X

En çılgın hayallerinizi bile gerçekleştirmenize yardımcı olacak öneriler

Eğer siz de diğer insanlar gibiyseniz, en büyük hayalinizi gerçekleştirmek sizi dünyadaki her şeyden daha mutlu edecektir. Fakat diğer insanlar gibi olduğunuzda, eşsiz hayalinizi ‘boş hayal’ olarak değerlendirmeniz olasıdır.

Size iyi bir haberimiz var! Hayaliniz ne kadar uç ve imkansız bir hayal olursa olsun, onu gerçeğe çevirebilirsiniz. Bu zaman ve sabır gerektiren bir süreç olsa da, kendinizi bu yola adayarak ve 7 pratik adımı uygulayarak tüm hayallerinize ulaşabilirsiniz:

1. Kendinize pano hazırlayın

Fotoğraflarla, yazılarla ve ilham aldığınız şeylerle dolu bir pano size bu yolda gerekli motivasyonu sağlayabilir. Herhangi bir kırtasiyeye giderek büyük boy bir pano alın. Daha sonra, takip ettiğiniz dergi ve gazeteleri tarayın ve hayalinizi anlatan yazıları, resimleri bulun. Fotoğrafları ve yazıları kesip panonuza yapıştırın. Hayal panonuz, ulaşmak istediğiniz nihai hedef konusunda size enerjik ve görsel bir hatırlatıcı olacaktır.

2. İstediğiniz hayatı görselleştirin

Panonuzu tamamladıysanız, odanıza veya sürekli görebileceğiniz bir yere asabilirsiniz. Her gün 15 dakika boyunca panonun karşısına geçip, hayalinizi tasarlayın. Eğer hayaliniz gerçek aşkı bulmaksa, panonun karşısına geçtiğinizde, kendinizi sağlıklı ve mutlu bir birliktelik içinde, düşlerinizdeki insanla birlikte hayal edin. Eğer hayaliniz kendi işinizin patronu olmaksa, panonuzu o şekilde tasarlayın ve kendinizi başarılı ve bağımsız bir şekilde şirketinizi yönetirken hayal edin. Çekim yasası vasıtasıyla dışa vurum yalnızca gelecekteki hayalinizi şu an yaşadığınızı hissettiğinizde ve üzerinde düşündüğünüzde gerçekleşecektir.

3. Günlük olumlamalarınızı yapın

Olumlama; istediğiniz hemen her şeyin pozitif bir ifadesidir. O yüzden ayna karşısında her gün pozitif cümleler kurun.

Olumlama, istediğiniz hemen hemen her şeyin pozitif ifadesidir. Aşk, para, kariyer, kilo verme gibi konularda ayna karşısında kendinizi onaylayan cümleler kurabilirsiniz. Örneğin; ‘Sakinim, dengedeyim ve endişeyle anksiyeteye boyun eğmiyorum. ’ ya da ‘Sağlıklı besleniyorum ve sağlıklıyım’ gibi cümleler kendinizi onayladığınızı gösteren cümlelerdir. Hayaliniz ne olursa olsun, hayalinizdeki amaca yönelik 8-10 adet pozitif ifadeniz olsun. İfadeleri kendi bakış açınızla kelimelere dökmek, o ifadelere daha şimdiden inandığınızı gösterir. Bu ifadeleri günde birkaç kez yüksek sesle tekrarlayın ve bunu alışkanlık haline getirin. Ağzınızdan çıkan kelimelere inanmasanız bile, (o kelimelerin şu anki gerçekliğinizle örtüşmemesinden dolayı) yine de tekrarlamaya devam edin. Bir gün hayalleriniz gerçek olacak. Kelimelerimiz ve düşüncelerimizin de yüksek enerjisi vardır ve bu sayede gerçekliğinizi bile değiştirebilir.

İlgili yazı: Hayallerinizi gerçekleştirmek için harekete geçin

4. Hayalinizi paylaşın

Hayalinizi sizi dinleyen herkesle paylaşın. Düşüncelerinizi, hayallerinizi, hedeflerinizi kelimelere dökmek, bir adım ileri gitmeniz anlamına gelir ve bu sayede hayallerinize güç verirsiniz. Onlara verdiğiniz güç sayesinde de gerçek olma ihtimalini artırmış olursunuz. Hayallerinizi dile getirerek enerjiyi evrene yaydığınızda, temelde kendinizi bu hayalleri gerçekleştirmek için sorumlu tutmuş oluyorsunuz.

En çılgın hayallerinizi başkalarına dile getirecek güveni kendinizde hissettiğinizde, bu hayale duyduğunuz güveni her anlattığınız kişide yenilemiş olursunuz.

5. Kötümser insanları önemsemeyin

Hayallerinizi başka insanlarla paylaşmaya başladığınızda, illaki bu hayallerin eleştiren veya alay eden insanlarla karşılaşacaksınız. Herkesin kendine ait bir görüşü olduğu gibi, birçok insan da destekleyici bir tavır sergilemeyecektir. Gerçekte, insanların çoğu yüzünüze gülerek bu hayalin gerçekleşmeyeceğini söyleyecektir. Negatif ve yargılayıcı cevapları önemsemeyin. Bir insanın sizin hayallerinizin gerçekleşebileceğine inanmaması, ulaşmak istediğiniz büyük amacınızın imkansız olduğunu göstermez. Bu yalnızca spesifik bir kişinin, bu hayali gerçekleştirmek için tüm dünyaya ve insanlara göstermek adına ortaya koyduğunuz gücü idrak edemediğini gösterir. O yüzden kimsenin sizi sınırlandırmasına izin vermeyin.

6. Araştırma yapın

Neyle karşılaşacağınıza yönelik araştırma yapın. Eğer hayaliniz kimsenin olmadığı ıssız bir adaya taşınmaksa, o halde yapmanız gereken gideceğiniz yerdeki yaşam maliyetini, iş fırsatlarını, taşınacağınız yabancı ülkedeki günlük yaşamı araştırmak olmalıdır. Hayalinizde elde edeceğiniz gerçeklik konusunda kendinizi eğitmek, o hayale bir adım daha atmanıza yardımcı olacaktır. Araştırma yapmak sizi ileri götürecektir; çünkü hayalinize ulaşmanın o kadar da zor olmadığını görmenizi sağlayabilir. Hayalinize bağlı olarak, onu gerçekleştirme olasılığınız sandığınızdan da fazla olabilir ya da tam tersi olarak o hayali gerçekleştirme ihtimali sandığınızdan çok daha zor da olabilir. İki şekilde de, ileride karşınıza çıkabilecek engellere kendinizi hazırlamış olursunuz.

Kısa bir araştırma çok yol almanıza yardımcı olur.

7. Evrenle bağlantıya geçin

Deneyimsel bir yolculuğa giriştiğiniz için, şansınızı artırmak için evrenle iletişime geçmeniz gerekir.

Evrensel çekim yasasıyla birlikte deneyimsel bir yolculuğa giriştiğiniz için, şansınızı artırmak için evrenle iletişime geçmeniz gerekir. Evrene, ilahi güce, Tanrı’ya beraber uyum içinde çalışmak için sormak, temelde hayallerinizin gerçekleşmesine yardımcı olacak mucizeyi size getirecektir.

Elbette, istediğiniz yere gelebilmek, hayallerinize ulaşmak için çalışmak zorundasınız, çünkü hiçbir şey yoktan var edilemez. Fakat bu noktada, siz bu yolda ilerlerken evrenle, ilahi güçle iletişime geçtiğinizde, hiç beklemediğiniz bir anda bir mucize başınıza gelebilir. O yüzden her zaman irtibatta kalın.

Kaynak:

mindbodygreen.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale