X

Dr. Joanne Armstrong’un kadın sağlığını dönüştürmeye yardımcı çalışmaları

Son yıllarda dünya genelinde kadın sağlığına yönelik yapılan çalışmalar ve uygulamalar bir hayli artış gösterdi, hala da göstermeye devam ediyor. Bu noktada FemTech yani kadın sağlığına yönelik teknolojik girişimler de büyük önem kazandı. Toplumsal bilinç de tüm bunlara paralel olarak gelişmeye başladı ve bugün pek çok kadın, kendi sağlığının kontrolünü ele almak konusunda oldukça istekli ve ilgili.

Bu bağlamda, kadın sağlığı sektöründeki yenilikçi liderlerden biri olan Dr. Joanne Armstrong, bilim ve akademi dünyasına yaptığı katkıları ve önemli tavsiyeleri ile akla gelen ilk isimlerden biri. Genetik bilimlerini kadın sağlığına uygulama konusunda öncü çalışmalar yürüten Dr. Armstrong’u yakından tanımak ve tavsiyelerine kulak vermek için yazımızı okumaya devam edebilirsiniz.

Dr. Joanne Armstrong kim, hangi konularda çalışmalar yürütüyor?

Görsel: thedoctorweighsin

Dr. Joanne Armstrong, üniversiteden mezun olduktan sonra tıp doktoru olarak devam ettiği kariyerini, kadın sağlığı ve genetik bilimleri üzerine yaptığı çalışmalarla şekillendirmiş ve bu alanlara önemli katkılar sunmuş bir isim. “Kadın sağlığı, her zaman benim tutkum olmuştu” diyen Dr. Armstrong, yalnızca sağlığı sektörü için değil, sağlığına önem veren, özen göstermek isteyen tüm kadınlar için de büyük bir ilham kaynağı.

Şu anda CVS Health’de Kadın Sağlığı ve Genomik alanında baş hekim olarak görev yapan Dr. Joanne’nin çalışmaları, kadınların kendi sağlıkları konusunda daha bilinçli olmaları için önemli bir aracı rolünde. Özellikle meme kanseri, rahim kanseri gibi hastalıkların daha iyi anlaşılmasına ve bu rahatsızlıkların önlenmesi için özel yöntemlerin geliştirilmesine ön ayak olan ünlü doktor, toplumsal cinsiyet eşitsizliğine, regl yoksulluğuna da dikkat çeken önemli isimler arasında.

Genç kızların, kadınların, menstrüasyon döngüsü hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığına, kendi bedenlerini yeterince iyi tanımadıklarına, hijyen ürünlerine erişimin çok kısıtlı olduğuna ve bu konuda eğitim kurumlarına, hükümetlere büyük roller düştüğüne vurgu yapıyor ve şunları söylüyor:

  • Yetişkinler, çocuklarıyla, arkadaşlarıyla, öğrencileriyle bu konuları konuşmalı, tartışmalı. ‘Rahatsız edici’ gibi gelse bile bu doğal süreçlerden uzak durulmamalı, adet görmeyen kişiler, adet gören kişilerin neler yaşadığı konusunda bilgi sahibi olmalı.
  • Politikacılar, uygun fiyatlı, erişilebilir menstrüel sağlık hizmetlerini, hijyen ürünlerini desteklemeli, bunun için değişimi teşvik etmeli.
  • Sağlık sistemi, sağlık çalışanlarını adet döngüsü, adet bozuklukları, menstrüasyon dönemi gibi konularda ileriye dönük rehberlik etme ve eğitim verme konusunda donatmalı.
  • Adet dönemine ilişkin hijyen ürünleri satan tüm şirketler, hizmetlerini, ürünlerini daha ulaşılabilir hale getirmenin sorumluluğunu artmalı, hükümetlerle iş birliği yapmalı, bu deneyimi ‘normalleştirerek’ kadınların sağlık ihtiyaçlarını desteklemeyi önceliklendirmeli, bu konudaki ‘damgalanmayı’ azaltmayı hedeflemeli.

Bu görüş ve önerilerin yanı sıra Dr. Armstrong’un kendisi de bu konuda farkındalık yaratmak ve toplumsal bilinci desteklemek adına çeşitli iş birlikleri yapıyor, hükümetlerle, şirketlerle, eğitim ve sağlık kuruluşlarıyla ortak çalışmalar yürütüyor.

Ayrıca, çeşitli kadın hastalıklarını teşhis eden testlerin geliştirilmesi ve uygulanması konusunda da derinlemesine çalışmalar yürütüyor ve genetik bilimlerinin kadın sağlığını nasıl dönüştürebileceğini anlatıyor. Meme ve yumurtalık kanseri yatkınlığını belirleyen testler üzerinde çalışıyor ve bu testlerin kadınların sağlığını korumada ne kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor. Piyasada etkili sonuçlar verebilen bu tür testlerin yetersiz olduğuna da vurgu yapıyor ve bu alanda daha çok çalışma yapılması gerektiğinin altını çiziyor.

“Genetik testler, tıbbi bakımı temelden değiştirecek ve hastaların kişisel farklılıklarını anlamamıza yardımcı olacak potansiyele sahip. Bu kişiselleştirilmiş tedaviler daha etkili ve güvenli hale gelebilir, aynı zamanda maliyet açısından da daha etkin olabilir. Bu, genetik testlerin vaadidir ancak halen bu testler hakkında daha fazla çalışma yapmak gerekmektedir.”

Ünlü doktorun üzerinde durduğu en önemli konulardan biri olan genetik ve sağlık ilişkisi, tüm kadınlara genetik danışmanlık alarak ailevi risklerini değerlendirmeleri gerektiğini öğütlüyor. Ayrıca, düzenli olarak kadınların jinekolojik muayenelerini yaptırmalarının da çoğu hastalığın erken teşhisinde ve önlenmesinde önemli olduğuna vurgu yapıyor.

Dengeli beslenme ve düzenli egzersizin de çok önemli olduğuna dikkat çekiyor, ayrıca kadınların sağlıklarını koruyabilmek için stres yönetimini de başarılı bir şekilde yapmayı öğrenmeleri gerektiğini belirtiyor.

Siz de sağlığınızın kontrolünü elinize almak, daha mutlu bir yaşam sürmek ve olası rahatsızlıklara karşı önlem almak istiyorsanız, Dr. Armstrong’un söylemlerine kulak vermeli, genetik testlerinizi yaptırmalı, düzenli kontrollere gitmeli, sağlıklı beslenmeli ve hareket etmeye özen göstermelisiniz.

Kadın sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ve ilham almak için aşağıdaki yazılarımıza da göz atabilirsiniz:

Kaynak: cvshealth, fortune, getbetterhealth

İlginizi çekebilir: 2024 FemTech trendleri

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale