X

Düğün günü modunu yüksek tutmak isteyen gelinler için ipuçları

Şüphesiz ki düğün günü, bir insanın hayatındaki en özel ve unutulmaz anlardan biri. Ancak, kabul edelim bu büyük gün gelip çattığında heyecan ve mutluluğa, stres ve kaygı da eşlik edebiliyor. Dolayısıyla özellikle gelinlerin olası birtakım aksaklıklar karşısında enerji seviyelerini yüksek tutmak için biraz çaba harcaması gerekebiliyor. Gelinlik, saç, makyaj, davetliler, masa düzeni ve daha pek çok detay, küçük-büyük pek çok aksilikle birlikte var olabiliyor. Neyse ki birtakım ipuçları ile bu aksiliklere gülüp geçmek ve düğün gününü en yüksek modda tamamlamak mümkün. İşte düğün günü modunu yüksek tutmak isteyen gelinler için ipuçları:

Güne rahatlayarak başlayın

Mümkünse, bir masaj seansı veya kısa da olsa SPA deneyimi ile güne başlamak, hem rahatlamanıza hem de modunuz yüksek bir şekilde hazırlanmanıza yardımcı olabilir. Düğününüz bir otelde gerçekleşecek ise bu adımı uygulamak sizin için çok daha kolay olabilir.

Hem bedeninizi hem de zihninizi rahatlatarak düğün gününüzde çok daha dinç, motive ve mutlu kalabilir, gün boyu ihtiyacınız olan enerjiyi sabahın erken saatlerinde depolayabilirsiniz. Eğer bir gündüz düğünü planlıyorsanız, bu adımı bir gece öncesine de taşıyabilirsiniz.

Partnerinizle iletişim halinde kalın

Düğün demek hiç şüphesiz ki kalabalık demek. Etrafınızda düğün gününüzde pek çok insan olacak, ancak kabul edelim hepsi sizin için çok kıymetli olsa ve bu özel gününüzü onlarla geçirmeyi istiyor olsanız da her an bir paylaşımda bulunmayı tercih etmeyebilirsiniz, hele ki aranızda en az bir kuşak varsa Şaka bir yana, düğün gününüzde kalabalıklar biraz bunaltıcı olabilir, dolayısıyla zaman zaman uzaklaşmak, mümkün olduğunda yalnız kalmak iyi bir fikir olabilir.

Ancak en iyisi sevdiğiniz kişiyle baş başa zaman geçirmek olacaktır. Bu özel gününüzde pek çok şey duyabilir, istediğiniz/istemediğiniz türlü türlü konular işitebilir veya talep etmediğiniz halde birtakım öğütlere, uyarılara maruz kalabilirsiniz ama partnerinizle yan yana geldiğinizde tüm bunların üstesinden kolayca gelebilirsiniz. Bu yüzden mümkün olduğunca partnerinizle iletişimde kalmayı deneyin.

Bol su içmeyi unutmayın

Çok hareketli ve koşturmalı bir gün olacağı aşikar düğün gününüzün, dolayısıyla sıkça terleyebilir ve sıvı kaybedebilirsiniz -hele ki yaz mevsiminde düğün yapıyorsanız- ve yaşadığınız bu dehidrasyon da baş ağrısı, odaklanma güçlüğü, ruh hali düşüklüğü gibi olumsuz durumlara neden olabilir.

Bunun önüne geçmek için bol bol su içmeyi unutmayın. Eğer unutacağınızı düşünüyorsanız yakın bir arkadaşınızı veya ailenizden birini size su içmenizi hatırlatması için görevlendirebilirsiniz.

Aç kalmayın

Susuzluk gibi açlık da fiziksel ve zihinsel olumsuzluklara neden olabilir, bu yüzden aç kalmamaya özen gösterin. Saç/makyaj/gelinlik derken yemek yemeyi unutabilir veya bilinçli olarak geçiştirmeye çalışabilirsiniz ancak gün uzun, gece daha da uzun, enerjinizi, motivasyonunuzu, ruh halinizi korumak istiyorsanız bir şeyler atıştırmanızda fayda var.

Hatta kendinize bir gün önceden en sevdiğiniz atıştırmalıklardan oluşan küçük bir çanta hazırlarsanız, düğün gününüzü çok daha rahat geçirebilirsiniz.

