X

Doğrulama yanlılığı nedir?

Bazen sadece bildiğimiz bir bilgiyi doğrulama eğiliminde olabiliriz. Buna doğrulama yanlılığı da diyebiliriz. Bir çeşit önyargı türü olarak da tanımlanabilir. Doğrulama yanlılığı (confirmation bias), mevcut inançları, hipotezleri veya varsayımlarımızı doğrulayan bilgileri arama, bu bilgileri daha fazla önemseme ve karşıt görüşteki bilgileri göz ardı etme durumudur. Bu durum, insanın düşünce süreçlerinde yaygın olarak görülebilir.

Doğrulama yanlılığına neden olabilen bazı olaylar

Bilgi arama (information seeking): İnternet gibi kaynaklarda arama yaparken genellikle kendi inançlarımızı destekleyen bilgileri bulma eğiliminde olabiliriz. Örneğin, belirli bir sağlık durumu hakkında bilgi arayan bir kişi, sadece kendi görüşünü destekleyen makaleleri okuyabilir. Aynı zamanda çeşitli sosyal medya uygulamalarında keşfet kısmının farklılığı da bazen bu duruma örnek olarak gösterilebilir.

Bilgi yorumlama (information interpretation): Aynı bilgiye maruz kalmak,  aynı zamanda bu bilgiyi kendi inançlarımızı doğrulayacak şekilde yorumlama eğiliminde olmamıza neden olabilir. Örneğin, bilimsel bir araştırmanın sonuçları, farklı bakış açısına sahip insanlar tarafından farklı yorumlanabilir.

Bellek (memory): İnsanlar, inançlarını destekleyen bilgileri daha kolay hatırlar ve karşıt bilgileri unutma eğilimindedir. Bu, zamanla mevcut inançların daha da pekişmesine neden olabilir.

Doğrulama yanlılığının etkileri

Doğrulama yanlılığı, bazı zamanlarda ve durumlarda insanların yanlış kararlar almasına neden olabilir, çünkü sadece mevcut inançlarını destekleyen bilgileri dikkate almak, insanların diğer olasılıkları göz ardı etmelerine yol açabilir. Ayrıca, doğrulama yanlılığı yeni bilgiler edinme sürecinde öğrenmeyi engeller, çünkü kişiler sadece mevcut bilgilerini pekiştiren bilgilerle yetinip yeni ve doğru bilgilerden mahrum kalabilirler.

Doğrulama yanlılığını azaltma yolları

Farklı bakış açılarını araştırmak, eleştirel düşünme becerilerini geliştirmek, bilimsel yöntemlerle hipotezleri test etmek ve farklı görüşlere açık tartışmalar, doğrulama yanlılığı eğilimini azaltmada etkili olabilir. Gün içerisinde farkında olduğumuz anların sayısı arttıkça doğrulama yanlılığı gibi sınırlayıcı birçok düşünceden daha uzak olabiliriz. Mindfulness alışkanlığı geliştirmek bu noktada bizlere yardımcı olabilir. Linke tıklayarak mindfulness ile alakalı yazımıza ulaşabilirsiniz.

Düşünme yöntemleri hakkında daha fazla içerik için Uplifers’ta @mustafadirek hesabını takip edebilirsiniz. Bu yazıyı hazırlamamda bana ilham olan akademik çalışmanın linkini aşağıya bırakıyorum. 

“Kanıtın yokluğu, yokluğun kanıtı değildir. -Carl Sagan”

Kaynak: https://www.researchgate.net/publication/280685490_Confirmation_Bias_A_Ubiquitous_Phenomenon_in_Many_Guises

İlginizi çekebilir: Varsayımcı Tahmin Yanılgısı nedir?

Mustafa Direk: Merhaba, ben Mustafa. Şu anda İstanbul Üniversitesi Marka İletişimi bölümünde öğrenciyim. 10 yıllık eczane tecrübem sayesinde insanlarla iletişim kurma ve problem çözme becerilerimi geliştirdim. Ancak içimdeki merak, beni yeni alanlara yönlendirdi ve şu anda marka iletişimi alanında kendimi geliştiriyorum. Dijital içerik üretimi ve blog yazarlığı konusunda deneyimliyim ve içeriklerimle insanlara ilham vermeyi hedefliyorum. Kendini keşfetme ve farkındalık sürecine katkıda bulunacak yazılarımı takip edebilirsiniz. Bu yolculukta birlikte ilerlemek dileğiyle!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale