dummy

En etkili zayıflama çayı

Günümüzde o kadar fazla çeşitte diyet listeleri var ki bazen hepsinden bunalıp “A yeter!  Hiçbir diyeti yapmak istemiyorum.” dediğimiz olmuştur. Bu yüzden diyet programlarına nazaran düzenli içildiği takdirde zayıflama çayları daha pratiktir ve istediğimiz oranda kiloları vermemizde yardımcı olur. Sizler için hazırladığımız; uzman ve doktorların çalışmaları sonrası öne çıkarttığı en etkili zayıflama çaylarına bakmaya ne dersiniz?

dummydummy
Son dönem modası beyaz çay

Beyaz çay son zamanlarda diyetisyenlerin bir numaralı önerisi. Sabah kahvaltıda ve öğlen yemeği sonrasında beyaz çay içerek, gıdalar yoluyla alınan yağın vücut tarafından emilmesini azaltıp depolamasını önleyebilirsiniz.

Spor öncesi biberiye çayı

Biberiye çayı hem konsantrasyon sağlar hem de diyet zamanınızda ihtiyacınız olan mineral ve vitaminleri almanızı kolaylaştırır. Üstelik kan dolaşımınızı arttırır ve enerjinizi tüm gün boyunca kullanmanızı sağlar.

Dokuzlu zayıflama çayı

Başarılı doktor Hittich’nin buluşu dokuz zayıflama çayı hem yağ yakıcı hem ödem atıcı hem de sindirim sistemini sağlıklı çalışmasına yardımcı bir numaralı çay. İçerisindekiler ise bir o kadar faydalı. Cinnema (şekerin yağa dönüşmesini engeller) , Mate çayı (iştah kapatır), funda yaprağı (yağları enerjiye çevirir), yeşil çay (vücuttan toksinleri atar), biberiye (yağları yakar), sinirli ot (kanı,akciğeri ve mideyi temizler), bilye kekik (sindirim sistemini hızlandırır), çoban çökerten (vücut enerjisini arttırır), barut ağacı (bağırsakları çalıştırır). Çayın kullanımı da bir o kadar kolay. Sabah ve akşam içebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı bu karışımı atıp demleyin ve sonra etkilerini görün.

Kiraz sapı çayı

Kanı temizleyip vücutta fazla suyun atılmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı da en etkili  zayıflama çayları arasına girer. Daha birçok faydaları olan bu çayı kilo vermeniz yavaşladığı zaman kullanabilirsiniz. Bir bardak kaynar suya ekleyeceğiniz 5-6 gram kiraz sapını 10 dakika bekletin ve sonra için. Günde 3 kez içmeye gayret edin.

Yaban mersini çayı

Birçok diyetisyenin önerdiği yaban mersini çayını yemeklerden önce bir fincan için. Çünkü bu çayın en önemli özelliği kan şekerini dengeleyerek açlık hissini azaltması. O yüzden diyet zamanlarında sizin için mükemmel bir yardımcı olacaktır.

En etkili bitkisel zayıflama çayı karışımı tarifi

Malzemeler:

1 adet elma

1 adet limon

1 yemek kaşığı kuru nane

1 adet çubuk tarçın

1 tatlı kaşığı tane karabiber

1 yemek kaşığı karanfil 

1 tatlı kaşığı zencefil

1 litre kaynamış ve birkaç dakika dinlenmiş su

Bu tarifi en etkili biçimde kullanmak istiyorsanız geceden hazırlamanızı öneririz. Elma ve limonun kabuğunu soymadan dilimleyin ve tüm malzemelerle karıştırıp bir sürahideki kaynamış suda sabaha kadar demleyin.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Stressiz yolculuk hazırlığı: Tatil valizinde mutlaka olması gerekenler

Tatil zamanı geldiğinde içimizin coşkusu tavan yapsa da birçoğumuz bu heyecanı baskılayacak bir stresle karşılaşabiliyoruz: O da valiz hazırlama! Kimini hiç strese sokmayan, son gece şipşak hazırlanan tatil valizi, kimileri için günler öncesinden kaygı verici bir hadiseye dönüşebiliyor. “Ne lazım olur acaba” düşüncesiyle fazlaca eşya doldurmak ve hiçbirine tam anlamıyla ihtiyaç duymamak aslında oldukça zorlayıcı bir konu. Oysa anahtar, fazlalıklardan kurtulup gerçekten işe yarayan, hayatı kolaylaştıran ürünleri seçmekte…



Seyahat için gerekli belgeler

Kimlik, ehliyet, yurtdışına seyahat ediyorsanız pasaport, varsa seyahat sağlık sigortası belgeleri, biletler, kısacası yolculuk için gerekli tüm kağıtları ilk iş hazırlayın. Havaalanında sıkıntı yaşamamak veya kimlik/ehliyet gerekli olan yerlerde paniğe kapılmamak için tüm gerekli belgeleri bir yerde toplu tutun. Cüzdanınızı, banka ve kredi kartlarınızı da unutmayın. Bunları herkes bilir diyebilirsiniz ama işler biraz karıştığında canınızın sıkılmaması için biz de ilk madde olarak eklemek istedik.

Yolculuk konforunu artıran eşyalar

Tatil sadece varış noktasıyla değil, yolculukla da başlar… Uzun yola çıkıyorsanız ya da seyahatiniz boyunca konforunuzdan ödün vermek istemiyorsanız boyun yastığı, yolda uyumayı seviyorsanız göz bandı, yol tutuyorsa mide bulantısını önleyecek bir ilaç mutlaka yanınızda bulunmalı. Yolda telefonunuzdan ya da tabletinizden bir şeyler izlemeyi seviyorsanız yanınıza telefon tutuculardan da alabilirsiniz. Ancak hatırlatmaya gerek yok ama biz yine de söyleyelim, şoför sizseniz bu maddeyi es geçebilirsiniz.

Uygun kıyafet, ayakkabı ve aksesuarlar

Tatil boyunca muhtemelen sadece birkaç kere giyeceğiniz veya hiç giymeyeceğiniz kıyafetleri valizinize koymayın. Bunu kolayca yapmak için öncelikle gideceğiniz yerin hava durumunu ve çevresel şartlarını önceden öğrenin. Ardından tatil programınıza bakarak neler giyeceğinizi tek tek tespit edin. Kombinlerinizi önceden yapmak size tatilde de hız ve kolaylık sağlar.

Güneş koruyucuları

Yaz tatilinde en fazla dikkat edilmesi gerekenler konulardan biri de güneş ışınları. Güneşe kendinizi tamamen teslim etmeden önce mutlaka önlemlerinizi alın. Bir yaz tatili valizinin içerisinde mutlaka olması gereken şey, yüksek koruyucu özelliği olan bir güneş kremi. Ve tabii ki şapka ve güneş gözlüğü.

Kişisel bakım ürünleri

Bakım rutininizi sürdürmek, tatilde daha iyi hissetmenizi sağlar. Diş fırçası, diş macunu, şampuan, sabun, vücut losyonu, parfüm, deodorant, ağız suyu, tarak, ped, lif, tırnak makası, cımbız, tıraş-ağda malzemeleri gibi temel hijyen malzemelerini yanınıza almayı unutmayın. Ve tabii ki Yeni Dyson Supersonic r™ Saç Kurutma Makinesi’ni. Tatilde saçlarınızın kabarmasına, nemden ağırlaşmasına ya da oteldeki yetersiz makineyle uğraşmanıza hiç gerek yok.

Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi, Dyson’ın bugüne kadarki en güçlü ve en hafif saç kurutma makinesi olma özelliği taşıyor. Aynı zamanda, kuaförler için üretilen profesyonel bir saç kurutma makinesi. Yani profesyonel saç şekillendirmesini bu yaz valizinizde sizinle her yere götürebilirsiniz.



Bu yaz saçlarınız elektriklenmesin: Yaz ışıltısı evet, kabarıklık hayır

Yaz aylarında sıcak hava, nem ve hava değişiminden etkilenen saçların kabarmaya ve elektriklenmeye daha meyilli olduğu bir gerçek. Havayı kontrol altına alamazsınız, neyse ki saçlarınızı kontrol altına almak Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi ile artık daha kolay

Daha pürüzsüz ve daha parlak bir görünüm için elektriklenmeyi %46’ya kadar azaltır*. Hem de aşırı ısı olmadan. Üstelik akıllı başlıkları, makinenize taktığınız anda en son kullandığınız ayarları hatırlayarak ısı ve hız ayarlarını otomatik yapar.

Dyson Supersonic™ saç kurutma makinesinden yüzde 30 daha küçük, yüzde 20 daha hafif ve manevra kabiliyeti daha yüksek olan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizde seyahat boy bir saç kurutma makinesi kadar yer kaplarken, elinize aldığınızda kuaför salonu hizmeti sunar. Üstelik aşırı ısı kaynaklı hasar olmadan! Yani, hafiflik bu yaz hem valizde hem de saçlarda.

Hızlı kurutma, daha pürüzsüz ve daha parlak sonuçlar sunan Dyson Supersonic r™ tatil valizinizin vazgeçilmezi olacak. Dahası, uzmanlıkla ayarlanan akıllı başlıklar da en iyi performans için yanınızda. 

Bu yaz tüm kombinlerinizde şıklığınızı tamamlayacak saçlar için tercihiniz profesyonellerin tercihi Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesi olmalı. Hemen tıklayın ve stressiz bir yolculuk için tatil valizinizde mutlaka olması gereken Dyson Supersonic r™ saç kurutma makinesini yakından keşfedin.

*Havayla kurutmaya kıyasla.

Bu yazı Dyson katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale
whatsapp