X

Doğru insanı aslında kendinizden uzaklaştırıyor musunuz?

Aşk ve ilişkilerle ilgili birçok endişeniz olabilir. Daha önce bir ya da birçok kez aşık olup acı çekmiş, bu yüzden artık aşktan ve ilişkilerden tamamen uzak duruyor olabilirsiniz. Çünkü yalnızken hayat sakin ve mutlu geçiyordur. Öte yandan ilişkide insan kendini mücadele ederken ve canı acırken bulabiliyordur. Belki de doğru insanı bulamadığınızı, denemelerinizin hepsinin boşa çıktığını düşünüyorsunuz.

Zor bir ilişkiden çıkmış veya acı veren bir ayrılık yaşamışsanız, ya da şimdiye kadar doğru insanı bulamamışsanız, kalbinizin etrafında bir duvar örmüş olabilirsiniz. Oysa bu kendini koruma içgüdüsü, aslında, partnerinizin karşınıza çıkmasını engelliyor olabilir. Bu durumda doğru insan karşınıza çıktığında onu tanımayabilirsiniz, çünkü tüm adayları zaten kafanızda elemişsinizdir.

İlginizi çekebilir: Düşüncelerimiz gerçeklerimiz mi oluyor?

Kalbinizin etrafında sınırlayıcı inançlarınızdan oluşan bir duvar örmüşseniz, doğru insan karşınıza çıktığında onu tanımayabilirsiniz.

Peki böyle bir duvara sahip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Bunun için aşağıda yer verdiğimiz, kalbinizde korku ve direnç barındırdığınızın kanıtı olabilecek bazı işaretlerden yardım alabilirsiniz:

  • Karşınızdaki kişinin sizin için neden doğru insan olmadığına dair sonu gelmez mazeretler üretiyorsanız;
  • İnsanları tanımadan onlar hakkında kesin yargılara varıyor, bu yargılamaları basma kalıplar üzerinden yapıyorsanız;
  • Karşınızdaki kişiyi sizi daha önce inciten insanlarla kıyaslıyorsanız;
  • Geçmişi tekrar tekrar zihninizde canlandırıyorsanız;
  • Geçmişte kalan bir ilişkinizin ardından gelen yas sürecini yaşayıp bitirmemiş veya o ilişkiyi artık zihninizde koyuvermemişseniz;
  • Geçmişinizdeki insanlara öfke ve dargınlık duyuyor, onları affetmiyor, hatta intikam almak istiyorsanız;
  • Kırılgan taraflarınızı göstermeyi reddediyor ve kendinizi dürüstçe açmıyorsanız;
  • Risk almaktan korktuğunuz için birileriyle buluşmaktan kaçınıyorsanız, çünkü bunun yeniden hayal kırıklığına uğramaktan daha kolay olduğunu düşünüyorsanız;
  • Birinden hoşlandığınızda, geçmiş yaşantılarınızdan dolayı, ne hissettiğinizi söylemek veya adım atmaktan korkuyorsanız;
  • Aşkı hak etmediğinizi ve yalnız öleceğinizi düşünüyorsanız;
  • Dışarıda size uygun birinin olduğuna inanmıyor, çünkü uzun süredir tanıştığınız insanların hiçbirinin buna değer olmadığını düşünüyorsanız;
  • Partnerinizi olduğu gibi kabul edemiyor, onu değiştirmeye çalışıyorsanız;
  • Biri sizinle ilgilendiğinde kaygılandığınızı ve içten içe buna direnç gösterdiğinizi fark ediyorsanız;
  • Partner adayınızın belirlediğiniz her kritere uymasını istiyor, eğer uymuyorsa onunla ilgilenmiyorsanız;
  • Sizi tamamlayacak veya kurtaracak bir sevgili istiyorsanız;
  • Başkalarının yaptığı şakalara veya sizi güldürme çabalarına alınıyorsanız, sosyal ilişkiler ve arkadaşlık kurmak sizi korkutuyorsa;
  • İlişkilerinizde kontrole, söz hakkına veya etkiye sahip olmadığınızı düşünüyor, başkalarının merhametindeymiş gibi hissediyorsanız;
  • Yeni insanlarla tanışmamak için dışarı çıkmak istemiyorsanız;
  • Nişan, düğün ve bebek fotoğraflarından dolayı sosyal medyayı kullanmaktan kaçınıyorsanız;
  • Etrafınızdakilerin düğün gününe gelen tarihlere tatil planlıyorsanız, çünkü aşklarını kutlayan insanların yanında olmak istemiyorsanız;
  • Aile toplantılarından, sosyal aktivitelerden ve çiftlerin boy gösterdiği diğer etkinliklerden uzak kalmaya çalışıyorsanız;
  • İnsanlar ilişkiler hakkında konuşmaya başladığında sinirleniyorsanız…

Bu işaretlerden birine, birkaçına veya çoğuna sahipseniz kalbinizin etrafında bir duvar örmüş olabilirsiniz. Duvarları kırmak zor olsa da ileride size faydası büyük olacaktır. Bu konuda size rehberlik edebilecek başka bir yazımızı aşağıda bulabilirsiniz:

Sınırlayıcı inançlar nelerdir? Kurtulmak için neler yapmalısınız?

Kaynak:

mindbodygreen.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit

Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale