X

Deneyim kazanmanın parayla satın alınamayan bir mutluluk verdiğine dair 7 bilimsel gerçek

Tatile çıkmak, size çok büyük bir harcama olarak gelebilir. O kadar masraf yaparak birkaç fotoğrafla anı biriktirip dönmeyi yetersiz bulduğunuz zamanlar da olabilir. Bu miktarda parayla gidip iyi özellikli bir televizyon alarak, her gün oturup tüm dünyayı büyük ekranınızdan izlemeyi bazen daha makul görebilirsiniz. Böylesi daha değerli ve mantıklı gibi görünse de aldanmayın. Yapılan son bilimsel araştırmalara göre, maddi eşyalara kıyasla deneyimlerin mutluluk getirmesi daha da muhtemel.

“Satın aldığımız bir eşya bizi nasıl oluyor da mutlu etmiyor da, deneyimler bize mutluluk veriyor?”

Uplifers olarak bu sorunun peşine düştük ve mal mülk için değil, deneyim edinmek için harcama yapmamız gerektiğini gösteren 7 maddeyi sizler için sıraladık:

Dünyaya pembe gözlüklerle bakarız

Deneyimler; psikologların ‘pozitif yeniden yorumlama’ dediği, sizin bizim gibi insanlarınsa ‘dünyaya pembe gözlüklerle bakmak’ olarak adlandıracağı şeylerden dolayı maldan mülkten değerlidir. Ayağınızı sıkan bir ayakkabı ya da sizi şişman gösteren bir pantolon gibi kötü bir mal satın aldığınızda yanlış bir seçim yaptığınız fikrine saplanıp kalırsınız. O ayakkabılar, maalesef hep ayağınızı acıtacak. Ancak deneyimler öyle değildir; olumlu düşünceler sayesinde olayları zihninizde yeniden şekillendirebilirsiniz.

Eşyalardan çabucak sıkılırız

Hayatın geçici hazlarından dolayı mal mülk bizi mutlu etmeyi başaramıyor. Aldığınız her yeni şey için geçerlidir bu. Diyelim ki yeni bir telefon aldınız; ilk başlarda elinizden düşürmez kurcalar durursunuz. Ancak bir süre sonra telefonunuza alışırsınız ve size eskisi gibi sizi mutlu etmez. Psikolog Tom Gilovich’e göre, geçici hazlara adaptasyon mutluluğun düşmanıdır.

Geçici hazlardan değil, gerçek deneyimlerden zevk alırız.

Deneyimleri kıyaslamak daha zordur

Farklı arabalar veya çantalar arasında seçim yapmak, elmalarla elmaları kıyaslamaktan çok da öteye geçmez. Ancak, deneyimleri ölçüp biçmek daha özneldir. Deneyimleri kıyaslamak daha zor olduğundan, o an en iyi seçimi yapıp yapmadığınız konusunda ya da ileride pişman olup olmayacağınız konusunda çok da fazla endişeye kapılmazsınız. Yani, deneyimleriniz sizi daha az strese sokar ve mutluluğa daha fazla olanak tanır.

Akışın hayatı değiştiren bir büyüsü vardır

İlk olarak, psikolog Mihaly Csikszentmihalyi tarafından tanımlanan akış, uğraştığınız herhangi bir şeyle bir çaba harcamadan meşgul olmanızdır. Sporcuların “Formumdayım” dediğinde kastettiği şey tam da budur. Nasıl adlandırırsanız adlandırın akış, mutluluğunuz için esastır. Akışı ve mutluluğu sağlamak için deneyimlerin mal mülkten daha değerli olduğunu görmek için şu kıyaslamayı yapın: Bir sandalyeye ya da bir çift ayakkabıya odaklanmak mı size kolay gelirdi; yoksa tenis oynarken veya bir koroda şarkı söylerken konsantre olmak mı?

Bir deneyim kazanmak için beklemek muhteşemdir

Deneyimler, üstüne para ödemek zorunda olmadığınız beklentisel bir zevk sağlar. Maddi eşyalarda ise beklemek zorunda kalmanız, sinirlerinizi bozar. “Anlık haz” denilen şeye hemen ulaşabilmek adına, internetten satın aldığımız bir ayakkabının aynı gün elimize ulaşması için kargoya fazladan ödeme yapmaktan geri kalmayız.

Bir deneyim kazanmak için sabırla beklemek ve çabalamak, ciddi anlamda bir mutluluk sağlayabilir.

Deneyimler insanı insan yapan şeylerdir

Deneyimler bizi biz yapan ve adeta bizim bir parçamız olan şeylerdir. Jim Carrey ve Kate Winslet’ın birbirlerine dair zihinlerinde ne varsa silmeye çalıştığı 2004 yapımı Sil Baştan filmi, bu gerçeği zekice gündemimize taşıdı. Psikolog Tom Gilovich ve Travis Carter’ın yürüttüğü bir araştırmaya göre, bir deneyimden artakalanları zihinden silip atmak kimlik algısı bakımından daha da kötü sonuçlar doğurur.

Hepimiz sosyal insanız

Sarılmayı, birilerinin bizi dinlemesini, bir yerlere ait olmayı severiz. Sosyal insanlarız diyebiliriz. Bu yüzden deneyimler bizi daha mutlu eder; çünkü bizi diğer insanlara daha da yaklaştırır. Bunun sebeplerinden bir diğeri de, deneyimlerin daha da güzel muhabbetlerin kurulmasını sağlamasıdır. Malınız mülkünüz hakkında değil, neler görüp geçirdiğinize dair konuştuğunuzda siz daha mutlu hissedersiniz, karşı taraf da dinlemeye daha istekli olur.

Kaynak

Fast Company

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

LEGO’dan hem çocukları hem yetişkinleri mutlu edecek en mükemmel yılbaşı hediyeleri

Yeni yıl, soğuk günleri sıcacık bir sevgiyle sarmalayan, neşe ve heyecan dolu büyülü bir dönem. Öyle ki yalnızca taptaze başlangıçların değil; sevdiklerimizi mutlu edecek fırsatların da habercisi. Bu özel dönemi daha da unutulmaz kılmanın ve yılbaşı coşkusunu sevdiklerimizle paylaşmanın en keyifli yollarından biri ise hiç şüphesiz gözlerden kalpler çıkaracak mükemmel yeni yıl hediyeleri. Peki ama gerçek anlamda mükemmel bir hediye bulmak mümkün mü?



Çocukken çok kolay olan hediye seçimi konusu, ne yazık ki yetişkinlikte zor bir hal alabiliyor. O zamanlar en sevdiğimiz karakterin yeni çıkan bir kitabı ya da havalı yeni bir oyuncak, bizi mutlu etmeye yeterdi. Ama büyüdükçe işler biraz karıştı… İhtiyaçlar, istekler, beklentiler, arzular, hepsi değişti, karmaşıklaştı. Haliyle, bir yetişkini ‘gerçekten’ mutlu edebilecek o ‘mükemmel’ hediyeyi bulmak da zorlu bir sanata dönüştü. Ama çözüm, sandığımızdan çok daha yakında olabilir. Belki de oyuna ve yaratıcılığa yeniden kucak açmak, tüm bu karmaşıklığı alıp götürmeye yetebilir. Siz de bu yıl sevdiklerinizi gerçekten heyecanlandıracak bir hediyenin peşine düştüyseniz aradıklarınızı LEGO’da bulabilirsiniz. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de oyunun, yaratıcılığın ve rahatlamanın kapılarını aralayan LEGO’da herkese uygun yüzlerce çeşit var:

Estetik ve dekoratif dokunuşları sevenlere özel

Çevrenizde gördüğü her boş duvarı doldurmak için hemen zihninde tasarım yapmaya başlayan ya da boş rafları estetik detaylarla dekore etmeye bayılan sevdikleriniz varsa, onlar için en iyi yılbaşı hediyesi bir LEGO’dan bir sanat eseri, doğadan bir parça veya mimari bir detay olabilir:

  • LEGO® Art Mona Lisa: Dekorasyonun yanı sıra sanat ve tarih meraklısı sevdikleriniz için Mona Lisa’nın 3D versiyonu şahane bir yeni yıl armağanı olabilir. Sevdiklerinizin duvarlarını süsleyerek yaşam alanlarına enerji katacak bu özel hediye, onların yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.
  • LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu: Doğanın dokunuşlarını yaşam alanlarına taşıyacak LEGO® Icons Yalıçapkını Kuşu, canlı renkleriyle sevdiklerinize yılbaşı coşkusunu yansıtırken mutluluktan gözlerinden kalpler çıkartabilir.

Enerjisini doğadan alanlara özel

Doğaya, yeşile, bitkilere düşkün, enerjisini, ilhamını büyüleyici çiçeklerden ve renklerden alan sevdikleriniz için de en mükemmel hediyeler, yine LEGO’da:

  • LEGO® Icons Orkide: Orkidelerin bitkiler aleminde çok özel bir yeri olduğu tartışılmaz. Siz de sevdiklerinize onların sizin için ne kadar özel olduğunu hissettirmek istiyorsanız bu seti kaçırmayın. 5 taban yaprağı ve 2 hava kökü ile gerçekçi bir görünüme sahip bu ikonik orkide setini görenler canlısından ayırmakta zorlanabilirler 🙂
  • LEGO® Icons Erik Çiçeği: Bu set, sevdiklerinize güzel bir kırmızı çiçeği tomurcuktan açmaya ve tam çiçeklenmeye kadar inşa etme fırsatı sunuyor. Üstelik sevdikleriniz bu seti sergilemekten de büyük haz duyacak. Hem şık bir dekor hem de yaratıcı bir yapım süreci, ikisi de bu mükemmel hediyede.

Hız, heyecan ve adrenalin tutkunlarına özel

Hız, şüphesiz ki büyük bir tutku. Özgürlüğüne düşkün, heyecanı seven, teknolojiye ve otomobil dünyasına meraklı herkes için LEGO’da şahane hediyeler bulabilirsiniz:

  • LEGO® Technic Mercedes-Benz G 500 Professional Line: Mercedes-Benz tutkusu olan herkesi heyecanlandıracak, otantik özelliklerle dolu ikonik G Serisi’nden bir model, mükemmel bir yılbaşı hediyesinden çok daha fazlası olabilir. Baştan sona adeta bir mühendislik deneyimi sunan bu modelin sevdiklerinizi çok mutlu edeceği kesin.
  • LEGO® Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat: Maceranın sudaki halini seven ve yelken sporuna da merak duyan sevdiklerinizi mutlu etmek için fazla düşünmenize gerek yok. Aradığınız hediye LEGO Technic Emirates Team New Zealand AC75 Yat. Biraz çılgın, biraz heyecanlı, en çok da kusursuz… Emin olun sevdikleriniz bu seti hem yaparken hem de sergilerken çok keyif alacak.

Sinemaseverlere özel

Beyaz perdenin büyüsüne kapılan sevdiklerinize, onların bu tutkusunu daha da derinleştirecek hediyelerle unutulmaz deneyimler sunabilirsiniz:

  • LEGO® Star Wars™ Millennium Falcon™: Çoğu sinemaseverin gönlünde taht kurmuş en özel serilerden biri hiç şüphesiz ki Star Wars. Star Wars™ Millennium Falcon’un kokpiti, uydu çanağı, topları ve diğer ikonik detaylarıyla sevdikleriniz inşa sürecini tamamlarken kendilerini galaksinin derinliklerinde bir macerada da hissedebilirler.
  • LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba: Sevdiklerinizin sinema tutkusunu nostaljik rüzgarlarla buluşturmak isterseniz, aradığınız mükemmel hediye yine LEGO’da. Onları LEGO® Disney™ Genç Aslan Kral Simba ile çocukluk anılarına doğru bir yolculuğa çıkarabilirsiniz.

Oyunculara ve uzay meraklılarına özel

Uzayın sınırsız gizemini merak eden ya da en zorlu oyunları bile tek hamlede geçmeyi başarabilen sevdikleriniz varsa, onlar için de en mükemmel yeni yıl hediyeleri LEGO’da:

  • LEGO® Super Mario™ Super Mario World™: Mario ve Yoshi: Mario, şüphesiz ki hem çocukların hem yetişkinlerin gönlünde büyük yer tutan en ikonik oyunlardan biri. Eğlenceli bir nostaljik tur, keyifli bir oyun deneyimi ya da rahatlatıcı bir aktiviteden çok daha fazlasını sunacak bu set, sevdiklerinize yepyeni bir dünya yaratmak için ilham verebilir.
  • LEGO® Technic NASA Apollo Ay Taşıtı – LRV: Kozmik maceracılar için en şahane hediye: NASA Apollo Ay Taşıtı (LRV) modeli. Sevdiklerinizi yıldızlara götürüp geri getirecek bu özel hediye, bambaşka dünyaların kapısını onlar için aralarken yaratıcı duygularını da harekete geçirebilir.

Bonus: Mırmır Pati ile eğlenceyi geri getirin

LEGO’nun sonsuz olasılıklarla dolu dünyasında en mükemmel hediyeler de eğlence de oyun da bitmez… Mırmır Pati, oyunu her yaştan insan için geri getiriyor ve herkesi yılın bu büyülü zamanını çok daha keyifli geçirmeye davet ediyor.

Mutlu bir yer inşa etmek isteyen herkes için mükemmel hediyeler ve çok daha fazlası LEGO’da. Hemen tıklayın ve sevdiklerinizi mutlu etmeye erkenden başlayın.

*Bu yazı LEGO katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale