X

Dönüşümün gücü: “Ben değişirsem dünya değişir!” diyebilmek

“Başka bir zamanı veya başkalarını beklersek değişim gelmeyecektir. Beklediğimiz bizleriz. Aradığımız değişim biziz.”
Barack Obama

Dünyayı değiştirmek “zordur”, “imkansızdır”, “yapılamayacak olandır”, “gücümüz yetmez”, “kalbimiz dayanmaz”, “içimiz kaldırmaz”, “biz kimiz ki dünyayı değiştirelim?”, ‘”böyle gelmiş, böyle gitmekte olandır”, “bizim boyumuzu aşandır”, “bizden çok ötelerde kalandır.”

Dünyayı değiştirmek bu kadar zor mudur gerçekten? Bir düşünelim bundan yüzyıllar önce birileri gemilere binerek “Dünya bu kadar küçük olmamalı” demiş ve sonucu her ne olursa olsun, hatta kıyısından düşeceklerine bile inansalar (!) sonuna kadar gitmek üzere yollara çıkmıştır. Denizlerde günlerce yol almış, kocaman okyanusları geçebilecek cesareti göstermiş ve sonunda bambaşka bir kıtayı keşfetmişlerdir. Ve evet, işte onlar dünyayı değiştirmişler, o gün inanılan dünyayı, bugün bizim bildiğimiz dünya haline getirmişlerdir…

Ben bugün sizlerle birlikte “benim buna gücüm yetmez, ben mi dünyayı değiştireceğim?” diyerek bir kenara atıverdiğimiz her şeye, yılın ilk günlerinden bakalım istiyorum. Bu yıl kendimize bir söz vereceğiz ve en azından hayatımızda tek bir şeyi, sadece bir şeyi değiştireceğiz.

Eğer kitap okumaya zaman ayıramıyorsak -bu, günde sadece bir sayfa kitap okumak olabilir-, eğer bir kursa gitmek istiyor da bir türlü vakit bulamıyorsak -bu YouTube üzerinden bu konuda video izlemek için sadece günde on beş dakikamızı ayırmak olabilir- veya hedefimizdeki tatil için para biriktirmeyi istiyor ve bir türlü farklı masraflardan dolayı gerekli bütçeyi denkleştiremiyorsak -bu, her gün beş lira kenara koymak üzere aksiyona geçmek de olabilir (ayda 150 liramız ve yıl sonunda toplam 1.800 liramız olacaktır!)…

Neden bir tek şeyi değiştirmek bile bu kadar kıymetlidir? Hayat değişimdir, bir ağaç çiçek vermeden, meyve vermeden önce yaprak döker, hazırlanır, değişir. Yağmur düşmeden önce su değişir, bulut olur, buhar olur ve sonra yağmura dönüşür, böylelikle oluşur. Bir şerbet, tadına ve tavına ermeden önce şeker içinde erir, erir ki suya tadını verir ve sonrasında ancak gerçek bir şerbet kıvamına erişebilir. Bir tırtıl kelebek olmadan önce değişir, o muhteşem renklere bürünmeden önce kabuğunu atar, gelişir ve böylelikle ortaya çıkar. Bir tohum filiz vermeden önce, toprağın üstüne çıkmadan önce, kimseler görmüyorken gelişir, yeşillenir ve bir gün gelir biz onu toprağın üzerinde görüveririz. Bir can ellerimize doğmadan önce tek hücredir, her gün bir şey değişir oluşunda. Bunun için dokuz aylık değişimi beklemek gerekir ve bir gün bakarız o tek hücrenin değişimi olağanüstü güzelliklere nail olmuş…

İşte bu yüzden değişimin “küçük” diye adlandırılması doğaya bile aykırıdır. Bir karınca, yuvasını yapmak için, tüm kış yiyeceği erzağı için, aylarca değişimi taşır ve her günü bizler için küçük olsa da kendisi için kocaman bir değişimdir. Emektir. Çalışmaktır. Düşlemektir. Hayata tutunmak üzer savaş vermektir.

Bu yüzden bugün kendinize bakmanızı dilerim, bu yıl için kendinize sormanızı dilerim, bir lira da olsa, beş dakikalık bir zamanda da olsa, dünya için çok küçük de olsa neyi değiştirebilirsiniz? Bu yıl dönüşmek için kendinizde, çevrenizde neyi değiştirebilirsiniz? Neyi farklı yapabilirsiniz? Nasıl farklı olabilirsiniz?

Çünkü DÜNYAYI değiştirmek mümkün!

İlginizi çekebilir: Neden kendinize meydan okumalısınız: Çünkü hayat, o zaman hayat!

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale