X

Disiplin özgürlük getirir mi?

Disiplin kelimesi insana genelde negatif çağrışımlar yapar. Disiplin cezaları, askeri disiplinler, sürekli bizden bir şeyler yapmamızı isteyip kendi kurallarını dayatan insanlar gelir aklımıza.

Konuyu bir de öz disiplinimiz üzerinden değerlendirecek olursak, kelimeye olan bakış açımız tamamen değişebilir aslında.

Başarılı insanların tek bir ortak özelliği varsa, o da kendi kurallarına sıkı sıkıya bağlı olmalarıdır. Ünlü yazarların, müzisyenlerin, çok yetenekli sporcuların hayatlarını inceleyecek olursak, hiçbirine durduk yere ilham gelmediğini fark ederiz. İyi bir yazar olmak için her gün saatlerce masa başında gerekirse tek kelime yazamadan oturmak gerekir, yetenek ancak bu özveri sonucunda kendini özgür bırakır.

Disiplinli olmak sadece yetenekli insanları yükselten, onları özgürleştiren bir kavram da değildir üstelik. Gündelik hayatta mental enerjimizi her anlamda daha iyisini başarmaya kanalize ettiğimiz zaman işimiz, hobimiz ya da tutkularımız konusunda daha güçlü olmaya başlarız. Bu gücü yaratmanın yolu ise kendi kendini kontrol edebilmekten geçer. Çünkü eğer kendimizi kontrol etmezsek, dış faktörler tarafından kontrol edilmeye başladığımızı fark ederiz.

Kendi doğrularımıza göre kendi kurallarımızı koyar ve onlara sadık kalmayı başarabilirsek, insanların bize şu ya da bu şekilde davranmamızı söylemesine fırsat vermeyiz ya da git gide bu dayatmalara maruz kalmak canımızı sıkmamaya başlar. Çünkü kurallarımız vardır, uygularız ve bunun verdiği rahatlık öz güvenimizi artırır.

Disiplinli olmanın sağladığı bütün bu faydaları düşünerek, kendi disiplininizi korumak için birkaç öneriyi sizler için sıraladık:

İlham gelmesini beklemeyin

Öncelikle bir işi yapmaya başlamadan önce onu ne kadar istediğini iyi bilmek gerekir. Örneğin; kilo vermek mi istiyorsunuz, bir müzik aletinde ustalaşmak mı? Bu işi gerçekten istiyorsanız başlamak için ilham gelmesini beklemeyin.

Başladığınız işi bitirmek için çabalayın

Başarıya ulaşmak, dünyanın en şanslı insanı olsanız dahi kolay değildir. Kaldı ki şans, yalnızca doğru zamanda doğru yerde olanlara gelir, arayıp bulmak gerekir çoğu zaman. Bu arama esnasında umutsuz ve isteksiz olduğunuz, pes etme noktasına geldiğiniz anlar mutlaka olacaktır. Sonucunda varacağınız noktayı düşünüp kendinizi motive edebilir, en istemediğiniz anlarda dahi sonucu düşünerek mutlu olabilirsiniz.

İlgili yazı: Başladığınız her işi bitirmenize yardımcı olacak 10 öneri

Başarıya ulaşmak adına, umutsuz hissettiğiniz anlarda ulaşacağınız noktayı düşünerek kendinizi motive edebilirsiniz.

Kendinize karşı dürüst olun

Bir insanın başına gelebilecek en kötü şeylerden biri, sürekli kendini kandıran biri olduğunu fark etmemesidir. Kendinize bahaneler üretmeyin ve bir şeyi yapamadığınız zaman kendinizi suçlamayın. Önemli olan mutlu ve özgür hissetmektir. Eğer koyduğunuz kural sonucunda sizi mutlu etmiyorsa, size uygun olmadığını kabul edin. Disiplin, kendini yormak, hırpalamak için değil; aksine kendini sevmek ve özgürleştirmek için gereklidir.

Çevrenizin yorumlarına kulak asmayın

Hayatını kendi kurallarına göre yaşayan biri olmanın en zor yanlarından biri, çevreden bu konuda gelen sürekli yorum ve eleştirilerdir. “Bir kereden bir şey olmaz”, “Aman sen de çok abartıyorsun” gibi sürekli motivasyonunuzu düşüren ve sizi aşağı çeken yorumlara maruz kalabilirsiniz. Öncelikle, çevreden bu gibi yorumlar gelmesi son derece normaldir. İnsanlardan alışık olmadığı şeyler karşısında yorum yapmamasını bekleyemeyiz. Açıklama yapmayı da normal bulur ve bu şekilde konuşursak, hem çevremizle olan ilişkimiz gelişir hem de tekrar tekrar aynı yorum ve eleştirilere maruz kalmamış oluruz.

Kendi deadline’larınızı üretin

Küçük uygulamalarla kendi deadline’larınızı kolaylıkla üretebilirsiniz

Örneğin; önünüzde yapılacak bir iş ve bir deadline var. Öncelikle bu işi kendi programınız, kapasiteniz, alışkanlıklarınız doğrultusunda parçalara bölün. Zor konsantre olan biri misiniz? İşin başlangıcına daha uzun süre verin ve o süre boyunca vazgeçmemeye çalışın. İşe başladıktan sonrası muhtemelen daha rahat olacaktır. Ya da ilk anda çabuk motive olup çabuk sıkılan biri misiniz? İşi kısa parçalara bölerek bitirmeye çalışın. Böylece birilerinin size “Yaptın mı?”, “Bitirdin mi?”,“Neden yetiştiremedin?” gibi sorular sorup stres yaratmasını engellemiş olursunuz.

Kaynak:

>https://quotefancy.com/quote/64795/Aristotle-Through-discipline-comes-freedom>

http://www.uncommonhelp.me/articles/self-discipline-techniques/

http://www.bravenewman.net/discipline/

http://www.businessinsider.com/

Dilara Beyler: 1991 İstanbul doğumluyum. 2015 yılında Boğaziçi Üniversitesi Kimya Bölümü'nden mezun oldum. 2001 yılında yelkenle tanıştım ve o günden beri hayatımdan hiç çıkmadı. Yelken sporuna çocukluğumda bireysel yarışmalarla başladım. Daha sonra çocuklar için yelken antrenörlüğü yaptım ve 2011 yılında yelken hakemi oldum. 2009 yılında Boğaziçi Üniversitesi Yelken Takımı'na katılmamla beraber yelken sporu benim için bireysellikten çıktı ve ekip sporu olan yat yelkenciliğine yöneldim. Şuan hala aktif olarak yat yarışlarına katılıyor ve hakemlik yapmaya devam ediyorum. Bunun yanında her zaman okumaya meraklı, kendini geliştirmeye çok kafa yoran biri oldum ve hem yaptığım sporda, hem de gündelik hayatımda motivasyonumu yüksek tutmak adına araştırmalar yapmak vazgeçilmezim oldu. Konuşmayı, anlatmayı seven halim de beni buraya getirdi. :)

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale