Günümüzde o kadar fazla çeşitte diyet listeleri var ki bazen hepsinden bunalıp “A yeter! Hiçbir diyeti yapmak istemiyorum.” dediğimiz olmuştur. Bu yüzden diyet programlarına nazaran düzenli içildiği takdirde zayıflama çayları daha pratiktir ve istediğimiz oranda kiloları vermemizde yardımcı olur. Sizler için hazırladığımız; uzman ve doktorların çalışmaları sonrası öne çıkarttığı en etkili zayıflama çaylarına bakmaya ne dersiniz?
Son dönem modası beyaz çay
Beyaz çay son zamanlarda diyetisyenlerin bir numaralı önerisi. Sabah kahvaltıda ve öğlen yemeği sonrasında beyaz çay içerek, gıdalar yoluyla alınan yağın vücut tarafından emilmesini azaltıp depolamasını önleyebilirsiniz.
Spor öncesi biberiye çayı
Biberiye çayı hem konsantrasyon sağlar hem de diyet zamanınızda ihtiyacınız olan mineral ve vitaminleri almanızı kolaylaştırır. Üstelik kan dolaşımınızı arttırır ve enerjinizi tüm gün boyunca kullanmanızı sağlar.
Dokuzlu zayıflama çayı
Başarılı doktor Hittich’nin buluşu dokuz zayıflama çayı hem yağ yakıcı hem ödem atıcı hem de sindirim sistemini sağlıklı çalışmasına yardımcı bir numaralı çay. İçerisindekiler ise bir o kadar faydalı. Cinnema (şekerin yağa dönüşmesini engeller) , Mate çayı (iştah kapatır), funda yaprağı (yağları enerjiye çevirir), yeşil çay (vücuttan toksinleri atar), biberiye (yağları yakar), sinirli ot (kanı,akciğeri ve mideyi temizler), bilye kekik (sindirim sistemini hızlandırır), çoban çökerten (vücut enerjisini arttırır), barut ağacı (bağırsakları çalıştırır). Çayın kullanımı da bir o kadar kolay. Sabah ve akşam içebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı bu karışımı atıp demleyin ve sonra etkilerini görün.
Kiraz sapı çayı
Kanı temizleyip vücutta fazla suyun atılmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı da en etkili zayıflama çayları arasına girer. Daha birçok faydaları olan bu çayı kilo vermeniz yavaşladığı zaman kullanabilirsiniz. Bir bardak kaynar suya ekleyeceğiniz 5-6 gram kiraz sapını 10 dakika bekletin ve sonra için. Günde 3 kez içmeye gayret edin.
Yaban mersini çayı
Birçok diyetisyenin önerdiği yaban mersini çayını yemeklerden önce bir fincan için. Çünkü bu çayın en önemli özelliği kan şekerini dengeleyerek açlık hissini azaltması. O yüzden diyet zamanlarında sizin için mükemmel bir yardımcı olacaktır.
En etkili bitkisel zayıflama çayı karışımı tarifi
Malzemeler:
1 adet elma
1 adet limon
1 yemek kaşığı kuru nane
1 adet çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 yemek kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı zencefil
1 litre kaynamış ve birkaç dakika dinlenmiş su
Bu tarifi en etkili biçimde kullanmak istiyorsanız geceden hazırlamanızı öneririz. Elma ve limonun kabuğunu soymadan dilimleyin ve tüm malzemelerle karıştırıp bir sürahideki kaynamış suda sabaha kadar demleyin.