X

Diş çürüklerinin nedenleri ve tedavi seçenekleri

Diş çürüğü veya kısaca adıyla çürük, dişte oluşan deliklerdir. Bu çürükler küçük halde başlarlar ve tedavi edilmeden bırakıldıklarında aşama aşama daha büyük hale gelirler. Çoğu çürük başlarda ağrı yapmadığı için bir sorun olduğunu fark etmek de zordur. Düzenli diş doktoru ziyaretleri ile çürükleri erkenden tespit etmeniz mümkündür. Diş çürüklerinin dünyada en yaygın olan sağlık problemleri arasında olduğu belirtiliyor ve dişi olan herkeste, bebekler de dahil olmak üzere, ortaya çıkabilirler.

Çürüğünüzün olduğunu görmek şaşırtıcı olabilir. Bu özellikle de dişlerini düzenli olarak temizleyenler için geçerlidir. Ancak hekiminiz çürük olduğunu söylediyse, bunu tedavi etmenin ve yenilerin oluşmasına engel olmanın yolları vardır.

Diş çürüklerinin belirtileri

Diş çürüğünün belirtileri, çürüğün derecesine göre değişeceklerdir. Bunlar arasında şunlar mevcut:

  • Diş hassasiyeti
  • Diş ağrısı
  • Dişte görünür delikler
  • Dişlerde siyah veya beyaz lekeler

Diş çürüklerinin sebepleri

Diş çürükleri dişlere yapışan plaklardan kaynaklanırlar ve bu plaklar şunlardan oluşurlar:

  • Bakteriler
  • Salya
  • Asit
  • Gıda parçacıkları

Herkesin ağzında bakteriler vardır. Şekerli şeyler yiyip içtikten sonra ağzınızdaki bakteriler şekeri aside dönüştürür. Şekerli yedikten sonra dişlerinizde plaklar oluşmaya başlar. Bu nedenle dişleri düzenli fırçalamak önemlidir.

Plaklar dişlerinize yapışırlar ve bu plakların içindeki asitler diş minesini yavaş yavaş erozyona uğratırlar. Mine serttir ve dişleri çürüklerden koruyan koruyucu bir katmandır. Ancak mine zayıflarsa, çürük riski artar.

Herkeste diş çürüğü riski vardır ancak bazı insanlarda risk daha fazladır.  Risk faktörleri şöyle:

  • Çok fazla şekerli ve asidik gıda ile içecek tüketmek
  • Dişleri fırçalamamak gibi kötü ağız hijyeni uygulamaları
  • Yeterince florür almamak
  • Ağız kuruluğu
  • Anoreksiya ve blumiya gibi yeme bozuklukları
  • Reflü hastalığı

Çürükler arka dişlerde daha çok ortaya çıkarlar. Bu dişlerin gıda parçacıklarını hapseden girintileri vardır. Ayrıca bunlara ulaşmak da fırçalama esnasında daha zordur.

Diş çürükleri için tedavi seçenekleri

Eğer dişinizde hassasiyet veya ağrı varsa bundan doktorunuza bahsetmelisiniz. Basit bir ağız muayenesi ile çürüme tespit edilebilir. Ancak bazı çürükler gözle muayenede görünmeyebilirler ve bu nedenle diş röntgeni istenebilir.

Tedavi seçenekleri çürüğün şiddetine bağlıdır. Bazı yöntemler şöyle:

Dolgu: Küçük bir matkap kullanılarak dişteki çürümüş kısım çıkartılır. Sonrasında bu bölgeye gümüş, altın veya kompozit reçine gibi malzemeler ile dolgu yapılır.

Kaplama: Daha yoğun çürüklerde dişin üst kısmına kaplama yapılabilir. Bu işlem başlamadan önce dişin çürüyen kısmı temizlenir.

Kanal tedavisi: Diş çürümesi sinirlerin ölmesine sebep olduğunda, dişi kurtarmak için kanal tedavisi uygulanacaktır. Bu işlemde sinir dokusu, kan damarları ve tüm çürümüş bölgeler çıkartılırlar. Sonrasında enfeksiyon kontrolü yapılır ve gerekirse köke ilaç uygulanır. Sonrasında diş doldurulur ve kaplama da eklenebilir.

Erken dönem tedaviler: Doktorunuz diş çürüğünün erken dönemde olduğunu tespit ederse, diş minesinin onarımı ve daha fazla aşınmasının önüne geçmek için florür tedavisi uygulanabilir.

Ağrı ile başa çıkmak

Diş çürümesi hayli ağrı yapabilir. Bu nedenle doktor randevunuz gelene kadar bu ağrıyı geçirmek isteyebilirsiniz. Geçici fayda sağlayacak bazı şeyler şöyle:

  • Ağzınızı temiz tutmak: Fırçalamaya devam etmelisiniz.
  • Ağrı kesiciler: Reçetesiz ağrı kesicilere dair doktorunuza danışabilirsiniz.
  • Yediklerinize dikkat etmek: Aşırı sıcak ve soğuk gıda ile içeceklerden uzak durmalısınız.

Diş çürüklerinin komplikasyonları

Diş çürüğü tedavi edilmezse çeşitli komplikasyonlara sebep olabilir. Bunlar arasında şunlar var:

  • Devam eden diş ağrısı
  • Diş apsesi, iltihap oluşturduğu için kana karışabilir ve sepsise sebep olabilir
  • Enfekte dişin çevresinde iltihaplanma
  • Dişin kırılma ve yutulma riskinde artış
  • Gıdaları çiğnemekte zorlanma

Ayrıca doktora gitmeyi geciktirirseniz dişlerinize geri döndürülemez hasarlar da gelebilir. Bu noktada tek çözüm köprü veya implant ile dişin yerine yapay bir diş koymaktır.

Diş çürüklerini önlemek

Diş çürükleri yaygın bir ağız problemidir ancak aşağıdakileri yaparak riski azaltabilirsiniz:

  • Dişlerinizi günde en az iki defa florürlü macun ile fırçalayın
  • Her gün en az bir defa diş ipi ile temizlik yapın
  • Daha az şekerli ve asidik şey tüketin
  • Öğünler arasında atıştırmalık tüketmeyin
  • Dişlerinize koruyucu bakım uygulatın

Ayrıca aşağıdaki gıdalar diş çürümesini önlemeye yardımcı olabilirler:

  • Lif zengini meyve ve sebzeler
  • Kalsiyum zengini gıdalar
  • Şekersiz sakızlar
  • Şekersiz çay içmek
  • Florürlü su tüketmek

Ayrıca diş hekiminizi düzenli diş temizliği için yılda iki defa ziyaret etmeyi unutmayın. Böylece herhangi bir sorun ortaya çıkarsa tedavi olabilirsiniz ve gelecekteki diş problemlerinden uzak kalabilirsiniz.

Önemli not: Bu yazıda yer verilen tüm bilgi ve öneriler bilimsel destekli makaleler baz alınarak, genel bilgilendirme amaçlı hazırlanmış olup herhangi bir uzman tavsiyesi içermemektedir. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.

Kaynak: healthline

İlginizi çekebilir: Diliniz bütünsel sağlığınız hakkında ne söylüyor?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale