X

Dünyanın farklı yerlerinden ilgi çekici ebeveynlik pratikleri

Ebeveynlere yardımcı olacak birçok kaynak, video, konuşma, kitap olsa da ebeveynliğin tek bir kurallar kitabı olmadığı kesin. Bireysel farklılıkların yanı sıra kültürün de etkisiyle çeşitlenen ebeveynlik pratiklerinde kabul gören/görmeyen, hoş karşılanan/karşılanmayan, toplumlara uyan/uymayan birçok yaklaşım var. Koreli ebeveynlerin aile yemeklerine verdikleri önemden tutun da Hindistan’daki geniş aileyi içine alan bakım pratiklerine kadar ilginizi çekecek ve eminiz ki zaman zaman hayrete düşürecek birçok farklı yaklaşım var. İşte dünyanın farklı yerlerinden ebeveynlik pratikleri:

Özgür ve bağımsız çocuklar: Japonya

Japonya’nın suç oranlarının en düşük olduğu ülkelerden biri olduğunu duymuşsunuzdur. Bu durum, ebeveynlerin çocuklarına karşı olam tutumlarını da etkiliyor. Şöyle ki, 6 yaşındaki çocuklar okula tek başına gidebiliyorlar ve hatta toplu taşıma araçlarını yanlarında bir büyük yokken de kullanabiliyorlar. Bu noktada, toplumdaki diğer bireylerin de ihtiyaç halinde çocuklara yardımcı olması bekleniyor. Öte yandan, çocuklar hem evlerinde hem de okullarında çeşitli görev ve sorumlulukları da üstleniyor. Yerleri silmek, toz almak, tuvaletleri temizlemek gibi rolleri gerçekleştiriyor; evin market alışverişini bile tek başlarına markete giderek yapabiliyorlar.

Açık havada uyku zamanı: Danimarka

Görsel: expatguideturkey

Başta Danimarka olmak üzere uzun ve soğuk geçen kış günleriyle tanınan İskandinav ülkelerinde bebekler açık havada uyuyorlar. Yalnızca evlerinin dışında ya da okul bahçelerinde değil, kafelerin, mağazaların önünde de. Ebeveynler kapalı bir mekana girseler de küçük çocuklarını uyurken bebek arabalarının içerisinde dışarıda bırakıyorlar. Çünkü açık havanın bebeklerin daha rahat uyumasına yardımcı olduğunu ve sağlıklarını desteklediğini biliyorlar. Soğuklar ise ebeveynleri de çocukları da korkutmuyor! Elbette ki bu uygulama, İskandinav ülkelerindeki kamusal alanların güvenliği ile de yakından ilgili…

Doğumdan itibaren tuvalet eğitimi: Çin

Çinli bebeklerin tuvalet eğitimi doğar doğmaz başlıyor. Çin’de birçok çocuk, 2 yaşına gelmeden önce tuvalet eğitimini tamamlamış oluyor. Çinli ebeveynlerin çoğu, geleneksel bir çocuk yetiştirme pratiği olan bezsiz tuvalet eğitimini benimsiyor; yani bebekler yaşamlarının ilk yıllarını bebek bezi olmadan geçiriyorlar. Bu pratiğin uygulayıcıları ve savunucuları hem bütçe hem de çevre için kazançlı olduğunu öne sürseler de Çin’de bebekli birçok evde halılar belli bir süre kaldırılıyor

Büyümüş de küçülmüş çocuklar: Fransa

Çocuk yetiştirme konusunda örnek alınan toplumlardan biri olan Fransa’da ebeveynlerin sırrı, çocuklarına birer yetişkinmiş gibi davranmaları. Hem toplum hem de ebeveynler çocukların kendi başlarına karar alabileceklerini, onların da yetişkin hayatına uyum sağlayabileceklerini düşünüyor. Fransa’da herhangi bir toplu etkinlikte çocuklar için ayrılmış özel alanlar bulunmuyor ya da restoranlarda çocuk menülerine rastlamak çok zor. Çünkü, çocuklar da ebeveynleriyle aynı yerde oturup aynı yemeklerden yiyebiliyorlar. Ayrıca, Fransızlar damak tadının önemini biliyor ve çocuklarına da öğretiyorlar. Doğru ve lezzetli yemenin bir beceri olduğuna inanan Fransızlar, çocuklara bir şeyi yemeleri gerektiğini söylemek yerine tadına bakmalarına teşvik etmeye çalışıyorlar.

Destekli bakım: Hindistan

Dünya üzerindeki birçok toplumda çocukların birincil bakımveren tarafından sağlanması yaygın bir durumdur; genellikle anne veya baba çocukların bakımının büyük bir çoğunluğunu üstlenir. Hindistan’da ise bireyci ebeveynlik pratiklerinin yerine çoklu bir bakım anlayışı var. Hintli bebekler, genç-yaşlı fark etmeksizin geniş ailenin diğer üyeleri tarafından da bakılıyor. Büyükanne-büyükbaba veya teyze-amcaların bebeklere bakması ya da büyük-küçük kuzenlerin birbirleriyle ilgilenmeleri Hindistan’da oldukça yaygın. Bu nedenle evlerde bol bol kalabalık görmek mümkün.

Geç uyku saatleri: İtalya

Muhtemelen, çok şaşıracağınız bir ebeveynlik pratiği İtalya’dan geliyor: Geç uyku saatleri. Genellikle çocuklu ailelerde çocukların uyku saatlerine göre planlanan yemekli etkinlikler, İtalya’da tam tersi. Çünkü İtalyanlar akşam yemeklerini geç yedikleri için çocuklarını da uykuya geç yatırıyorlar. Dışarıda olmaları ya da çocukların sandalyede, kucakta uyuklamaları fark etmiyor. Ebeveynler çocuklarına değil; çocuklar ebeveynlerine uyum sağlıyorlar.

Göz kontaksız bağ: Kenya

En az İtalyan ebeveynlik pratiği kadar şaşıracağınızı düşündüğümüz bir başka uygulama ise Kenya’da. Kenya’daki Kisii ebeveynleri, yeni doğan bebekleriyle göz teması kurmuyor çünkü onlara göre göz teması bir otorite biçimi ve bir bebeğe böyle bir güç vermek istemiyorlar. Anneler, bebeklerini her yere kucaklarında taşıyorlar ama ağlamalarına pek kulak asmıyorlar; daha doğrusu göz kontağı ile dikkatlerini vermiyorlar.

Toplumsal cinsiyet eşitliği: Aka Kabilesi (Afrika)

Tüm dünyaya örnek olacak cinsten bir ebeveynlik pratiği, Afrika’nın Aka Kabilesi’nden geliyor. Akalar’da babalar da en az anneler kadar ve hatta bazen onlardan daha fazla çocuklarıyla ilgileniyorlar. Bebeklerin neredeyse tüm bakımını üstlenen Aka babaları çocuklarla ilgilenirken anneler de avlanmaya gidiyor. Bu durumun tam tersi de mevcut. Ayrıca, toplumsal cinsiyet rollerine meydan okuyan Akalar’da bebeklerin rahatlamak için (elbette ki süt emmek amaçlı değil) babalarının meme ucunu emdikleri de biliniyor.

Ailecek yemek zamanı: Güney Kore

Kültüründe yemek yemenin geniş bir yer kapladığı Güney Kore’de çocuklara paylaşılan sofraların ne denli önemli olduğu öğretiliyor. Biraz sert bir yaptırım gibi görünüyor olsa da Güney Koreli çocuklara ebeveynleri tarafından acıksalar da ailenin diğer üyelerini yemeğe başlamak için beklemeleri öğretiliyor. Çünkü, onlara göre tüm ailenin bir arada olması yemeğin tadını çıkarmak için en uygun an.

Bolca sevgi: Evrensel!

Çocuklarını okula yalnız göndersinler göndermesinler, yemek yemeye zorlasın zorlamasınlar, tuvalet eğitimine erken başlasınlar başlamasınlar hiç fark etmez! Dünyanın neresinde yaşıyor olursa olsunlar tüm anne-babalar çocuklarıyla güvenli bir bağ inşa etmek için çaba harcarlar. Ve bolca sevmek, en evrensel ebeveynlik pratiğidir…

Bonus: Türkiye’de neler var?

Ülkemizdeki ebeveynlik pratiklerini düşündüğümüzde rengarenk senaryonlar gözümüzün önünde canlanabilir. Hindistan’daki gibi geniş aileden destek almak bizde de yaygın olsa da Danimarka’da olduğu gibi anne-babaların bebek arabalarını dışarıda bırakmalarının imkansıza yakın olduğunu söyleyebiliriz E tabii bir de bizde kaşıkla kovalama var! Evet, özellikle küçük çocukların peşinden yemek yedirmek için küçük bir kaşıkla koşmak ebeveynlerin sıkça tercih ettiği bir ebeveyn egzersizi olabilir.

Sizin uyguladığınız ya da gözlemlediğiniz ebeveynlik pratiklerinde neler var?

İlginizi çekebilir: Fransız ebeveynler neyi farklı yapıyor: ‘Bebeğinize Fransız Kalın’ kitabından çocuk yetiştirme ipuçları

Kaynak: verywellfamily, huffpost, moms, globalcitizen

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale