X

Dijital detoks: İnternete ara vermek istediğinizde yapabileceğiniz 25 eğlenceli aktivite

Teknolojinin de gelişmesiyle birlikte hepimiz bilgisayar ya da telefon ekranlarımıza bakarak daha çok zaman geçirir olduk. Her ne kadar  hayatımıza getirdikleri kolaylıklar ve yararlar sayısız olsa da arada bir internete ara verip dijital detoks yapmakta ve kendimize gün içinde yeterli vakit ayırmamızda yarar var.

İşte teknolojiden ve önümüzdeki ekranlardan ara verip dijital detoks yapmak istediğinizde yapabileceğiniz 25 eğlenceli ve dinlendirici aktivite:

1. Yürüyüşe çıkmak

Parkta veya evinizin çevresinde yapacağınız bir yürüyüş temiz havanın yardımıyla enerjinizi yükselterek kendinizi iyi hissetmenize ve düşüncelerinizi toplamanıza yardımcı olur.

2. Yemek yapmak

Sevdiğiniz bir yemeği pişirmek veya enfes kurabiyelerle kendinizi ödüllendirmek internete ara verdiğiniz zaman yapılabilecek en keyifli şeylerden biri.

3. Dergi okumak

Sosyal medyada takılıp kalmak yerine favori derginizin son sayısını alıp ilgi duyduğunuz alandaki son gelişmeleri bu şekilde takip edebilirsiniz. 

4. Güzel bir kitaba başlamak

Dijital detoksunuz sırasında birkaç saatliğine bir kitapta kaybolmak ve hayal dünyanızın kontrolü ele almasına izin vermek hem sizin hem de beyniniz için harika bir kaçış yolu.

5. Çekmece ve dolapları düzenlemek

Bir süredir sizi rahatsız eden o dağınık dolabı/çekmeceyi düzenlemenin tam zamanı! İşiniz bittikten sonra hissedeceğiniz tatminlik duygusu da işin bonusu.

6. Telefonda birini aramak

İnternete gerek duymadan sevdiklerinizle iletişime geçmenin başka bir yolu.

7. Uyumak

Yoğun iş ve okul hayatı arasında kesintisiz bir uyku çekmek çoğu insanın hayali. Boş vakitlerinizde internette zaman geçirmek yerine beyninize ve vücudunuza bir iyilik yapıp uyuyarak dinlenmeyi deneyebilirsiniz.

8. Yatak odasını organize etmek

Dinlenmek istediğimiz zaman akla ilk gelen yer yatak odası oluyor genellikle. Telefon ve bilgisayarınızdan uzak kalmak istediğiniz bu zamanı odanızı yeniden düzenlemek ve temizlemek için avantajınıza kullanın.

9. Banyoyu organize etmek

Çevrimdışı kalmaya karar verdiğiniz bu zamanı kullanmadığınız saç ve vücut ürünlerinden veya zamanı dolmuş ilaç ve makyaj malzemelerinden kurtulmak için bir fırsata çevirin.

10. DIY (Evde küçük projeler yapmak)

Uzun zamandır yapmayı istediğiniz ama bir türlü zaman bulamadığınız projeleri hayata geçirmenin ve yaratıcılığınızı konuşturmanın tam zamanı! 

11. Lagom tarzına ve kültürüne göre hayatınıza şekil vermek

Lagom İsveçlilerin dengeli yaşam sanatına verdikleri ad. Bu tarzın bütün amacı günlük hayatta denge bulmakla ilgili. Bu tarzın odağı “ne çok az ne çok fazla” ilkesine dayalı. Bu hayat stili hakkında daha fazla öğrenerek internette gereğinden fazla zaman geçirme alışkanlığınızdan kurtulabilirsiniz.

12. Evdeki kağıt yığıntısından kurtulmak

Ne kadar organize olursanız olun, mutlaka evinizin bir köşesinde birikmiş ve her gördüğünüzde sinirinizi bozan bir kağıt yığını vardır. Kendinize ayırdığınız zamanı bu dağınıklıktan kurtulmak için kullanabilirsiniz. 

13. Ev içinde bir geri dönüşüm sistemi başlatmak

Bir üst maddede belirtmiş olduğumuz kağıt yığınından kurtulurken neden bir de eviniz için geri dönüşüm sistemi başlatmayasınız ki? Teknoloji detoksu yaptığınız bu arada hem evinizin hem de doğanın temiz kalmasına katkıda bulunabilirsiniz.

14. Bitki ekmek

Evinizde ekeceğiniz bitkiler hem elinizi hem de aklınızı meşgul ederken aynı zamanda evinizdeki havayı da temizleyerek size birçok avantaj sağlayabilir.

15. Mutfak alışverişine çıkmak

Çevrimdışı geçirdiğiniz bu zamanı haftalık mutfak alışverişinizi yaparak geçirebilirsiniz. Böylece bir dahaki sefer mutfağa girdiğinizde bütün malzemeleri elinizin altında bulabilirsiniz.

16. Bir şeyler boyamak

Henüz boyama kitaplarının trendine kendinizi kaptırmadıysanız şimdi tam zamanı olabilir. Wi-Fi gerektirmeyen bu eğlenceli aktivite yaratıcılığınızı çalıştırırken aynı zamanda stres atmanıza da yardımcı oluyor.

17. Mektup yazmak

Uzaktaki bir arkadaşınız ya da akrabanızla internet aracılığıyla görüşmek yerine eski usül bir mektup yazarak da iletişim kurabilirsiniz.

18. Spor yapmak

Bilgisayar ve telefonunuzdan uzak geçireceğiniz bu birkaç saatte yapabileceğiniz egzersizlerle hem fiziksel hem de mental sağlığınıza yoğunlaşabilirsiniz.

19. Günlük tutmak

Günlük tutmak dinlenmenin ve kendinizle zaman geçirmenin en basit ve zahmetsiz yollarından biri. Teknoloji gerektirmeyen bu iş için tek ihtiyacınız kalem ve defter.

20. Kileri ya da mutfak dolaplarını temizlemek

Dolap ve kiler temizlemek her ne kadar çoğu insan için pek eğlenceli olmasa da yemeyi unuttuğunuz ve son kullanma tarihi geçmiş bir sürü yemek bulma ihtimaliniz oldukça yüksek.

21. Sevdiğiniz bir filmi tekrar izlemek

Her ne kadar neredeyse istediğimiz her filmi birkaç dakika içinde bilgisayarımıza ya da tabletimize indirmek daha pratik gelse de, e-mail ve diğer sosyal medya bildirimleri arasında dikkatimiz dağılmadan sevdiğimiz bir filmin CD’sini izlemek çok daha eğlenceli bir deneyim haline gelebilir.

22. Giyilmeyen kıyafetleri keserek bambaşka şeyler elde etmek

Eski kot pantalonları ve tişörtleri kesmek hem eğlenceli hem de çok kolay! Yaratıcılığınızı kullanarak hiç para harcamadan kendinize yepyeni kıyafetler yapabilirsiniz.

23. Evde ulaşılması zor yerlerin tozunu almak

Normalde temizlemediğiniz ve bir süredir kendi haline bıraktığınız dolap tepeleri veya tavan araları gibi yerlerin tozunu alarak internetsiz geçireceğiniz zamanı avantajınıza kullanabilirsiniz.

24. Kitaplığınızı düzenlemek

Kitaplarınızı yazar ya da kapak renklerine göre sıralamak eğlenceli zaman geçirmenize yardım edebilir.

25. Bir kurum veya etkinlikte gönüllü olmak

Lokal bir hayvan barınağında ya da farklı yerel kurumlarda haftada birkaç saatliğine gönüllü olmak hem internete ara vermenize hem de şehriniz için güzel bir şeyler yapmanıza yardımcı olur.

 

Kaynaklar:
Apartmenttherapy
Pcmag

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale