X

En yakın arkadaşınla doğmak: İkizler toplumun geri kalanından daha uzun yaşıyorlar

İkizler günümüzde birçok araştırmanın konusu olmaya devam ederken, yaşam süreleri ile ilgili yapılan bir araştırma oldukça ilgi çekeceğe benziyor. Analizlerin sonuçlarına göre, ikiz olarak doğan insanlar tek olarak doğan kadın ve erkeklerden daha uzun yaşıyorlar.

Yapılan bir araştırma, ikizlerin toplumun geri kalanına göre daha uzun bir yaşam sürdüğünü söylüyor.

Post doktora araştırmalarını sürdüren David Sharrow, tek yumurta ikizlerinin çift yumurta ikizlerine kıyasla doğum esansında daha sağlıklı olarak dünyaya geldiklerini söylüyor. Toplumda çift yumurta ikizlerine tek yumurta ikizlerinden daha sık rastlansa da, ortaya çıkan araştırma sonuçları bir hayli şaşırtıcı. Durum böyle olunca, tek yumurta ikizlerini sağlık bakımından daha şanslı bireyler olarak tanımlamak mümkün.

Araştırmalara göre ikizler daha uzun yaşıyorlar

Bu sonuçlara ulaşmak için yıllar öncesinde çalışmalar yapan Danish Twin Registry adlı kayıt kurumu, Danimarka’da 1870 ve 1900 yılları arasında doğan aynı cinsiyete sahip 2,932 tek yumurta ikizini incelemeye almış ve yaşam süreleri ile toplumun geri kalanı arasında bir karşılaştırma yapmış.

Sonuçlara göre erkeklerde, 40 yaşında iken tek olarak dünyaya gelmiş erkelerin yüzde 84’ü hayattayken, ikize sahip olanların yüzde 90’ı hala hayatta kalarak yüzde 6 oranla farkı kanıtlamış. Kadınlarda ise, 60 yaşlarında gözlemlenen ikizler ve toplumun geri kalanı arasında yüzde 10’luk bir oranla ikiz olarak doğmuş insanların daha sağlıklı oldukları görülmüş.

Araştırmacılara göre sonuçların böyle çıkmasının ikizlerin içinde bulundukları sosyal çevreyle de alakalı olabilir. İyi bir evlilik hayatı, arkadaşlar, sevecen bir aile ve kardeşler arası ilişki de ikizlerin sağlıklarını olumlu yönde etkileyebilir ve yaşam sürelerini uzatabilir.

İkizlerin uzun yaşamalarının sebebi ne?

Durumun sadece genetik değil, aynı zamanda sosyal ilişkilerin yaşam kalitesine olumlu etki edebileceğini vurgulayan Sharrow, bu sebeple ikizlerin toplumun geri kalanına göre daha şanslı olduklarını vurguluyor. Dünyaya bir kardeşle ve özellikle sizinle tıpatıp aynı biriyle gelmiş olmanızın sizi daha sosyal ve iletişime açık hale getirdiği bilinen bir gerçek. Bu sebeple hem kardeşi hem de geliştirdiği sosyal yönü sayesinde arkadaşları kötü zamanlarda onlarla birlikte olurken, yaşam boyu ikizlerle beraber olan insanların onları duygusal ve zihinsel olarak destekleyerek yaşam ömürlerini uzatabilecekleri düşünülüyor.

İstatiksel çalışan Sharrow ve yardımcısı James Anderson, inceledikleri ikizlerin sağlık durumlarına, geçirdikleri kazalara ve yaşlanma süreçlerine yakından dikkat ediyorlar. Ölüm sebeplerini bu maddelere göre gruplarken kadın ikizlerin yaşam sürelerinin erkeklerden daha kısa olduğunu ve sebebinin orta yaş sonrası yakalandıkları hastalıklar olduğunu söylüyorlar. Genel orana bakınca kümülatif bir etki yaratan oranlar sonucunda ikiz olarak doğan erkeklerin daha uzun yaşadıklarını belirtiyorlar. Hastalıklara yakalanma yaşları daha geç olan erkekler, toplumun geri kalanından çok daha şanslı.

İlgili yazı: İkiz kardeşlerinde kansere rastlanan bireyler yüksek risk altındalar

Erkek tek yumurta ikizlerinin, çift yumurta ikizlerinden uzun yaşamalarının sırrı ise tek yumurta ikizlerinin çift yumurta ikizlerinden daha kuvvetli bir kardeşler arası ilişkiye sahip olduklarının kanıtlanmış olması. ‘Sizinle tıpatıp aynı olan ve sizi kollayan birinin varlığından haberdar olmanız bile size kendinizi daha iyi hissettirir. Araştırmalara göre sosyal etkileşimler ve aile bağları araştırmaların sonucunu etkileyen en önemli etmenler. Herkes bir ikize, hatta kardeşe sahip olmayabilir. Fakat sosyal yönü kuvvetli ve aile bağlarına önem veren insanların uzun bir ömre sahip olmaması için sağlık problemlerinden başka bir sebep yok gibi görünüyor.’ diyor Sharrow.

Kaynak:

Sciencedaily.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale