X

Düş bahçelerinizde yürümeye hazır mısınız?

Düş Bahçeleri, evet yanlış hatırlamıyorsunuz, sevgili Sezen Aksu ile bu yazımızın çok derinden bir bağlantısı olacak. Bu yazının uzandığı tüm kalplerle birlikte, düş bahçelerine uzanacağız umuyorum ki…

Hayatın gündelik koşuşturmasında, kendimiz dışında tüm bireyleri mutlu etmeye çalışırken örneğin çocuklarımıza özen gösterip zaman ayırırken, erkek arkadaşımıza veya eşimize öncelik verirken veya anne babamızın tatil planlarına dahil olurken; kendimizi düşlerimizi yani hayatta almış olduğumuz tüm “anne”, “kız arkadaş”, “erkek arkadaş”, “eş” veya “müdür” veya “yönetici” tanımlarından sıyrılarak sadece olduğumuz gibi hayatta gerçekleştirmek istediklerimize yani düş bahçelerimize ne kadar girebiliyoruz, orada yürümeye cesaret edebiliyor muyuz?

Geçtiğimiz haftalarda, sabah çok erken saatte, güneş henüz doğmamışken sahilde her zamanki uzun koşu antrenmanımı tamamlamıştım. Bir detay için uğradığım arabada sabah henüz saat 7:00 bile olmamışken, sevgili Sezen Aksu’nun sözlerini yazdığı muhteşem Düş Bahçelerinde şarkına denk geldim. Gerçekten oturduğum yerden o kadar uzun bir etkide doğrulamadım ki, beni gerek şarkının sözleri gerekse anlamı çok çok derinden etkilemişti.

 “Yürüyorum düş bahçelerinde, gördüm düşümden büyük bahçe yok”…

İşte burada sorgulama bölümü başladı benim için, peki bizler hayatımızı nasıl bir düş bahçesine sığdırıyoruz? Yani aslında bir bahçemiz var mı, kendimize bir düş bahçesinde yürüme hakkını tanıyor muyuz? O an idrak ettim ki hayatımı derinden etkileyen tüm olaylarda ben hep bahçemin dışına savrulmuşum, yani başka bahçelerde başka insanlarda diğer bir bağlamda ‘’başka yörüngelerde’’ savrulmuşum… Oysa sevgili Sezen Aksu’nun da belirttiği gibi düş bahçelerimiz olmalı, hayatımızı büyütmek, güzelleştirmek ve düşlerimizi gerçekleştirmek, bu doğrultuda yaşamak ve yaşamımızı yönlendirmek yine bizim elimizde.

Peki düş bahçemizde nasıl yürüyeceğiz? Şimdi sizinle birlikte düş kurmak, düş bahçenizi güzelleştirmek ve bu bahçede iki değil dört ayaklıymış gibi yürüyebilmek için bir rota çizelim;

“Ben gerçekten ne istiyorum ne düşlüyorum” diye sorun.

Her şey sorgulamakla başlar, kendiniz için kısa ve uzun vadede hayalleriniz var mı? Mutlaka küçük veya büyük fark etmez hayalleriniz olsun, sabah sizi yataktan kaldıracak kadar istekle hatırladığınız, sizi heyecanlandıran ve şevkle yaşamanızı sağlayan hayaller. Bu bir seyahat için para biriktirmek olabilir, bir ev edinmek olabilir veya yeni bir iş bulmak olabilir.

“Hayallerim küçük/büyük/imkansız” demeyin, hayalleriniz güzeldir hayallerinizi “yargılamayın”.

Hayal etmek, istemek bunlar küçük veya büyük kavramlarıyla sınırlandırılamayacak veya ikinci şahısların annemizin babamızın tercihleri ile karşılaştırılamayacak şeylerdir. Düşlerimiz tamamen bize aittir. O yüzden hayal ettiklerinizi, içinizden geçenleri ve başarmak istediklerinizi başka insanların bakış açısı ile yargılamayın, veya büyük/küçük olarak nitelendirmeyin, yalnızca düşleyin

Düş bahçelerinizde yürüyün.

İstediklerinizi belirledikten sonra artık düş bahçelerinizin alt yapısı hazır olmuş oldu. Şimdi yürüme zamanı fakat bunun için bir plan yapabilirsiniz. Yani örneğin yeni bir ev almak istiyorsanız öncelikle bu evin detaylarını belirlemekle başlayabilirsiniz. Bunun ardındansa yürüme aşamasında gerçek anlamda “arayış” başlar. Arayış sizin hayalinize giden en önemli süreçtir.

Düş bahçelerinizde sabırla yürümeye devam edin ve sürecin muhteşemliğine tanıklık edin:

İstediklerimizi gerçekleştirmek üzere sabırla çalışmaya ve arayışlarımıza devam etmemiz gerekebilir. Bu noktada önemli olan doğru zamanda doğru kişi ve olaylarla karşılaşacağınıza tam bir güven halinde isyan etmeden ve elimizden gelenin en iyisini yaparak sadece yolumuza devam etmektir. İşte hedefimize giden yolda asıl öğrendiğimiz derslerimiz ve yaşanmışlıklarımız hep bu yürüdüğümüz yollardan gelir. Bu süreçte karşımıza çıkan tüm tecrübelere bu yüzden minnetle yaklaşmak gerekir.

Daha fazla “düş bahçesine” aracılık edin.

Hayal etmek ve düşlemek enerjisini arttırdıkça hayatınızda daha da muhteşem olayların tezahürü gerçekleşecektir. Siz de etrafınızdakilerin sevdiklerinizin yeni düş bahçeleri geliştirmesine ve düşleri için korkmadan yürümelerine aracı olabilirsiniz. Tecrübelerinizi paylaşabilir, bu muhteşem enerjinin yayılmasında yardımcı olabilirsiniz. Düşlemek güzeldir.

Bu yazıyı okuyorsanız, düş bahçeleriniz size gelmeye can atıyor demektir. Bugün bakın sizin bahçeniz ne renk, içinde hangi çiçekler mevcut, nelerle dolu, bu bahçe ile ne kadar bağlantıdasınız?… Düş bahçeleri güzeldir, en güzel düşlerinizin en derin gerçeklikleriniz olmasını diliyorum; sevgili Sezen Aksu’ dan dinleyelim; Düş Bahçelerinde…

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale