X

Dermatoloğunuza cilt bakımıyla ilgili mutlaka sormanız gereken 10 soru

İnternette ya da dergilerde sık sık rastladığımız cilt bakım tüyoları zaman zaman faydalı olabilecek bilgiler içerseler de, her bireyin cildi farklı dermatolojik özellikler gösterir ve tüm cilt tiplerine uygun bir bakım formülü bulabilmek imkansızdır.

Dermatologlarınıza Sormanız Gereken Sorular

Bu noktada, dermataloglar kişinin cilt tipine özel olarak hazırladıkları reçetelerle, cildinizin ihtiyaçlarına bireysel olarak cevap verirler. Cilt problemlerinizle en kalıcı ve en sağlıklı şekilde başa çıkabilmek için mutlaka bir dermatologtan yardım almanızda fayda olacaktır.

Cilt bakımınızı doğru yapabilmeniz, cilt tipinizin özelliklerini ve cilt kusurlarınızı iyi tanımanıza bağlıdır. Bu nedenle dermatoloğunuza mutlaka danışmanız gereken 10 soruyu sizler için derledik;

  1. Kullanmakta olduğum cilt ürünleriyle güneşe çıkabilir miyim ?

Bazı cilt bakım ürünleri cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı daha hassas hale getirir. Bu nedenle dermatoloğunuzun önermiş olduğu ürünün güneş altında nasıl bir reaksiyona gireceğini mutlaka sormanızda yarar var.

  1. Cildime ne sıklıkta peeling yapmalıyım?

Peeling, cildi ölü hücrelerden ve makyaj kalıntılarından uzaklaştıran bir uygulama; ancak doğru kullanılmadığında cildinize zarar verebilir. Hassas ciltlere sahip olan bireylerin genelde küçük tanecikli peeling ürünlerini tercih etmeleri gerekiyor. Yağlı ya da karma cilt tipine sahip bireyler ise daha iri partiküller barındıran peeling ürünleri kullanmalı. Ancak en iyi sonuç için, ne sıklıkta ve ne tip bir ürünle peeling yapmanız gerektiğini mutlaka dermatoloğunuza danışmalısınız.

  1. Hangi yiyeceklerden uzak durmalıyım?

Cilt kusurlarının bir çoğu, yiyecek alerjilerinden ve yanlış yiyeceklerin tüketilmesinden meydana gelir. Cildinizin hangi besinlere ihtiyaç duyduğunu, hangi yiyecekten ne kadar miktarda tüketmeniz gerektiğini ve hangi yiyeceklerden uzak durmanız gerektiğini mutlaka dermatoloğunuza danışın.

  1. Cildime zarar verebilecek olan kimyasallar neler?

En az tüketilen besinler kadar, cildinize zarar verebilecek nitelikteki kimyasal maddeler de cilt sağlığınız için büyük önem taşır. Örneğin, benzoyl peroksit maddesi akne tedavisinde kullanılan bir kimyasal; ancak kuru ciltli biri aynı maddeyi içeren bir ürün kullandığında cildini daha da fazla kurutabilir.

  1. Yüz maskesi kullanmalı mıyım?

Spa’ya gitmek ve cilt bakımına girmek oldukça rahatlatıcı olabilir, ancak buradan zarar görmüş bir yüzle ayrılmak bütün gününüzü mahvedebilir. Bu nedenle yüz maskesi yaptırıp yaptıramayacağınızı, yaptırabiliyorsanız ne çeşit maskeler yaptırmanız gerektiğini mutlaka dermatoloğunuza danışmalısınız.

  1. Aknelerimin kaynağı ne?

Şimdiye kadar akne problem yaşamamış olan çok az kişi vardır. Akne tedavisinde en kalıcı yöntem, bu aknelerin kaynağının ne olduğunun bulunması ve ona göre bir tedavi uygulanmasıdır.

  1. Cilt lekelerimde ve cildimdeki benlerde değişiklikler var mı?

Özellikle güneşe daha fazla maruz kaldığımız yaz aylarında, cilt lekelerinin ve benlerin mutlaka periyodik olarak kontrol edilmesi gerekiyor. Vücudunuzda daha önce var olmayan, yeni bir oluşumla karşılaşırsanız mutlaka dermatoloğunuza danışmalısınız.

  1. Cilt tipim için en uygun olan nemlendirici hangisi?

Hangi cilt tipine sahip olursanız olun, mutlaka nemlendirici bir ürün kullanmalısınız. Nemlendirilmiş ciltlerde kırışıklıklar ve yaşlanma belirtileri daha geç yıllarda ortaya çıkar. Bu nedenle, dermatoloğunuzun önermiş olduğu nemlendiriciyi her gün, düzenli olarak kullanmalısınız.

  1. Hangi ürünler cildime zarar vermez?

Her markanın her ürünü cildinize iyi gelmez. Ne kadar güvenilir olursa olsun, kullandığınız ya da kullanmak istediğiniz ürünleri dermatoloğunuza mutlaka danışmalısınız.

  1. Cildimdeki izlerden nasıl kurtulabilirim?

Cildinizdeki her iz ya da yara farklı sebeplerden oluşur ve farklı tedavilerle giderilebilir. En uygun tedavi yöntemini dermatoloğunuza sorabilirsiniz.

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenmek isteyenlere: Fine Life Fermente Kajulu İçecek

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve bilinçli tüketim alışkanlıklarının, daha önce hiç olmadığı kadar ilgi gördüğü kesin. Veganlık, vejetaryenlik, fleksitaryen gibi bitki bazlı beslenme türleri, sadece etik ve çevresel nedenlerle değil, aynı zamanda bütüncül sağlık açısından sunduğu çeşitli faydalar nedeniyle de dünya genelinde hızla yayılmaya devam ediyor. Bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına yönelik talepler hızla artarken çok sayıda bitki bazlı ürün de raflardaki yerini alıyor. Özellikle süt ürünlerine alternatif arayanlar için çok sayıda ürün piyasaya sürülüyor. Bu konuda öncü isimlerden biri olan Metro Türkiye de “Sofrada herkese yer var!” mottosuyla tüketicilerin ihtiyaçlarına, yenilikçi ürünlerle cevap veriyor.



Raflarında 400’den fazla bitki bazlı ürün sunan Metro Türkiye, geleneksel lezzetlerden vazgeçmeden bitki bazlı beslenme alışkanlıklarına sahip olmanın en leziz yollarını sunuyor. Ve güzel haber; Türk mutfağının favori içeceklerinden ayrana bitki bazlı alternatif sağlıyor: Fine Life Fermente Kajulu İçecek.

Lezzetli, vegan, fermente: Ayrana bitki bazlı alternatif

Herkes için sağlıklı beslenme ve sürdürülebilirlik anlayışıyla hareket eden Metro Türkiye, beslenme trendlerine ve değişen tüketici taleplerine verdiği önemle Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i raflara getiriyor. Geleneksel lezzetimiz ayrana bitki bazlı bir alternatif olarak öne çıkan Fine Life Fermente Kajulu İçecek, bitki bazlı beslenme alışkanlıklarını benimseyen ya da benimsemek isteyen herkesin beğenisine sunuluyor.

Metro Türkiye raflarında yerini almaya başlayan bu yenilikçi ürün, %27 oranında kaju fıstığı, tuz ve çeşitli probiyotikler içeriyor. Bunun yanı sıra katkı maddesi, koruyucu ve gluten içermemesiyle de dikkat çeken Fine Life Fermente Kajulu İçecek, hem bitki bazlı ürünleri tercih edenlerin hem de laktoz tüketmemeye önem verenlerin favorisi olmaya aday. Ayran alternatifi olarak soğuk tüketilebilen bu ürün, 250 ml’lik cam ambalajlarda satışa sunuluyor. Vlabel etiketiyle otel ve restoran gibi yeme içme işletmelerinde rahatça kullanılabilecek Fine Life Fermente Kajulu İçecek, menülere yeni vegan bir alternatif getirirken, müşteri memnuniyetini de artırma potansiyeli taşıyor.

Geçtiğimiz yıllarda süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler sunmuş olan Metro Türkiye, Metro Chef Veggie Bademli ve Fındıklı içecekler ile yoğurda alternatif Metro Chef Veggie Fermente Süzme Kaju’yu ve Metro Chef Veggie Meze Serisi’ni tüketicilerle buluşturmuştu. Bu yıl ise Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden ayrana bitki bazlı bir alternatif getirerek hem sağlıklı hem de yenilikçi bir seçeneği yani Fine Life Fermente Kajulu İçecek’i tüketicilerle buluşturuyor.

Elbette Metro Türkiye’nin raflara taşıdığı yenilikçi ürünler sadece süt ve yoğurt gibi hayvansal gıdalara bitki bazlı alternatifler ile sınırlı değil. Çok daha fazlası, raflarda çoktan yerini aldı.

Bitki bazlı geniş ürün yelpazesi: 400’den fazla çeşit



Metro Türkiye’nin raflarındaki vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; falafel çeşitlerinden pizzaya, ranch sostan çamaşır yumuşatıcısına kadar 50’ye yakın çeşitte gıda ve gıda dışı bitki bazlı ürün sunuyor. Eğer tüm bu ürünleri ve çok daha fazlasını incelemek isterseniz hemen tıklayıpvegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine;vegan ürün yelpazesi içerisinde bitkisel bazlı hamburger ekmekten köfteye, mayonezden çikolataya çok sayıda çeşit bulunuyor. Üstelik gıda dışı vegan ürünlerin de sayısı oldukça fazla. Vegan yumuşatıcı, şampuan, sabun, hatta yağ çözücü bile bu geniş yelpazede yer alıyor. Dahası, Metro markalı ürün portföyünü de yenilikçi çeşitlerle sürekli genişleten Metro Türkiye, kendi markaları altında içli köfteden lahmacuna paçanga böreğinden haydari, havuç tarator gibi meze seçeneklerine; Metro Türkiye’nin Bitki Bazlı & Vegan Katalogu’nu keşfedebilirsiniz.

Temel gıdadan temizlik ürünlerine, kişisel bakımdan atıştırmalıklara aradığınız her şeyi bulabileceğiniz Metro Türkiye ile sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına ulaşmak artık çok daha kolay.

*Bu yazı Metro Türkiye katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’nin zengin vegan ürün yelpazesini keşfedinVegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’Vegan beslenenlere müjde: Metro Türkiye’

 

İlgili Makale