Küçük aksiliklere gülüp geçmeyi öğrenin

Siz ne kadar ince planlar yapmış olursanız olun, hayatın sürprizlerle dolu olduğunu unutmayın, bazen iyi bazense kötü… İşler her zaman planladığınız gibi gitmeyebilir, dolayısıyla planlarınızı biraz esnetmenizde ve küçük aksaklıklara gülüp geçmeyi öğrenmenizde fayda var. Aksiliklerin canınızı sıkmasına izin verip de en özel günlerinizden birinin büyüsünü kaçırmasına müsaade etmeyin.

Kendinize özel bir playlist hazırlayın

Hem canınızın sıkıldığı anlarda dinlemek için hem de gün boyunca sizi motive etmesi için sevdiğiniz, hareketli ve neşeli şarkılardan oluşan bir playlist hazırlayın. Özellikle modunuzun düştüğünü hissettiğiniz anlarda listenizden birkaç şarkının çalmaya başlaması neşenizi yerine getirmeye yardımcı olabilir.

Acil durum kitini yakınlarda bulundurun

Yara bandı, makyaj temizleyici, pamuk, ağrı kesici, el kremi, parfüm, ruj, tel toka ve daha nice ihtiyaç, düğün günlerinde çok kritik eşyalara dönüşebilir. Tüm bunları ve lazım olacağını düşündüğünüz diğer gereksinimleri bir araya getirip kendinize bir acil durum kiti oluşturun. Minik bir çanta veya kolay taşıyabileceğiniz bir kutu olabilir, ancak bu kiti hazırlamayı son güne bırakmamanızda fayda var, aksi halde gereksiz yere ekstra strese girebilirsiniz.

Birkaç gün önceden hazırlayıp düğün gününüzde hazırlanırken yakınınızda tutabilirsiniz. Ya da yakın bir arkadaşınızdan size böyle bir acil durum kiti hazırlayıp getirmesini isteyebilirsiniz. Emin olun hem sizin hem de başkalarının çok işine yarayacaktır.

En yakın arkadaşlarınızdan destek alın

Makyajınız aktığında, susadığınızda, moraliniz bir şeye bozulduğunda, aradığınız bir eşyayı bulamadığınızda veya sahnede dans ederken size eşlik edecek birilerini aradığınızda; işte karşınızda en iyi arkadaşlarınız!

Düğünler, hem fiziksel hem de duygusal olarak zaman zaman zorlayıcı olabilir, dolayısıyla size her anınızda destek olacak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak, ihtiyaçlarınızı daha siz dile getirmeden fark edecek ve enerjinizi, motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olacak bir dost, düğün gününüzde sahip olacağınız en büyük hazine olabilir. (Küçük bir not; konuşamayacağınız anlar için önceden aranızda birkaç işaret belirleyebilir, birbirinizi beden dilinizden anlayabilirsiniz, ki en yakın arkadaşların zaten kendi aralarında böyle dilleri vardır, yine de hatırlatalım.)

Eğlenmeye odaklanın

Tüm önlemleri aldınız, ince ince planlar yaptınız, partneriniz, en yakın arkadaşlarınız, aileniz yanınızda, her şey mükemmel görünüyor, tek kelime ile tüm detaylar kusursuz… Evet, bu çok olası bir senaryo, ancak en az bunun kadar olası bir senaryo daha var ki o da birtakım aksiliklerin olması. Olsun. Elbette ki her şeyin kusursuz olmasını istemek kadar doğal bir arzu yok ancak tüm koşulları kontrol edebilmek imkansız. Dolayısıyla aksaklıklara odaklanmak yerine tüm odağınızı eğlenmek ve keyifli vakit geçirmek üzerine aktarın. Sevdiklerinizle doyasıya coşun, sevdiğiniz kişiyle hayatınızı birleştirdiğinizi kendinize sık sık hatırlatın ve unutmayın düğün bir gün; sonrasında birlikte geçireceğiniz günleriniz çok daha fazla…

İlginizi çekebilir: İstanbul’un tarihi düğün mekanlarıİstanbul’

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

‘Evdeki herkes barista’: Bosch VeroBarista ile kahve deneyiminizi zirveye taşıyın

Kahve, şüphesiz ki pek çoğumuz için lezzetli bir içecekten çok daha fazlası; adeta bir tutku, bir ritüel… Sabahın ilk ışıklarında enerji veren, gün içindeki küçük molalarda kendimizi şımartmamızı sağlayan, bazense sohbetlerin tadını ikiye katlayan en keyifli eşlikçi. O yüzden günün farklı anlarını, farklı kahvelerle taçlandırmak gibisi yok; ne de olsa her anın kendine has bir kahvesi var. Güne enerjik bir başlangıç yapmak için yoğun aromalı bir americano ya da gün içinde en sevdiğimiz tatlının yanında yumuşak içimli bir cappuccino en iyi seçim olabilir.



