yola çıkarak şu kadarını paylaşabilirim; eğer bir şeyi gerçekten kalpten seviyorsanız ve emek veriyorsanız o “enerjinizi katlayacak” olanlarla belki de sizin bir “enerji katlayıcı” olduğunuz durumlarda mutlaka buluşacaksınız. Sadece istemeye ve çalışmaya devam edin.

Bu yüzden her gün yeni tanıştığınız her bir kişinin farkında olmanız çok kıymetlidir. Bu kişiler ile hayatımızın “belirli” döneminde karşılaşmış olmamızın ilahi bir anlamı vardır. Belki daha önce bizler “hazır değilizdir” veya aynı buluşma gerçekleşse bile aynı “enerji katlanması” ortaya çıkmayacaktır çünkü bizler bunu gerçekleştirecek büyüklükte bir emek henüz verememiş olabiliriz. Bu yüzden ‘bu yaşıma kadar hiç karşılaşmadım’ diyorsanız sadece sevdiğiniz, gerçekten size ilham veren ve kalpten bağlı olduğunuz şeyleri yapmaya ne olursa olsun devam edin. Bu, tek başınıza dağ tırmanışı yapmak da olabilir, yanınıza eşlik edecek bir arkadaş henüz bulamasanız dahi tek başınıza yelken yapmak da veya sadece pilates derslerine gitmek de olabilir.

Sizinle benzer titreşimde ve  benzer enerjide olan, hatta enerjinizi katlamak için hayatınıza girecek o can-ım karşılaşmaları çekiyor olacaksınız. Enerji “katlayıcınız” ile buluşmanız ertesinde ise her şey aslında muhteşem olmaya o kadar “kolay” devam etmeyecektir çünkü asıl sınavınız katlanmaya başlamaktır. Bu bir boyuttan diğerine geçmek gibi, yani yeni boyutunuzda tezahür edecek “kimliğinizin” de hakkını vermeniz gerekmektedir. Belki daha fazla tırmanmanız, belki daha uzun mesafelere yol almanız veya belki de pilates çalışmalarınızda sınıfın en esnek, en güçlü kişisi haline gelebilmeniz. Fakat ne olursa olsun değişmekten ve dönüşmekten “korkmamanız” yani “enerjinizi katlayacak” bu mucizeyi hayatınızda gerçekleştirmişken, bunu gerçekten hakkını vererek yaşamanız…

Bu yazımı okuyorsanız, hayatınızdaki karşılaşmaları bir daha değerlendirin, sizce hangi karşılaşmalar “enerjinize katılmak” için sizinle? Hayatınızda “enerjimi katlayan kişi” diyebileceğiniz en az bir örnek bulabiliyor musunuz? Eğer cevabınız hayır ise, bugünden itibaren aramaya başlamanızı dilerim, sadece içinizden geçirmeniz bile bir başlangıcın ifadesi olacaktır.

“Enerjimi katlayacak” olan; hayatıma gelmene hazırım, dönüşmeye, değişmeye. Yeni bir boyuta geçmekten korkmuyorum…

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale