X

Sorumluluk alın: Emziren eşler için babaların görevleri nelerdir?

Bebeği emzirmek çoğu zaman tamamıyla annenin sorumluluğundaki bir olay gibi gösterilse de bu esnada babaya da düşen pek çok görev vardır. Bebeğin doğmasından itibaren uykusuz geçen bir süre başlar ve bu noktada birçok şey için babalar partnerlerine yardım etmek durumundadır. Geleneksel yayınlarda her işi kadına yükleyen bir tutum yer alsa da gerçek hayatta durum bunun tam tersi.

Yazar Catherynne Valente, 2002 basım yılına sahip New Mother’s Guide to Breastfeeding isimli kitabı okuduktan sonra içerisinden bir kısmı paylaşarak Twitter hesabından eleştirisini dile getirdi ve birçok kişi de yazara destek oldu. Kitapta şöyle bir ifade kullanılıyordu: “Babalar, eğer eşiniz sorun yaşıyor ya da acı çekiyorsa olaya dahil olup tekniğini ayarlamasına yardım edin. Ona başarılı bir emzirmenin çocuk yetiştirmenin en önemli gerekliliği olduğunu söyleyin.

Kitapta yazılan bu ilginç önerinin aksine babalara çok daha fazla görev düşüyor ve bunlardan biri emziren kadına ders vermek değil. İşte emziren eşler için babaların görevleri…

Yararlı oyuncu olun

Babalar için en kilit rollerden biri her daim yardımcı olmalarıdır. Bu esnada babalar emziren kadınlar için rahat yastıklar hazırlayabilir, odanın ısısını anne ve bebeğin istediği şekilde ayarlayabilir, kadına masaj yapabilir ve bebeğin biberonlarını temizleyip kullanıma hazır hale getirebilir. Bu esnada ev işleriyle doğrudan ilgilenmesi de anneyi çok rahatlatacaktır.

Yardım için onunla iletişime geçin

Evin içindeki işlerin yanı sıra eşinizin dışarıdaki işleriyle ilgili de yardıma ihtiyacı olabilir. Bu esnada onu yormamak adına araması gereken yerleri onun yerine siz arayabilir ve işlerinin bir kışını organize edebilirsiniz.

Yaşadıklarını bilin

Bir annenin bebeğini emzirirken yaşadığı ağrı ve acıların farkında olun. Nasıl bir şey olduğunu bilmeseniz bile onu anladığınızı eşinize hissettirin.

Onu dinleyin

Bebeğini emziren bir anneye “Pozitif düşün” ya da “Bunu yapmak zorundasın” gibi şeyler söylemeyin. Onun yerine size derdini anlatıyorsa öneriler sunmak yerine onu sadece dinleyin. Bu esnada boynuna masaj yapın ve yaptığının harika bir şey olduğunu ona hatırlatın. Sonrasındaysa bebeğinizi alıp karınızı uyuması için bir süre yalnız bırakın.

Ziyaretçilere sınır koyun

Yeni doğmuş bebeği olan bir kadın için sürecin tüm yoruculuğunun yanında eve gelen misafirler de fazladan yük demektir. Bu esnada babalar bu durumu ele alıp ziyaretçilere sınır getirerek öncelikle annenin ve bebeğin sağlığını düşünmelidir.

Bebekle anne arasında aracı olun

Bebeğiniz hiç ummadığınız saatlerde sık sık uyanır. Bu esnada eşinizin yataktan kalkıp bebeği emzirmeye gitmesinin yanında başka çözümler de var. Mesela bu esnada babalar bebeği alarak annenin yanına getirebilirler.

Bebeğin altını değiştirme işini üstünüze alın

Yeni doğmuş bir bebeği emzirmek günün büyük bir kısmını kapsar. Bununla paralel olarak bezlerini de sıklıkla kirletirler. Bu sebeple babalar her ne kadar güzel bir koku vadetmese de bebek bezini değiştirme işini üstlerine alabilirler.

 

Kaynak: 
offspring.lifehacker.com
ameda.com
huffingtonpost.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale