X

Kelimelerin gücü: Kullandığınız kelimeleri değiştirin, hayatınız değişsin

“Kullandığınız kelimeleri değiştirin, hayatınız değişsin.” Ne kadar basit ama bir o kadar da iddialı bir söz değil mi? Kelimeler, yaşamımızı anında dönüştürmeye başlamak için en etkili araç. Eğer bugüne kadar kelimelerin gücü size inandırıcı gelmediyse ya da her yerde karşınıza bu konu ile ilgili bir şeyler çıkmasına rağmen aldırış etmediyseniz, bu yazı bakış açınızı değiştirmeye ve kelimelerinizi dönüştürerek daha mutlu, başarılı bir hayatın kapısını aralamanıza yardımcı olabilir.

İnsanlık tarihi, toplumların duygularını dönüştürmek, kaderini şekillendirmek, destek sağlamak için kelimelerin gücünden yararlanan liderlerin hikayeleriyle dolu. Winston Churchill’den Martin Luther King’e dünyanın en büyük liderleri ve ilerici düşünürleri kelimelerin gücünden faydalanmayı başardılar. Dünyanın dört bir yanındaki başarılı insanların konuşmalarından öğrendiğimiz en önemli şey, inandığımız şeylerin kelimelerle şekillendiği ve ancak kelimelerle değiştirilebildiği oldu.

“Dil, davranışlarımızı şekillendirir ve kullandığımız her bir kelime sayısız kişisel anlam barındırır. Doğru kelimeleri, doğru şekilde kullanmak ise bize sevgi, para ve saygı getirir. Yanlış kelimeler veya doğru kelimeleri yanlış şekilde kullanmak ise bizi bir çatışmaya sürükler. Eğer hedeflerimize ulaşmak ve hayallerimizi gerçekleştirmek istiyorsak, konuşmalarımızı bir orkestra şefi gibi dikkatlice yönetmeliyiz.”

Bu sözler Dr. Andrew Newberg’in ünlü kitabı “Words Can Change Your Brainden. Kitap, doğru kelimelerle beynimizi ve hayatımızı değiştirebileceğimize, istediğimiz her şeye erişebileceğimize, hayallerimizin kullandığımız kelimelerde saklı olduğuna dikkat çekiyor.

Siz de hayallerinizi hayatınıza çekmek istiyorsanız, aslında yapmanız gereken şey oldukça basit: Kelimelerinizi değiştirmek. Duygularınızı, düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ifade etmek için kullanabileceğiniz binlerce kelime varken neden olumsuz olanları tercih edesiniz ki, değil mi?

Kelimelerinizi özenle seçtiğinizde hayatınızı şekillendirmenin anahtarını bulmuş olursunuz. Otomatik tepkiler vermek, aklınıza, dilinize gelen ilk cümleleri kullanmak yerine dikkatlice seçim yaptığınızda hayatınızın kontrolünü elinize alabilirsiniz. “Kahretsin, yine mi!” ya da “Hiçbir zaman bu konuda başarılı olamayacağım…” dediğinizde kendinizi daha fazla olumsuz durum için içten içe hazırlamış olursunuz. Oysaki “Denemeye devam edeceğim ve daha başarılı olacağım” demeyi tercih ederseniz kendinizi motive edebilir, zihninizi olumlu gelişmeler için hazırlayabilir, evrene asıl istediğiniz hakkında doğru mesaj verebilirsiniz.

Peki, “Kelimeleri nasıl dönüştürebiliriz?” diye merak ediyorsanız, işte size yaşamınızı iyileştirmenize yardımcı olacak birkaç örnek:

Başaramadım.” yerine “Deneyim kazandım.

Bu işte iyi değilim.” yerine “Farklı bir yöntem deneyeceğim.

Hata yaptım.” yerine “Öğrendim.

Herkes benden daha iyi.” yerine “Olduğum halimle yeterliyim.

Yapamam.” yerine “Deneyeceğim.

Her şey kötü gidiyor.” yerine “Sahip olduklarım için şükrediyorum.” deyin.

Böylece, hayatınıza olumlu gelişmeleri çekmeye başlayabilirsiniz.

Olumsuzluklar silsilesinde boğulmaktan ya da hep ters giden işlerin sizi bulmasından sıkıldıysanız artık bu kısır döngüyü kırabilirsiniz. Duygularınızı, düşüncelerinizi, eylemlerinizi bilinçli bir şekilde seçtiğiniz kelimelerle ifade etmeye başladığınızda deneyimlerinizi istekleriniz doğrultusunda şekillendirebilirsiniz. 

İlginizi çekebilir: Kelimelerin gücü: Kullandığınız her kelime hayatınızı yaratır

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale