dummy

Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı: #KendineZamanAyır

Advertisement

Meme kanserinin kadınlar arasında en sık görülen kanser türlerinden biri olduğunu biliyor musunuz? Her yıl dünya genelinde milyonlarca kadın, meme kanseri ile mücadele ediyor ve bu mücadeleyi kazanabilmek için erken tanı, en önemli adım olarak karşımıza çıkıyor. Tüm dünyada her sene Ekim ayı Meme Kanseri Farkındalık Ayı olarak çeşitli organizasyonlar, eğitimler, etkinlikler çerçevesinde düzenleniyor ve bu sayede başta kadınlarda olmak üzere toplumun her kesiminde meme kanserine dair farkındalık yaratmak amaçlanıyor.

dummydummy

Meme kanserinde erken teşhis, hayat kurtarır

Yüksek oranda kadınlarda görülmesinin yanı sıra erkeklerde de görülebilen meme kanseri, memedeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesiyle ortaya çıkıyor. Erken evre olarak bilinen 1. evreden başlayarak kanser, ileri evreler olan 3. ve 4. evreye kadar ilerleyebiliyor. Son evrelere doğru kanser, memeden hariç vücudun uzaktaki diğer organlarına da yayıldığından bu evrede yapılabilecek olan tek şeyin, kanserin ilerleme hızını yavaşlatmak olduğu biliniyor. Ancak, kanserin ilk evrelerde teşhis edilmesi, tedavinin başarı şansını önemli ölçüde artırıyor; bu nedenle erken tanı hayati öneme sahip.

Araştırmalar, vakalar ve uzman görüşleri gösteriyor ki; meme kanseri, ne kadar erken tespit edilirse, tedaviye yanıt o kadar iyi oluyor. Dolayısıyla Meme Kanseri Farkındalık Ayı, bireyleri meme kanseri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmaya yönlendirdiği ve erken teşhisin önemini vurguladığı için hem bu mücadeleyi veren kişiler hem de risk grubundaki diğer herkes için hayat kurtarıcı bir role sahip.

Peki, meme kanserinin risk faktörleri neler, fark edilebilir belirtileri var mı, erken tanı ne denli önemli, bireysel olarak birtakım adımlar atılması mümkün mü? Şöyle ki; genetik, yaşam tarzı, yaş, obezite, çeşitli rahatsızlıklar gibi değişkenler, ne yazık ki meme kanseri açısından risk faktörleri olarak değerlendiriliyor, ancak herkes için her bir faktör, risk oluşturmak zorunda değil. Dolayısıyla doğru bir yaklaşım benimsemek açısından uzman kontrollerinin önemi çok büyük.

Özellikle 30’lu yaşlardan itibaren düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek, meme muayenesi yaptırmak ve meme ultrasonu çektirmek, meme kanserinin erken teşhis edilmesinde kritik rol sahibi. 40 yaş üstü kadınların mamografi çektirmesi de yine çok önemli. Çünkü, meme kanseri, birtakım ilk belirtilere sahip olsa da her zaman belirtilerle kendini göstermeyebilir. Öte yandan, memede şişlik veya kitle hissetme gibi her belirti de kanserin olduğu anlamına gelmeyebilir. Bu nedenle en doğru tanı ve teşhis için bir uzman kontrolünde ilerlemek her zaman en sağlıklısı.

Meme kanserinin ilk belirtilerini, risk faktörlerini, evrelerini, tanı yöntemlerini ve meme kanserine dair merak ettiğiniz daha pek çok konuyu Amerikan Hastanesi’nin web sitesinden detaylı bir şekilde okuyabilir, hem kendiniz hem de sevdikleriniz için bu konuda kapsamlı bilgi sahibi olabilirsiniz. Diğer yandan riski en aza düşürmek ve erken tanı ve tedavi şansını artırmak için sağlığınızın kontrolünü hemen elinize alabilir; kendi kendine meme muayenesi yapmayı öğrenebilirsiniz. Bunun için ilk yapmanız gereken; kendinize zaman ayırmak.

Hayat kurtaran bir çağrı: #KendineZamanAyır

Amerikan Hastanesi, Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nda #KendineZamanAyır diyerek farkındalık yaratan bir çağrıda bulunuyor. Günümüzün yoğun temposunda, çoğu zaman kendimize zaman ayırmayı ihmal ediyoruz; oysa ki sağlığımız söz konusu olduğunda atmamız gereken en önemli adım, kendimizi dinlemek, bedenimizdeki değişiklikleri fark etmek. Kendimize ayırdığımız bu zamanlarda ayda 1 kez yapacağımız kendi kendine meme muayenesi ve yılda 1 kez düzenli doktor kontrolü ile sağlığımız için büyük bir fark yaratabiliriz.

Siz de sağlığınızı korumak için sadece Ekim ayında değil, her ay düzenli olarak kendinize ayırdığınız zamanda meme muayenenizi yapabilir, yılda 1 kez doktor kontrolüne giderek ileride karşılaşabileceğiniz olası sağlık sorunlarını önleyebilirsiniz. Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır, öğrenmek içinse yine Amerikan Hastanesi’nin web sitesini ziyaret edebilir veya aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

Unutmayın; erken teşhis hayat kurtarır. Kendinize değer verin, kendinize zaman ayırın.

*Bu yazı Amerikan Hastanesi katkılarıyla hazırlanmıştır.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Sevgililer Günü’nü unutulmaz kılacak bir koku ailesi: Yves Rocher Comme Une Evidence

Kokular, hiç şüphesiz ki anıların en güçlü taşıyıcısı. Bir koku, sizi geçmişin en derinlerine götürüp oradan bambaşka dünyalara taşıyabilir, modunuzu bir anda yükseltip sizi içinde bulunduğunuz o andan tamamen koparabilir, adeta bir yolculuğa çıkartabilir. Yves Rocher’nin Comme Une Evidence Ailesi de işte tam böylesi kokulara sahip. Toprağın baharatla harmanlandığı paçulinin büyülü aroması, bergamotun ve gülün tazeleyici notaları ile ortaya çıkan Comme une Evidence Serisi yaşamın ahengi ile ruhunuzdaki inceliği bir araya getiriyor. Parfüm, vücut sütü ve duş jelinden oluşan bu benzersiz seri, dünyanın tüm güzelliklerini yeniden keşfetmeye ve unutulmaz anılar biriktirmeye çağırıyor.



Doğanın gizli bahçelerindeki kokuları, hayal gücü ve ilhamla buluşturan Yves Rocher, ikonik parfümü Comme Une Evidence ile her anı zamansız bir imza ile taçlandırıyor. Nasıl mı? Yaseminin kışkırtıcılığını, gülün doğal ışıltısını, portakal çiçeğinin ferahlığını, bergamotun canlandırıcı notalarını ve paçulinin gizemli derinliğini harmanlayarak…

Zamansız, büyüleyici ve kusursuz: Comme une Evidence Parfüm

Comme une Evidence Parfüm, doğanın gizli bahçelerinde teninizde gezinen güneşi hissettiren, adeta ışıkla yıkanmış zamansız bir koku… Çiçeksi şipre ve hafif odunsu dokunuşları sayesinde hem sofistike hem de sıcak bir his uyandırırken tüm duyularınızı harekete geçirerek ruhunuzun enerjisini de dışarı yansıtıyor.

Isparta Gülü’nün zarafetiyle bergamotun canlandırıcı enerjisini ve paçulinin derin aromasını ahenkle buluşturan bu kusursuz koku, her anı ölümsüzleştirerek hafızalarda çok özel bir his bırakıyor; tıpkı aşk gibi; zamansız, derin ve unutulmaz… İşte bu yüzden Sevgililer Günü’ne de en çok yakışacak koku olan Comme une Evidence, aşkın en zarif halini teninize işleyerek, sevdiğiniz kişiyle paylaştığınız anları daha da anlamlı hale getirmek için sizinle.

Fransa’da özenle üretilen ve %81 doğal içeriklerden oluşan bu eşsiz koku hakkında daha fazlasını keşfetmek için hemen tıklayabilir, yılın en romantik gününü çok daha özel kılabilirsiniz.



Bütünleyici dokunuşlar: Comme une Evidence Vücut Sütü & Comme une Evidence Duş Jeli

Aşk, nasıl ki tek bir duygu değil; bir bütün, kokular da öyle. Comme une Evidence Parfüm’ün benzersiz kokusunu tamamlamak için bütünleyici dokunuşlar da çok önemli. Yani; Comme une Evidence Vücut Sütü ve Comme une Evidence Duş Jeli. Bergamot, paçuli ve Isparta gülü notalarına sahip bu iki ürün, size aşk gibi hem teninize hem ruhunuza işleyecek bir bakım deneyimi sunacak. %96 bitkisel içeriğe sahip, kadifemsi dokusuyla cildinizi nemlendiren Comme une Evidence Vücut Sütü ve enfes kokusu eşliğinde vücudu nazikçe temizleyen Comme une Evidence Duş JeliComme une Evidence Vücut Sütü ve enfes kokusu eşliğinde vücudu nazikçe temizleyen daha kalıcı bir koku elde etmenizi sağlayacak.

Bu benzersiz deneyimi kaçırmamak, aşkın ve zarafetin kokusuyla anılarınızı ölümsüzleştirmek için hemen tıklayın.

*Bu yazı Yves Rocher katkılarıyla hazırlanmıştır.



İlgili Makale
whatsapp