Peki ya bu seçimlerimizi evde barista ustalığıyla hazırlayabilir miyiz? Elbette. Bosch Tam Otomatik Kahve Makinesi VeroBarista ile günün her anına ve her damak tadına uygun lezzetli kahveler hazırlamak mümkün; çünkü VeroBarista ile evdeki herkes barista. Her fincanınızı ustalık eserine dönüştürmeye hazırsanız, işte VeroBarista ile yapabilecekleriniz:

Kahve çekirdeklerini dilediğiniz gibi öğütebilirsiniz

Barista ustalığında lezzetli kahveler hazırlayabilmenin ilk adımı, kahve çekirdeklerini doğru bir şekilde öğütmekten ve tazeliği korumaktan geçiyor. Güzel haber; VeroBarista tüm bunları sizin için yapıyor. CreamDrive, yüksek kaliteli seramik kahve öğütme ünitesi ve özel aroma koruyucu çekirdek haznesi ile günün her saati taze çekilmiş kahve çekirdekleriniz hazır.

Üstelik çekirdek öğütme inceliğini de dilediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz. Arka arkaya iki öğütme ve ısıtma sayesinde ekstra güçlü kahvenizi tadı daha az acı olacak şekilde hazırlayabilirsiniz. AromaDouble Shot Fonksiyonu ile kahve aromasından ödün vermeden ekstra yoğun kahveler hazırlamak da mümkün. E bir barista daha ne ister, öyle değil mi?

Farklı anları, farklı kahve çeşitleriyle taçlandırabilirsiniz

Taze çekilmiş kahve çekirdeklerinin mis kokusunun yanı sıra kahve hazırlamanın en güzel yanlarından biri de hiç şüphesiz her damak zevkine uygun farklı seçenekler yapabilmek. Sert tatları sevenler, yumuşak içim tercih edenler ya da daha eğlenceli köpüklü bir şeyler arayanlar… VeroBarista’da herkes için bir şeyler var. Cappuccino, flat white, latte macchiato, sütlü kahve, OneTouch Function ile hepsini tek tuşla hazırlayabilirsiniz. Dahası, yoğun tatları seviyorsanız americanonuz da VeroBarista ile hazır.

Belirtmekte fayda var ki; bir barista ustalığında kahve hazırlayabilmek için özellikle sütlü kahvelerde doğru lezzeti yakalayabilmenin en önemli sırrı sütün sıcaklığını ve kıvamını doğru ayarlayabilmek. Neyse ki VeroBarista, ideal demleme sıcaklığı konusunda tam bir usta. Sütlü kahvelerde bile mükemmel sıcaklığı yakalıyor, süt köpüğü ve sıcak su hazırlama seçenekleri ile her kahve türünü lezzetten ödün vermeden hazırlıyor. Ayrıca sütlü kahveleriniz için de hortumlu süt adaptörü sayesinde esnek çözümler sunuyor. İster kutudan, ister şişeden, ister kendi termosundan süt alın, VeroBarista ile sonuç hep aynı; hep mükemmel.



Kişisel tercihlerinizi kaydedebilirsiniz

Geçek bir barista kahve hazırlarken mutlaka kişisel dokunuşlarıyla fark yaratır; VeroBarista da evdeki herkesin kendi ‘barista’ dokunuşunu ekleyebilmesi için kişiselleştirilmiş tercihlere göre 4 adede kadar favori kahve kaydedebilme özelliğine sahip. Böylece her yudumda tam da istediğiniz gibi bir lezzete kavuşabilirsiniz. Ayrıca evinizde baristalığı başkasına devretmeniz gereken anlarda da kahvenizin yine tam istediğiniz gibi hazırlanacağından da emin olabilirsiniz 🙂 Sıfır risk, bol lezzet…

En sevdiğiniz kahveyi, en sevdiğiniz fincanda içebilmeniz için de VeroBarista üstüne düşeni yapıyor ve yüksekliği ayarlanabilir kahve çıkışı sayesinde 15 cm yüksekliğe kadar ayarlanabiliyor. En uzun latte macchiato bardaklarınızı bile rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Zamandan ve enerjiden tasarruf edebilirsiniz

Kahve hazırlarken lezzet kadar önemli bir şey daha varsa; o da şüphesiz ki zamandan ve enerjiden tasarruf edebilmek. VeroBarista, minimum ısınma süresiyle 45 saniye gibi çok kısa bir zamanda kahvenizi hazır hale getiriyor. Ayrıca her kahveden sonra autoMilkClean süt temizleme sistemi ile tam otomatik temizlik sunuyor ve kolayca çıkartılabilir damlama tepsisi, kahve posası kabı ve süt ağızlıkları bulaşık makinesinde yıkanabiliyor. Yani kahve keyfiniz bittiğinde sizi temizlikle hiç yormuyor. Ve son olarak ZeroEnergy Auto-off otomatik kapanma özelliği ile belirlenen saatten sonra enerji tasarrufu yapmak için kapanıyor, sizi düşündüğü kadar çevreyi de düşünüyor. Kim hem çok lezzetli kahveler yapan hem de akıllı özellikleriyle kahve hazırlamayı mükemmel bir deneyime dönüştüren böylesi bir yardımcıyı evinde istemez ki?

Siz de evinizin baristası olmaya hazırsanız, en lezzetli kahveleri kendi damak tadınıza göre ayarlamak ve her defasında mükemmel sonuçlar elde etmek için hemen tıklayabilir, VeroBarista ile tanışabilirsiniz.

*Bu yazı Bosch katkılarıyla hazırlanmıştır.





21 Günde Ustalaş: Hayatınızı dönüştürmenin kısa rehberi

Günümüz dünyasında insanlar hızlı ve etkili çözümler ararken, uzun vadeli değişikliklerin ne kadar süre gerektirdiği sorusu akıllarda yer ediyor. Araştırmalar, bir alışkanlık kazanmanın 21 günlük bir süreç olduğunu belirtiyor. Bu gerçek, “21 Günde Ustalaş” serisini şekillendiren temel düşünce. Omega Yayınları’nın yayımladığı ve Marie-Claire Carlyle, Leon Nacson ve David A. Phillips gibi alanında prestijli yazarların katkıda bulunduğu seri, hayatın farklı alanlarında bir dönüşüm yaşamak isteyen okurlara kısa ama derinlemesine bir yolculuk sunuyor. Peki, bu serinin her kitabı, okura nasıl dokunuyor? Gelin, seriye birlikte göz atalım.



Marie-Claire Carlyle-Para Mıknatısı: Zenginliğe Giden Yolda Bir Yol Haritası

Serinin ilk kitabı olan Para Mıknatısı, parayla olan ilişkimize yeni bir perspektif getiriyor. Carlyle, paranın sadece maddi bir unsur olmadığını, aynı zamanda kişisel değerimizin ve başkalarına sunduğumuz katkının bir yansıması olduğunu öne sürüyor. Kitap, okuyucuları “zengin” olmanın ötesine taşıyarak, yaşamlarında gerçekten neye değer verdiklerini sorgulamalarına yardımcı oluyor. Paranın bir enerji olduğu fikri üzerine kurulu bu kitap, hayata daha fazla refah çekmek isteyenler için önemli adımlar sunuyor. Okur, mevcut finansal alışkanlıklarını gözden geçirmeye ve “para mıknatısı” olma yolunda ilerlemeye davet ediliyor. Carlyle’ın dili basit ama etkileyici. Kitap, “Paranın Değeri” ve “Niyet Etmenin Gücü” gibi bölümlerle, paraya olan bakış açınızı tamamen değiştirebilir. Ancak bu kitap, sadece bir kişisel gelişim kitabı değil; alışkanlıkları kökten dönüştürmek isteyen herkes için bir rehber niteliğinde. Para ve refah konusunda mevcut düşünce kalıplarını yıkmak isteyen okurlar için güçlü bir başlangıç noktası sunuyor.

Leon Nacson-Rüyalar: Bilinçaltınızı Keşfetmek İçin Bir Araç

Serinin ikinci kitabı olan Rüyalar, sadece uyku sırasında yaşadığımız olayların ötesinde, bilinçaltımızın derinlerine bir yolculuk yapmamıza yardımcı oluyor. Nacson, rüyaların anlamını çözebilmek için onları hatırlamanın önemini vurgularken, okuyuculara kendi rüya günlüğünü tutmanın faydalarından bahsediyor. Modern yaşamın karmaşasında, rüyalarla ilgili sembollerin ve temaların nasıl çözüleceğine dair pratik bilgiler sunuyor. Kitap, rüya yorumlamada bireysel deneyime önem vererek okuyucunun kendi rüyalarının dilini öğrenmesini sağlıyor. Rüyaların sembolizmi üzerine yoğunlaşan bölümler, okurun bilinçaltına dair ipuçlarını yakalamasını kolaylaştırıyor. “Düşmek, Uçmak ve Kovalanmak” gibi herkesin yaşamış olabileceği rüya temalarına açıklık getirirken, kişinin ruhsal yolculuğunda bir rehber olma niteliği taşıyor. Nacson, rüyaların günlük hayatımızdaki yansımalarına dikkat çekiyor; bu da kitabı okura bilinçaltıyla ilgili derin bir keşif fırsatı sunan önemli bir araç haline getiriyor.

David A. Phillips-Numeroloji: Sayıların Gizemli Dünyası

Üçüncü kitap Numeroloji ise, yaşamın derin sırlarını anlamak için sayıların gücüne odaklanıyor. Phillips, Pisagor’un öğretilerine dayanan bu kadim bilim dalını modern hayata uyarlayarak, insanların kendilerini ve çevrelerindekileri daha iyi anlamalarına yardımcı olmayı hedefliyor. Numeroloji, sadece kişilik analizi değil; aynı zamanda kariyer seçimleri, ilişkiler ve ruhsal gelişim açısından da rehberlik sunuyor. Phillips, kitabında sayılara dair teorik bilgilere ek olarak, gerçek dünyadan ünlü örnekler sunarak konuyu daha somut bir hale getiriyor. “Ruh Sayıları” ve “Adların Gücü” gibi bölümler, okurların kişisel yaşamlarına dair önemli çıkarımlar yapmasına olanak tanıyor. Numerolojiye ilgi duymayanlar bile, bu kitap sayesinde yaşamlarını yeni bir gözle değerlendirmeye başlayabilir.

21 Günlük Yolculuk: Alışkanlıklar ve Dönüşüm

Bu seri, alışkanlıkların nasıl şekillendiğine ve yaşamda yeniye yer açmanın neden önemli olduğuna dair kapsamlı bir rehber niteliğinde. Her kitap, 21 gün boyunca okuru derin bir içsel yolculuğa çıkarıyor ve bir yandan kısa süreli bir rehber gibi görünse de her birinin arkasında büyük bir felsefi altyapı bulunuyor. Para Mıknatısı, finansal refahın anahtarlarını sunarken; Rüyalar bilinçaltımızı çözmemize yardım ediyor ve Numeroloji kişisel potansiyelimizi anlamamıza kapı aralıyor. Bu serinin en büyük gücü, herkesin hayatında bir noktada değişiklik yapma ihtiyacını hissetmesi ve 21 gün boyunca süren bu küçük ama etkili adımların, büyük dönüşümlere yol açma potansiyelinde yatıyor. Her kitap, farklı bir tema etrafında dönse de ortak payda: Bireyin kendi gücünün farkına varmasını sağlamak ve bunu bir alışkanlığa dönüştürmek.



Sonuç olarak, “21 Günde Ustalaş” serisi, hayatta bir adım öne geçmek ve yeni bir başlangıç yapmak isteyenler için ilham verici bir çalışma. Her kitabın derinliği, okurun kendine dair yeni keşifler yapmasına olanak tanıyor. Seriyi okurken hem kişisel gelişiminize katkıda bulunacak hem de alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçireceksiniz. Hayatta yeni bir sayfa açmak için siz de bu 21 günlük yolculuğa çıkmaya hazır mısınız?

Bu yazı Deniz Poyraz tarafından kaleme alınmıştır.

İlginizi çekebilir: Yaratıcılık bir hayal mi? Yaratıcı olmak mümkün mü? İyi ama nasıl?





İlgili Makale